Главная /
Форум / Ой, мамочки! / Диеты / "На зло рекордам" Стройнеем с обручем. Достижения, советы, успехи
"На зло рекордам" Стройнеем с обручем. Достижения, советы, успехи
Lencha, я на девушек с красивыми фигурами смотрю потом завистью покрываюсь и начинаю крутить обруч
Скажите, а все только крутят обруч или кто-нибудь и другие упражнения с ним делает? Я приналовчилась крутить обруч, но если начинаю его гнуть (в упр-ниях), то после этого какое-то время обруч крутиться не хочет ( видимо пока форму не восстановит). Многие упр-ния из книжки по-моему просто нереально выполнить.
Делюсь своим результатом: за 1,5 недели минус 3 см. в талии, но я не только обруч кручу, еще пресс и наклоны в стороны, неделю регулярно занималась, сейчас доча болеет
Здравствуйте девочки
! Можно к вам присоеденится. Я вот обруч немогу крутить
. Но в данный момент привожу себя в порядок другими способами. Результат вроде есть. Подскажите а у вас тут только рассматривается обруч или еще что-то?
! Можно к вам присоеденится. Я вот обруч немогу крутить. Но в данный момент привожу себя в порядок другими способами. Результат вроде есть. Подскажите а у вас тут только рассматривается обруч или еще что-то?
Девочки, вот и я вступила в ваши ряды, крутила пятницу и субб, ужасно болело над левой косточкой, в воскр встала и увидела огромный синяк - диаметром сантиметров 7 , хорошо что я загорела, не так в глаза бросается, на белой коже вообще бы видно было бы. Сегодня опять буду крутить, вроде синяк не так болит. А еще попробывала упражнения. что-то не все получаются и синеньких штучек у меня не 2, а 1.
.
Norma, скорее одна синенькая штучка, это две склеенные между сабой пластинки
alex_yu, у меня обруч сделай тело, но такой проблемы нет, хотя кручу каждый день
alex_yu, у меня обруч сделай тело, но такой проблемы нет, хотя кручу каждый день
Юлия86, 
Дата регистрации: 29.03.2009
Дней на сайте: 5536
Дней на сайте: 5536
Авторитет:
Девочки, приветик все!! Давненько сюда не забегала, виновата , каюсь!
Может кто-нибудь из вас возьмется составить и вести нашу сводную табличку по объемам? а то как то у нас тут все утихло. А так если друг друга будем конролировать и еще на результат работать, тогда уже хочешь -не хочешь возьмешь обруч и будешь крутить
Я вот недели 2 к нему не подхожу, успокаиваю свою совесть тем что просто некогда, но на самом деле это же не так, всегда можно найти лишние 15 минут в день и провести их с пользой для дела (читай - с пользой для тела)
Есть жделающие взяться вести табличку? Может сдлеаем на 1 марта а потом 1 апреля отметимся?
Может кто-нибудь из вас возьмется составить и вести нашу сводную табличку по объемам? а то как то у нас тут все утихло. А так если друг друга будем конролировать и еще на результат работать, тогда уже хочешь -не хочешь возьмешь обруч и будешь крутить
Я вот недели 2 к нему не подхожу, успокаиваю свою совесть тем что просто некогда, но на самом деле это же не так, всегда можно найти лишние 15 минут в день и провести их с пользой для дела (читай - с пользой для тела
)
Есть жделающие взяться вести табличку? Может сдлеаем на 1 марта а потом 1 апреля отметимся?
А у меня ну не как не получается крутить этот "сделай тело", у меня он не держит форму круга, когда начинаешь крутить становится овалом, и булькает в нем что-то Может его подкачать надо? или он такой и есть???
Я еще брала просто обруч, вот его кручу, а с этим сделай тела все не могу подружиться
Может его подкачать надо? или он такой и есть???
Я еще брала просто обруч, вот его кручу, а с этим сделай тела все не могу подружиться
Тат, я и не обращала внимания, какой он становится формы, когда я его кручу, не до этого
, а булькает в нем что-то и у меня тоже.
, а булькает в нем что-то и у меня тоже.
У меня тоже обруч сделай тело...крутить его не могу...поэтому пока на хула-хупе тренируюсь. Хочу попробовать с ним различные упражнения. Но это чуток позже, я сейчас в центр кинезотерапии хожу (прорблемы со спиной) вот после них тоже к вам присоединюсь
Ага ...я просто удивилась, что любой другой могу сколько угодно времени крутить, а этот прошлось учится
Всем привет!
Я тоже к вам присоедениться хочу
ОГ-102
ОТ-88
ОБ-112
Вот какая я стала Для меня похудение не сама цель,я хочу чтоб подтянутв была и талия четче видна,главное для меня быть не худой а стройной и женственной
скажите пожалуйсто как вы так долго крутите обруч? я в первый раз я крутанула и заорала
,потом долго решиться не могла потом 1 минуту выдержала скрипя зубами,а сегодня вообще подвиг целых три минуты покрутила
готова выслушать все ваши советы
Я тоже к вам присоедениться хочу
ОГ-102
ОТ-88
ОБ-112
Вот какая я стала
Для меня похудение не сама цель,я хочу чтоб подтянутв была и талия четче видна,главное для меня быть не худой а стройной и женственной
скажите пожалуйсто как вы так долго крутите обруч? я в первый раз я крутанула и заорала
,потом долго решиться не могла потом 1 минуту выдержала скрипя зубами,а сегодня вообще подвиг целых три минуты покрутила
готова выслушать все ваши советы
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(86)
Все пользователи
Bianchi,
astera,
Динара777,
РинаG,
Mirna,
Весна-красна,
Grenka,
кухни_и_шкафы,
любоvь,
zzz,
Шамратова,
legenda82,
Elee89,
Shtraukh,
Alena09082006,
Наталья83,
Марусичка,
Espoir,
esv2006,
Krestnaya,
mexavn,
Зубадя,
Татьяна_97,
@tis@,
тиг_ра,
Юлю,
ириночка78,
l_gregor,
nyutalesya,
14yBi3Pf,
svetlana7287,
Женя_счастье,
-милка-,
nadezdapav84,
Надежда77,
kremleva,
SAGA,
masterok72,
кисуня,
LenaCu,
Lyub@,
elbanochka,
Яженя,
Тигрик,
yulka_kon,
маруся2008,
nastyali,
Eduard029,
maria.siv,
Самышата,
ЭЛЕОНОРАОЧЕР,
helga25,
Sasha-Y,
Лавиния,
kreattiFchik,
ЗайкинаМама,
ElvinaSweets,
tatus750,
Анна1982,
Tatitata,
mini3377,
lub@sk@,
Lilia_niko72,
Наталья250591,
Юльчик777,
В@лентина20,
Ellastin,
Alena1981,
Kseniaya,
yaric,
Каналья,
Tategul,
500-400,
Bamsy,
ScarletStar,
ПАРФЮМ,
Azianna,
AnnaPavel,
Ежик72,
Elena.BUS,
Wishparai,
diamanta,
Kseniaa.2505,
Nitaanita,
Dusha250586,
Larionova
Деток(52)
astera,
Динара777,
РинаG,
Mirna,
Весна-красна,
Grenka,
кухни_и_шкафы,
любоvь,
zzz,
Шамратова,
legenda82,
Elee89,
Shtraukh,
Alena09082006,
Наталья83,
Марусичка,
Espoir,
esv2006,
Krestnaya,
mexavn,
Зубадя,
Татьяна_97,
@tis@,
тиг_ра,
Юлю,
ириночка78,
l_gregor,
nyutalesya,
14yBi3Pf,
svetlana7287,
Женя_счастье,
-милка-,
nadezdapav84,
Надежда77,
kremleva,
SAGA,
masterok72,
кисуня,
LenaCu,
Lyub@,
elbanochka,
Яженя,
Тигрик,
yulka_kon,
маруся2008,
nastyali,
Eduard029,
maria.siv,
Самышата,
ЭЛЕОНОРАОЧЕР,
helga25,
Sasha-Y,
Лавиния,
kreattiFchik,
ЗайкинаМама,
ElvinaSweets,
tatus750,
Анна1982,
Tatitata,
mini3377,
lub@sk@,
Lilia_niko72,
Наталья250591,
Юльчик777,
В@лентина20,
Ellastin,
Alena1981,
Kseniaya,
yaric,
Каналья,
Tategul,
500-400,
Bamsy,
ScarletStar,
ПАРФЮМ,
Azianna,
AnnaPavel,
Ежик72,
Elena.BUS,
Wishparai,
diamanta,
Kseniaa.2505,
Nitaanita,
Dusha250586,
Larionova
Кто онлайн
Пользователей (35)
Гостей: 198
Детский сад полного дня "Лукошко"
Сад на полный день для детей от 1,5 лет. Разновозрастный коллектив. Методики раннего развития Монтессори, Никитиных, авторские методики. Костюмированные праздники. Городская субсидия по оплате.
Подробные условия
2024 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
