Диета магги 2- Стройнеем и хорошеем к Новому Году!=)
Дата регистрации: 12.10.2009
Дней на сайте: 5322
Дней на сайте: 5322
Авторитет:
Дата регистрации: 12.10.2009
Дней на сайте: 5322
Дней на сайте: 5322
Авторитет:
Девочки - ВСЕМ СИЛЫ ВОЛИ и ОТВЕСОВ ПОБОЛЬШЕ 
Что то хочется сорваться.
Держусь
Держусь
Второй день - полёт нормальный 
+ 2 литра воды ( больше впихнуть не смогла 
)
Yahoo, ДЕРЖИИИСЬ!! Изо всех сил держись.
Вот
+ 2 литра воды ( больше впихнуть не смогла )
Yahoo, ДЕРЖИИИСЬ!! Изо всех сил держись.
Вот
Отредактировано lyuka 13.01.2015 22:36
Неделя первая день третий: 
на завтрак: 1-2 варенных вкрутую яйца половинка грейпфрута или апельсина.
• На обед: сыр (любой обезжиренный) кушайте в любом количестве, один тост, красные помидоры
• На ужин: Лучше вареное но можно и жареное мясо (ломтиками допустимо фарш без жира), при этом избегайте баранины
на завтрак: 1-2 варенных вкрутую яйца половинка грейпфрута или апельсина.
• На обед: сыр (любой обезжиренный) кушайте в любом количестве, один тост, красные помидоры
• На ужин: Лучше вареное но можно и жареное мясо (ломтиками допустимо фарш без жира), при этом избегайте баранины
Yahoo, держимся - держимся - не отступаем и не сдаёмся
вот тут про сыры информация Ссылка
я вот брынзу полюбила, особенно если с помидоркой перемешать и орегано присыпать ( нравится мне эта приправа )
вот тут про сыры информация Ссылка
я вот брынзу полюбила, особенно если с помидоркой перемешать и орегано присыпать ( нравится мне эта приправа )
Yahoo
Утром уже легче, соблюдаю диету дальше, кстати какой сыр покупаете?
вместо сыра можно творог.
Мягкий творог от "Простоквашино" вкусно и жирность разная, не надо давиться сухим
Третий день - пока держусь
+2 литра водички
надо ещё какую-нибудь физ.нагрузочку прибавить
Ну а у вас как успехи?
+2 литра водички
надо ещё какую-нибудь физ.нагрузочку прибавить
Ну а у вас как успехи?
Отредактировано lyuka 14.01.2015 20:36
Девочки, подскажите - овощной салат на 2-ом дне (огурцы, помидоры, морковь) обязательно морковь?. Еще мне не понятно - перец - свежий или молотый. Заранее спасибо
Всемила, ну в правилах этой диеты сказано : "
Ни в коем случае нельзя изменять ежедневное меню, заменять одни продукты другими или менять их местами (т.е. Вам нужно съесть грейпфрут на завтрак, а Вы едите его на обед). Если есть желание, можно просто убрать из рациона диеты какой-нибудь продукт, но не заменять его на другой." Так что просто " уберите морковь "
подробнее о диете:
Ссылка
Ссылка
Ни в коем случае нельзя изменять ежедневное меню, заменять одни продукты другими или менять их местами (т.е. Вам нужно съесть грейпфрут на завтрак, а Вы едите его на обед). Если есть желание, можно просто убрать из рациона диеты какой-нибудь продукт, но не заменять его на другой." Так что просто " уберите морковь "
подробнее о диете:
Ссылка
Ссылка
Мой отчёт за четверг. Осталась без ужина - проспала)))
+ воды 1,5литра
+ воды 1,5литра
lyuka,
Спасибо
Спасибо
gali1996,
Отредактировано lyuka 16.01.2015 14:49
Мой запоздалый отчёт за пятницу
+2литра водички
что-то сон на ужин входит у меня в привычку))))
умоталась на работе за неделю))))
+2литра водички
что-то сон на ужин входит у меня в привычку))))
умоталась на работе за неделю))))
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(123)
Все пользователи
w0lj1n,
hacker0k,
Sota,
Pahahontas,
aslivka,
Mfhecmrf80,
_@lesy@_,
Victori@12,
al72,
мамочка-леночка,
Mama_Papa,
Макс03,
Ninochka72,
papaanton,
kyun85,
lacheshka,
killa72,
lenna09,
igor-golubev,
ОльгаТаран,
Eduard,
Oksyta,
barsik,
Manja12,
slavyanka,
freeman-trv,
valyaevkina,
LEILA_85,
ТатьянаЮ,
ТаняЛюбимка,
Lbvf-Cthsq-Cdtn,
ВеточкаСакуры,
Мануня,
Oлик,
ИрИшКа999,
elena.lis,
Katyusha_nek,
Игрушечкин,
Lenkin,
Uxie,
Ylyavorika,
smirnovoleg72,
Green,
Местная72,
nataresch,
udelgi,
anches,
Natysik_,
Arecco,
margo090588,
89612102483,
abkbgg2013,
ГалинаПривалова,
ikona_bm,
Lelik_80,
Party72ru,
Олененок,
nontc,
yuliya090584,
Ковалёва,
Rassvet-1978,
Мария_П,
ALENA0808,
M@rishk@.Miller,
molodayamama,
403777,
Katrin.872010@@,
julia-ta,
fabrika12,
klukvo4ka,
999ksenia@gmail,
Mariaa,
Svetlana-m80,
Vikki,
ivi,
груша,
ГеленаS,
skyzylova,
bolhoidryg,
Ksyusha@Matyusha,
avent85,
Jewels,
ЯгодулькА,
Лилия1976,
Лисичка_72@92,
Лилика,
Lexxi,
Olgarudack,
Liliay19760905,
Bika,
Катирюха,
Levofed999,
Ninelle,
Tatka---,
Мама_Матвея,
Совенок,
Вика@,
Ликочка,
Nataly_kotenok,
__Елена__,
AlenaSam,
Leka,
Webka,
Виктор111,
annazur.,
nata.chubarowa,
levchikk,
Инфинити,
nori,
Olga1970,
kukla_sveta,
Левица,
d.khishchnikova,
Екатерина090589,
Танюшка2011,
Ната@@@,
RusМЭН,
Муравушка,
lekomceva_a,
602423,
Margi,
Slava,
khishchnikova
Деток(53)
hacker0k,
Sota,
Pahahontas,
aslivka,
Mfhecmrf80,
_@lesy@_,
Victori@12,
al72,
мамочка-леночка,
Mama_Papa,
Макс03,
Ninochka72,
papaanton,
kyun85,
lacheshka,
killa72,
lenna09,
igor-golubev,
ОльгаТаран,
Eduard,
Oksyta,
barsik,
Manja12,
slavyanka,
freeman-trv,
valyaevkina,
LEILA_85,
ТатьянаЮ,
ТаняЛюбимка,
Lbvf-Cthsq-Cdtn,
ВеточкаСакуры,
Мануня,
Oлик,
ИрИшКа999,
elena.lis,
Katyusha_nek,
Игрушечкин,
Lenkin,
Uxie,
Ylyavorika,
smirnovoleg72,
Green,
Местная72,
nataresch,
udelgi,
anches,
Natysik_,
Arecco,
margo090588,
89612102483,
abkbgg2013,
ГалинаПривалова,
ikona_bm,
Lelik_80,
Party72ru,
Олененок,
nontc,
yuliya090584,
Ковалёва,
Rassvet-1978,
Мария_П,
ALENA0808,
M@rishk@.Miller,
molodayamama,
403777,
Katrin.872010@@,
julia-ta,
fabrika12,
klukvo4ka,
999ksenia@gmail,
Mariaa,
Svetlana-m80,
Vikki,
ivi,
груша,
ГеленаS,
skyzylova,
bolhoidryg,
Ksyusha@Matyusha,
avent85,
Jewels,
ЯгодулькА,
Лилия1976,
Лисичка_72@92,
Лилика,
Lexxi,
Olgarudack,
Liliay19760905,
Bika,
Катирюха,
Levofed999,
Ninelle,
Tatka---,
Мама_Матвея,
Совенок,
Вика@,
Ликочка,
Nataly_kotenok,
__Елена__,
AlenaSam,
Leka,
Webka,
Виктор111,
annazur.,
nata.chubarowa,
levchikk,
Инфинити,
nori,
Olga1970,
kukla_sveta,
Левица,
d.khishchnikova,
Екатерина090589,
Танюшка2011,
Ната@@@,
RusМЭН,
Муравушка,
lekomceva_a,
602423,
Margi,
Slava,
khishchnikova
Кто онлайн
Пользователей (43)
Гостей: 111
Детский развивающий центр "Лукошко"
Игровые развивающие занятия для детей от 1,5 до 6 лет. Встречи с психологом, педиатром, юристом. Детские праздники. Библиотека журналов о детском здоровье и развитии.
Подробные условия
2024 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
