Диета магги 2- Стройнеем и хорошеем к Новому Году!=)
Всем привет!
Неделю назад закончился мой первый подход.
Итог с нарушениями - 4кг. Считаю, что для первого раза - очень неплохо
Чуда не ждала, т.к. лишние килограммы ко мне пришли не за месяц. Вот и избавляться от них буду постепенно и по чуть-чуть. Тем более, сразу сильно худеть - вообще вредно.
Так что - отправляюсь на новогодне-рождественские каникулы
.
А вот с выходом на работу ( 12 января ) начинаю очередной этап борьбы по плану магги.
Жду коллег-единомышленников
Неделю назад закончился мой первый подход.
Итог с нарушениями - 4кг. Считаю, что для первого раза - очень неплохо
Чуда не ждала, т.к. лишние килограммы ко мне пришли не за месяц. Вот и избавляться от них буду постепенно и по чуть-чуть. Тем более, сразу сильно худеть - вообще вредно.
Так что - отправляюсь на новогодне-рождественские каникулы
.
А вот с выходом на работу ( 12 января ) начинаю очередной этап борьбы по плану магги.
Жду коллег-единомышленников
Диета магги - действительно действеная диета - за дни новогоднего объедения - ни одного грамма не прибавилось
Прям уже жду-не дождусь второго захода ( к лету охота себя в форму привести)
Прям уже жду-не дождусь второго захода ( к лету охота себя в форму привести)
Дата регистрации: 12.10.2009
Дней на сайте: 5322
Дней на сайте: 5322
Авторитет:
Девочки, после обжорства на праздниках никто не хочет устроить 4-х недельную разгрузку? 
Хочу с завтрашнего дня попробовать. +мужа уговорила на этой диете посидеть, чтоб полегче мне было
Хочу с завтрашнего дня попробовать. +мужа уговорила на этой диете посидеть, чтоб полегче мне было
Evg0072, может подождёте чуть-чуть, давайте вместе с 12,01,201515 - с понедельника ( там и меню расписано по дням с понедельника начиная, так удобнее будет, что б не запутаться )
Отредактировано lyuka 09.01.2015 22:50
Дата регистрации: 12.10.2009
Дней на сайте: 5322
Дней на сайте: 5322
Авторитет:
lyuka, договорились! Но если мы начнем завтра, то 3 дня разницы - ничего страшного, тем более, с моим характером, я могу и сорваться на 2 день
lyuka
-Lubimaya-,
У меня идёт третья неделя - скорей бы она закончилась.
По моему мнению - самая тяжёлая из трёх пережитых - в ней так сказать, монодни следуют один за другим, т.е. День - только фрукты, день - только овощи, ну и т.д.
Замеры пока не делала. По отвесу пока - 800гр, но и в отзывах читала, что на третьей неделе вес практически не уходит.
Так что - не сдаюсь, жду-не дождусь последнюю неделю ( там меню поинтересней
Ну и , конечно, после праздников хочу ещё повторить.
во фруктовый день запеките яблоки с корицей, очень вкусно, можно горяченькие, очень выручает.
в овощной день делала суп пюре на овощном бульоне, можно морковный с карри, тыквенный, из зелёного горошка...
вот здесь можно рецепты посмотреть - Ссылка или Ссылка
Lady, спасибо большое, возьму на вооружение 
Evg0072, первый раз я тоже начинала с середины недели ( с четверга ), т,е, четверг - по меню понедельника, пятница - по меню вторника,но потом запуталась и стартанула с понедельника
Yahoo, отлично - собралась команда единомышленников
как говориться: "вместе весело шагать!.."
Кстати, не забудьте уделить внимание воде. скачайте на плеймаркете приложение "Water Your Body" (Вода Твоего Тела) - очень удобная штука!
Приложение высчитывает норму потребления воды, соразмерно весу, а потом втечении дня напоминает, что пить воду надо.
Действительно помогает не пропускать "водопой" , и с водой вес лучше уходит.
Всем удачи, с прошедшими праздниками
До встречи в понедельник в нашем клубе
Пойду съем пироженку - пока ещё можно
Evg0072, первый раз я тоже начинала с середины недели ( с четверга ), т,е, четверг - по меню понедельника, пятница - по меню вторника,но потом запуталась и стартанула с понедельника
Yahoo, отлично - собралась команда единомышленников
как говориться: "вместе весело шагать!.."
Кстати, не забудьте уделить внимание воде. скачайте на плеймаркете приложение "Water Your Body" (Вода Твоего Тела) - очень удобная штука!
Приложение высчитывает норму потребления воды, соразмерно весу, а потом втечении дня напоминает, что пить воду надо.
Действительно помогает не пропускать "водопой"
, и с водой вес лучше уходит.
Всем удачи, с прошедшими праздниками
До встречи в понедельник в нашем клубе
Пойду съем пироженку - пока ещё можно
Давайте договоримся вечерами друг друга поддерживать, вместе легче будет я думаю пройти этот путь
Yahoo, пойду ка я яйца варить
Доброго и бодрого всем утра!!!
На старт! Внимание! Марш! Понеслись за результатами!
Начинаем: Первая неделя день первый
На старт! Внимание! Марш! Понеслись за результатами!
Начинаем: Первая неделя день первый
Отредактировано lyuka 12.01.2015 07:32
Всем приветик,
как нас много собралось после праздничков
За праздники не прибавила не одного кг.
Хотя никаких ограничений не делала, просто было много прогулок и катания на коньках )))
Сегодня у меня разгрузочный день, только кефир
А вот с завтрашнего дня сяду конкретно на диету.
Всем нам терпения и удачи
как нас много собралось после праздничков
За праздники не прибавила не одного кг.
Хотя никаких ограничений не делала, просто было много прогулок и катания на коньках )))
Сегодня у меня разгрузочный день, только кефир
А вот с завтрашнего дня сяду конкретно на диету.
Всем нам терпения и удачи
-Lubimaya-, а у меня за дни праздничного зажора вообще килограмм куда-то испарился - думаю предновогодний 4х недельный забег ещё действует
Решила каждый день делать отчёты о "проведённой работе" - хорошая штука для самодисциплины, да и подход такой к серьёзности обязывает
Мой первый фотоотчёт на сегодня
+ 2,5 литра воды.
Буду стараться не нарушать правила
Мой первый фотоотчёт на сегодня
+ 2,5 литра воды.
Буду стараться не нарушать правила
Отредактировано lyuka 12.01.2015 22:13
Yahoo, согласна - легче, но когда тебя никто не видит - так хочется схитрить - съесть что-нибудь не то, что в правилах написано, а так, когда твой "стол" видят твои "товарищи по цеху" - уже не смухлюешь
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(123)
Все пользователи
w0lj1n,
hacker0k,
Sota,
Pahahontas,
aslivka,
Mfhecmrf80,
_@lesy@_,
Victori@12,
мамочка-леночка,
Ninochka72,
al72,
papaanton,
Макс03,
Mama_Papa,
kyun85,
igor-golubev,
lacheshka,
killa72,
slavyanka,
lenna09,
ОльгаТаран,
Oksyta,
freeman-trv,
valyaevkina,
barsik,
Мануня,
Manja12,
LEILA_85,
Lbvf-Cthsq-Cdtn,
ВеточкаСакуры,
Eduard,
ТаняЛюбимка,
anches,
ТатьянаЮ,
Katyusha_nek,
Uxie,
udelgi,
elena.lis,
Oлик,
ИрИшКа999,
Lenkin,
Игрушечкин,
smirnovoleg72,
Natysik_,
Green,
Arecco,
margo090588,
nataresch,
Местная72,
89612102483,
Ylyavorika,
abkbgg2013,
Олененок,
Party72ru,
ikona_bm,
nontc,
Rassvet-1978,
ГалинаПривалова,
Lelik_80,
Ковалёва,
yuliya090584,
ALENA0808,
403777,
M@rishk@.Miller,
molodayamama,
fabrika12,
Мария_П,
Katrin.872010@@,
klukvo4ka,
999ksenia@gmail,
груша,
Mariaa,
ivi,
Vikki,
julia-ta,
Svetlana-m80,
bolhoidryg,
ГеленаS,
avent85,
Jewels,
skyzylova,
Ksyusha@Matyusha,
ЯгодулькА,
Лилия1976,
Ninelle,
Liliay19760905,
Olgarudack,
Lexxi,
Катирюха,
Лилика,
Лисичка_72@92,
Bika,
annazur.,
Levofed999,
Мама_Матвея,
Вика@,
Ликочка,
AlenaSam,
Webka,
Совенок,
Nataly_kotenok,
Tatka---,
__Елена__,
Leka,
Виктор111,
levchikk,
nata.chubarowa,
Левица,
nori,
Инфинити,
kukla_sveta,
Olga1970,
d.khishchnikova,
Танюшка2011,
Муравушка,
Екатерина090589,
Ната@@@,
Margi,
RusМЭН,
602423,
lekomceva_a,
Slava,
khishchnikova
Деток(53)
hacker0k,
Sota,
Pahahontas,
aslivka,
Mfhecmrf80,
_@lesy@_,
Victori@12,
мамочка-леночка,
Ninochka72,
al72,
papaanton,
Макс03,
Mama_Papa,
kyun85,
igor-golubev,
lacheshka,
killa72,
slavyanka,
lenna09,
ОльгаТаран,
Oksyta,
freeman-trv,
valyaevkina,
barsik,
Мануня,
Manja12,
LEILA_85,
Lbvf-Cthsq-Cdtn,
ВеточкаСакуры,
Eduard,
ТаняЛюбимка,
anches,
ТатьянаЮ,
Katyusha_nek,
Uxie,
udelgi,
elena.lis,
Oлик,
ИрИшКа999,
Lenkin,
Игрушечкин,
smirnovoleg72,
Natysik_,
Green,
Arecco,
margo090588,
nataresch,
Местная72,
89612102483,
Ylyavorika,
abkbgg2013,
Олененок,
Party72ru,
ikona_bm,
nontc,
Rassvet-1978,
ГалинаПривалова,
Lelik_80,
Ковалёва,
yuliya090584,
ALENA0808,
403777,
M@rishk@.Miller,
molodayamama,
fabrika12,
Мария_П,
Katrin.872010@@,
klukvo4ka,
999ksenia@gmail,
груша,
Mariaa,
ivi,
Vikki,
julia-ta,
Svetlana-m80,
bolhoidryg,
ГеленаS,
avent85,
Jewels,
skyzylova,
Ksyusha@Matyusha,
ЯгодулькА,
Лилия1976,
Ninelle,
Liliay19760905,
Olgarudack,
Lexxi,
Катирюха,
Лилика,
Лисичка_72@92,
Bika,
annazur.,
Levofed999,
Мама_Матвея,
Вика@,
Ликочка,
AlenaSam,
Webka,
Совенок,
Nataly_kotenok,
Tatka---,
__Елена__,
Leka,
Виктор111,
levchikk,
nata.chubarowa,
Левица,
nori,
Инфинити,
kukla_sveta,
Olga1970,
d.khishchnikova,
Танюшка2011,
Муравушка,
Екатерина090589,
Ната@@@,
Margi,
RusМЭН,
602423,
lekomceva_a,
Slava,
khishchnikova
Кто онлайн
Пользователей (34)
Гостей: 138
Группа дневного пребывания "Лукошко"
Группа кратковременного пребывания детей от 1,5 лет. Игровая деятельность, сказкотерапия, развитие речи, декоративно-творческие занятия. Сокопауза.
Подробные условия
2024 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
