КУХНИ МИРА Паста с Киноа и Овощами по-чилийски

Чилийская кухня отличается своими уникальными традициями. Крупа киноа, оставшаяся в наследство как наследие инков, называвших ее «золотой крупой», входит в ТОП10 самых полезных продуктов питания мира и насыщена белком, дарит много энергии и витаминов. ПАСТА С КИНОА И ОВОЩАМИ ПО-ЧИЛИЙСКИ - традиционное южноамериканское блюдо из мелкой пасты, киноа и овощей. СОСТАВ ПРОДУКТА: макаронные изделия орзо, крупа киноа, сушеные морковь, болгарский перец, лук, чеснок, цедра апельсина, черный перец. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ 100 г. сухих изделий: углеводов 68,0 г., белков 12,0 г., жиров 3,0 г. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ 100 г. ПРОДУКТА: 342 ккал/1432 кДж СРОК ХРАНЕНИЯ: 12 месяцев (при температуре не более 30 С и относит. влажности воздуха не более 70%) Масса нетто 210 г. Для приготовления блюда рекомендуем использовать глубокую сковородку, сотейник или вок Способ приготовления: Разогреть сотейник, глубокую сковородку или вок. Добавить 2 столовые ложки растительного масла. Высыпать содержимое пакета и сразу добавить 1 литр воды. После закипания воды, готовить на слабом огне, периодически помешивая, пока вся вода не впитается. Посолить, поперчить по вкусу. Ориентировочное время приготовления 20 минут (зависит от применяемой посуды и интенсивности нагрева). Это блюдо также можно готовить в мультиварке в режиме ЖАРКА, ТУШЕНИЕ (в зависимости от модели устройства)