Главная /  Конференции / Здоровье / Кирилин Алексей
Кирилин Алексей
Нутрициолог

Кирилин Алексей - Нутрициолог

Отвечает консультант по здоровому питанию и пищевому поведению

Алексей окончил Московский современный гуманитарный университет по специальности "Психология здоровья".

Также окончил курсы:

2016 - Мед.институт РУДН, Факультет повышения квалификации медицинских работников мед.института РУДН по программе “Диетология”.
2012 - ПНИ В.М.Бехтерева, Учебный центр психоневрологический институт им.Бехтерева, Медицинская(клиническая) психология
2011 - Расстройства пищевого поведения и новейшие методы коррекции, Институт интегративной психологии и психотерапии, Специалист по пищевому поведению
2010 - Нутрицевтика и диетология,Международный институт профилактической медицины, Нутрициолог

Опыт работы в профилактической медицине более 7 лет.
С 2008 по 2010 год – психоневрологический диспансер, медицинский психолог.
С 2009 по 2012 год – Международная компания снижения веса и здорового питания "Доктор Борменталь", тренер пищевого поведения и здорового питания.
С 2012 по 2014 год – Международный медико-психологический центр "Доктор Гаврилов", консультант по функциональному питанию и оздоровлению, тренер пищевого поведения.


На данный момент специалист по нутрициологии и диетологии.


Консультации проводятся очно, либо через интернет.


Направления деятельности:
1. Составление рационов питания для детей и взрослых с целью снижения веса и набора мышечной массы.
2. Индивидуальный коучинг (наставничество, сопровождение) и составление индивидуальных программ оздоровления с помощью здорового питания, нутрицевтики, фитотерапии и двигательной активности на основе американских программ профилактической медицины.
Программы реабилитации желудочно-кишечного тракта, выведения токсинов, восстановления обменных процессов, нормализация работы нервной системы, оптимизация гормонального фона без лекарств.


Телефон: 8-932-32-82-331
Email: foster086@yandex.ru

Полезна: 10 голосов Не полезна: 4 голоса

Здоровье

Вопросы и ответы (40):

:);)8-*:-0:lol::bravo:*Yahoo!**Thumbs_up*8-D:fire:@}->-+<<-<-:-*:love::-{}0:-)m(_)m:-&8-/:-?:-/:-(>-(:-@(N)8-O//))))):,(:bad::-8*:-)*plus*-_-о_о:-;[I-O#_#>-<*zlob**shut_up*%-6:-!*¬*!_!:~(_SOS_:stop::cheсk:
Вы можете ввести URL ссылку на картинку:
Или загрузите ее с вашего компьютера:

Защита от спама *:
Татьяна1714 сентября 2020 в 15:46
Добрый день! Сколько стоит ваш прием? Где принимаете?
Кирилин Алексей Ответ  Татьяна1714 сентября 2020 в 15:46
Добрый день,Татьяна. Прием сейчас только дистанционно через скайп. Цена индивидуально обсуждается. Добавляйтесь: Ссылка
Евгений08 октября 2019 в 11:59
Добрый день, Алексей! У моего сына, 10 лет, проблемы с питанием. До 4 лет ел абсолютно все без исключения, потом резко перестал, сейчас употребляет только хлеб, молоко, сметана, гречка, макароны, больше ничего. Медицинское обследование прошли, полностью здоров, отклонений в развитии нет. Может быть Вы подскажете, что делать и к кому обратиться?
Alka19 апреля 2019 в 08:59
Алексей, доброе утро! У меня и у сына хронические проблемы с ЖКТ + много вытекающих из этого проблем. Могу я получить вашу очную консультацию? Вы где то принимаете? Базовое медицинское образование у вас есть?
Кирилин Алексей Ответ  Alka19 апреля 2019 в 08:59
А сколько сыну лет?
Alka19 апреля 2019 в 16:47
5 лет
natasha2814 ноября 2018 в 18:26
нет
natasha2812 октября 2018 в 21:25
врачи не могут определить, ни к тому ни к тому не подходит
Кирилин Алексей Ответ  natasha2812 октября 2018 в 21:25
Он инсулинозависимый или нет?
natasha2817 сентября 2018 в 23:39
Здравствуйте! Лечится ли сахарный диабед нутрициалогией?
Кирилин Алексей Ответ  natasha2817 сентября 2018 в 23:39
Здравствуйте. Какого типа у Вас диабет(1 или 2)?
Светлана16 июля 2018 в 20:13
Здравствуйте. В прошлом году было депрессивно-тревожное расстройство. Антидепрессанты пила до марта этого года+ психотерапия. Но редко. Ребенок с кучей проблем поэтому на психотерапию ходила раз в месяц от силы. Сейчас более-менее состояние. Но остались проблемы с едой. Во время депрессии были приступы обжорства. Потом вызывала рвоту. Или набирался понос. Сейчас рвоту не вызваю. Но понос почти после каждого приема еды. И вечный голод. Причем от еды уже порой тошнит. Но иду и ем. Вес 57 рост 167 килограмма 3-4 хочу убрать. Что делать? Проверить гормоны надо бы какие вы можете подсказать?
Но с едой и раньше бывало так. Грущу ем, плохо ем. Но даже после родов так вес я не набирала. Плюс ребенок жуткий аллергиков я кормила и сидела на очень жёсткой диете. Сейчас то почему никак?!Спорт минимумум, почти нет его. Заставлять себя не могу никак. Потом приступ самобичевание и опять еда! Осенью предстоит операция поэтому сильно на похудении не циклюсь, но потом надо будет взять себя в руки. Вопрос как? Сама справлюсь или опять к психотерапевту?
Кирилин Алексей Ответ  Светлана16 июля 2018 в 20:13
Здравствуйте. Для начала Вам лучше обратиться к гастроэнтерологу и продолжать ходить к психотерапевту. Если это психосоматика - то последнее поможет, если, конечно, Ваш специалист обучен работе когнитивно-поведенческое терапии пищевого поведения, в данном случае Вы описали булимию с вызыванием рвоты, тут нужна отдельное специальное психотерапевтическое вмешательство. Но я думаю тут уже не обойдешься этим, нарушена работа ЖКТ, вероятно сильный дизбиоз, как у Вас, так и у Вашего ребенка. Нужна нутрициологическая помощь.
Padme11 марта 2018 в 10:05
Добрый день! Есть ли вид сахара, который не провоцирует развитие кандидоза? Без диеты никак не могу от него избавиться, а совсем без сладкого тяжело.
Также интересует вопрос о продуктах, содержащих дрожжи: есть ли виды выпечки, которые относительно безопасны в этом смысле? При какой температуре дрожжи погибают, есть ли достоверные сведения? В интернете пишут разное: Ссылка Ссылка и пр.
Кирилин Алексей Ответ  Padme11 марта 2018 в 10:05
Здравствуйте. Если Вам интересно, я мог бы расписать курс нутриентов против кандидоза, он эффективный, но нужно будет потратиться и закупаться, к примеру на iherb. Вообще дрожжи дрожжам рознь. Кандида условно патогенный грибок, он живет у каждого в кишечнике, если он беспокоит, то это прямой признак дисбиоза кишечника, то есть не хватки "хороших" бактерий. Ну и питание подправить.
Padme12 марта 2018 в 17:51
А на заданный мною вопрос вы можете ответить?
Кирилин Алексей Ответ  Padme12 марта 2018 в 17:51
Про выпечку я ничего не скажу. А есть ли такой вид сахара, который не провоцирует грибок.Ответ: нет. Но я все же повторюсь проблема не в грибке, а в дисбиозе кишечника. У здорового кишечника нет проблем с избытком кандиды на фоне сладкого. Да и что тут говорить любой углевод превращается в сахар в кишечнике, будь то крупа, макароны или картофель.
Padme12 марта 2018 в 18:32
Понятно, спасибо. Тогда напишите сюда или в личку насчет лечения дисбиоза.
Кирилин Алексей Ответ  Padme12 марта 2018 в 18:32
Противогрибковая программа - самая муторная. Грибы всё равно останутся внутри и будут жить в человеке на благо нашего иммунитета.
❗Противогрибковый курс длится долго, нужно запастись терпением и гнуть свою линию.
✅ПРОБИОТИКИ
Пробиотики выбираем по эффекту(в аптеке можно купить Риофлора иммуно), все препараты по разному сбалансированы, выбрать лучший для себя можно только заметив разницу приема до/после. Пьем месяца 2-3.
Дрожжи против дрожжей: сахаромицеты Буларди от 150 до 250 мг на пустой желудок 1 раз в день. В аптеке - энтерол, на просторах сети добавка так длинненько и называется. Они берут под контроль патогены и полностью выводятся, не образуя в теле человека колоний. 1 месяц, во время атаки на грибок.
Вместе с этим.
Купить на iherb: Candida support и Витамин Ц(дозировка 1000 мг для иммунитета) от компании NOW с биофлавоноидами. Суппорт пьем 1 месяц. Витамин Ц - 3 месяца по 1 таб. Желательно еще пропить курс поливитаминов хороших неаптечных(по желанию, потому что наши бактерии питаются витаминами группы Б,например по мимо пребиотиков).
ПИТАНИЕ
❌крахмалы и простые сахара кормят кандиду, поэтому контроль сладкого, хлеба и быстроусваиваемых гарниров (геркулес, картофель, белый рис, манка). В особо сложных случаях, убираем полностью крупы. бобовые, картофель и крахмалистые овощи (свекла, морковь и пр).
✔едим овощи, зелень, птицу/рыбу/морепродукты/специи/зелень
✔пьем много воды
триждымать24 февраля 2018 в 17:00
Здравствуйте, скажите на какой диете мне можно похудеть?! Мне 26 лет. Я кормлю грудью- ребенку 5 мес. Рост 167 и вес 91 кг. До беременности был 70 кг. Мне постоянно хочется шоколада
Кирилин Алексей Ответ  триждымать24 февраля 2018 в 17:00
Здравствуйте. Постоянное желание сладкого - признак пищевой зависимости, диетами это не лечится. Нужно сдавать анализы, подбирать питание, понять каких нутриентов не хватает в организме, успокоить зоны мозга отвечающие за аппетит, ну и в конце концов есть и психология, с которой тоже надо поработать.
Ksanax22 ноября 2017 в 20:50
Здравствуйте, Алексей. Я придерживаюсь режима раздельного питания, но снижение веса прекратилось. Хотела бы узнать, в каком объеме Вы предоставляете услуги и их стоимость. Также есть ли у Вас возможность проведения периодических консультаций и составления индивидуального режима питания? Что входит в программу детоксикации организма? Спасибо
Кирилин Алексей Ответ  Ksanax22 ноября 2017 в 20:50
Здравствуйте. Услуги я предлагаю индивидуально, исходя от текущей проблемы с весом. Сейчас некоторым я предлагаю месяц бесплатного сопровождения, чтобы попробовать и оценить мои программы снижения веса и оздоровления.Сопровождение я предлагаю от одного месяца до результата, цену обговариваем в личке.
При полноценном сотрудничестве составляется режим питания и примерный рацион.
В программу детоксикации входит пример новейшей программы очищения человека от "химии" в пище(красители, ароматизаторы, консерванты), от бытовой химии, попадающей на кожу и в дыхательные пути, разрузку печени от избыточного количества лекарств, алкоголя, вредной пищи и.т.п.
1 2 3 4 >
Все консультации носят рекомендательный характер и не могут заменить очную консультацию.
В случае проблем со здоровьем, если вопрос требует безотлагательного решения, сразу
обратитесь к специалисту или вызовите скорую помощь.
Голосуем!
Врет ли Ваш ребенок и почему?
10% да, боится сказать правду из-за наказания
3% да, слишком много ограничений, проще соврать
0% да, между нами нет доверия, не может расскрыться
55% да, не знает как отреагируют и перестраховывается
6% да, так привлекает внимание к себе
26% нет, между нами полное доверие
Лечебно-диагностический центр "Парацельс"

Многопрофильное отделение с высококвалифицированными врачами на современном оборудовании

Подробные условия