Предыдущая тема : [b]http://www.detkityumen.ru/forum/thread/545613/?page=26[/b] Продолжаем .. НГ уже совсем скоро, а там глядишь и лето не за горами... :lol: [IMG]http://s52.radikal.ru/i138/1512/8d/e48243133e80.jpg[/IMG] [IMG]http://s61.radikal.ru/i174/1512/20/60d50da29d9c.jpg[/IMG] [IMG]http://s017.radikal.ru/i410/1512/02/9e624554d77d.jpg[/IMG]

Доброе утро всем! С началом новой недели и новой темки@}->- Я вчера нагрешила...днем были у подруги, я держалась и пила чай с молоком, а вечером дети лопали бутеры с икрой, и я два навернула*¬* На весы не пошла седня, во-первых, на радостях побежала мыться нормально, а то нельзя же было, и после сразу села пить кофе, потом уже смысла не было, а во-вторых, думаю там плюс, икра то все равно соленая. [b]Таня_83[/b], я тоже решила за основу взять ЯПу, но не придерживаться ее строго. Кофе вот выпила капуччино, а оно с молоком. На обед есть яйца, на ужин попытаюсь купить рыбку.

Приветы девочки! Ух ты... Уже наболтали следующую темку...:bravo: Я с сегодняшнего дня начинаю снова в тренажерку ходить - кардио, пресс... Надо жирок собрать к утреннику детскому...:-;[ Утром стакан кофе с 1 яйцом...

[b]Nataxa[/b], оооо, напомнила про тренажерку, мне надо заехать заморозить на месяц карточку, че деньги терять.... Я пообедала двумя яйцами и чаем. Поехала на рынок, какую-нить рыбку прикуплю на вечер:~(

[img]/media/forum/3bf16352-98a2-403f-8f92-7349d25c7f04.jpeg[/img] с новой темкой нас!!!

Я купила стейки трески, вот не думала, что она такая хорошая окажется*Thumbs_up* и не костлявая, и не очень сухая, и не водянистая! Припустила на сковороде, правда немного подсолила и приправой для рыбы присыпала.

У меня день прошел без срывов.. пообедала гречей несколько ложек и котлеткой на пару ( гречу запаривала ) поужинала салатиком из пекинской капустки и огурчика , маслом растит. заправила его.. в 20.00 кефир... [b]Striga[/b], мне тоже треска нравится *Thumbs_up*.. у нас в магазе в доме .. хозяин постоянно возит горбушу и треску .. ( у него на рынке отдел рыбный и магазин у нас в доме... ) он привозит раз в два дня по не многу .. разбирают сразу .... тоже всегда рыбка хорошая не перемороженная *Thumbs_up*

Утро доброе! У меня тоже пока без срывов, сладкое не ем, жую капусту да горошек с мяском, и фрукты. [b]Таня_83[/b], а где этот магазинчик, надо забежать глянуть.

[img]/media/forum/6480f04f-d40b-4c50-ba72-62d638dc99b5.jpeg[/img]

Доброе утро, стойкие оловянные солдатики! [b]Stessi[/b], Настя, я на Михайловском брала рыбку*plus* У меня похоже КД на подходе, вчера вечером пррсто до скрежета в зубах захотелось сначала мороженку, потом шоколадку....но дома ничего из этого не было, а потом муж ребенку принес киндер-яйцо и я съела половинку:-;[ Седня пошла на весы...один раз 77,5 другой 76,4 показали8-D ктр правильная не знаю, третий раз вставать не стала, потому что и так понятно, что плюса точно нет*Yahoo!* Пью кофе на завтрак, да поеду немного по делам, особо не напрягаясь:sani:

Утро Доброе Девчата !!! [IMG]http://s019.radikal.ru/i633/1512/06/c1c163e7efa9.jpg[/IMG] Я на весы раз в неделю буду вставать.. У меня сегодня вот : [u][b]2 день, вторник [/b][/u] - завтрак : Творог + яйцо, и чай с молоком - обед : греча + котлетка паровая + салат из свеклы - ужин : овощной салат в 20,00 кефир позавтракала по меню творог был Мягкий 0% Простоквашинский.. [b]Stessi[/b], Настя у них на " Южном " рынке прям на улице, киоск рыбный.. там много всего, цены нормальные, и продукция всегда свеженькая.. как я уже писала он по многу не возит.. бывает к вечеру у него почти пусто ... разбирают все .. не лежит товар..*Thumbs_up*

[b]Striga[/b], Михайловский мне не по пути совсем:-/ [b]Таня_83[/b], ага мне как раз удобно - вечером там пробегаю, и мама у меня там рыбу берет и всегда хвалит, только вот последний раз на горбушу пожаловалась - что была 100 раз уже "заморожено-разморожено":-@

сижу голодная и злая:-@ швыркаю воду-чай, не могу из за работы выйти в магазин или кафешку :,(

я пообедала :~( гречей и свеклу с чесночком сделала.. по меню ещё была котлетка паровая, но у меня не получилось ее себе приготовить......:-? не до котлеты было...:-0 пошли на улицу гулять собираться...;)

[b]Stessi[/b], а мне все по пути:lol: бешеной собаке сто верст не крюк:lol: Я пообедала Максиме, муксуном филе с парочкой фасоли стручковой. Ездила по рабочим делам, да немного подарков и сувениров купила. Приехала домой и голодная8-D куда рыбка делась.... Выдула чаю с молоком и упала лежать с закрытыми глазами:-& Из садика пойдем, зайду за кефиром и наверное еще яйцо вместо говядины съем

Ооо мы нагулялись.. пришли домой и не охота мне салат делать..%-6 схомячила яйцо вместо салата и чая с молоком налила .. вечерком кефирчиком полирну все это дело и усёёё...:lol:[quote=Striga] бешеной собаке сто верст не крюк[/quote] Воооо *Thumbs_up*это про меня .... 8-D:lol:

[IMG]http://s008.radikal.ru/i304/1512/c0/801d573371ea.jpg[/IMG] Меню у меня сегодня вот такое : [u][b]3 день, среда [/b][/u] - завтрак : творог + фрукт ( яблоко, банан, груша , или, или ) - обед : тушеные овощи + рыбка на пару - ужин : овощной салат в 20,00 кефир у меня завтрак как на картинке почти .. :-0 творог + банан и чай с молоком .. на обед сделаю смесь замороженную " Рататуй " и стейк трески.. ( наслушалась вас вчера прикупила сходила на рынке.. ) на ужин салатик " Щетку " сделаю вот...

Доброго утречка! А у меня З: кофе и сухарик, О: вместо кабачка фасоль стручковая, на сковороде припущу, У: яйцо вареное (если не забуду сварить) и вместо капусты хочу купить спаржу, смотрела на нее вчера:~( Вчера типа начались КД...точнее они намекнули, что они где то рядом:lol: и вместо кефира на ужин я выпила маложирный йогурт, хоть немного сладкого, а то б налопалась конфет или шоколада*zlob* Ура! На весах -500гр*Yahoo!* даже настроение поднимается и жрать сразу не хочется:lol:

[b]утро доброе![/b] [img]/media/forum/2025fc9d-66f6-4c3c-bbd0-6ad96eb207de.jpeg[/img] Оля, ты на машине - тебе проще ;) А я вчера так намерзлась на улице - что домой пришла и съела целую тарелку ухи из лосося...ммм как вкусненько было, потом правда было плохо, так как я уже не привыкла есть в таком количестве//)))))

Пообедала я овощами и рыбкой я овощи припустила на сковороде с травками- приправками ( зелень сушеная базилик , тимьян ) , а рыбку лимончиком полила и и приправкой для рыбки посыпала чуток и в фольге запекла... мммм :~( вкусненько получилось... *Thumbs_up* чаю зеленого пошвыркала и пошли мы гулять собираться :sani: на вечер сделала салатик " Щетку " из капустки , моркови и свеклы ( все сырое на терке для корейской моркови натерла .. ) и ложкой масла оливкового заправила ... приду пожуюююю...:-0