Главная / Рецепт дня / Салаты / Новогодний салат из курицы

Новогодний салат из курицы

Где готовим?

Плита

Ингредиенты:

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриное филе 400 гр.
Кабачок 1 шт.
Баклажан 1 шт.
Помидоры черри 200 гр.
Листья салата по вкусу.
Оливковое масло, соль по вкусу.

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ МАРИНАДА:
Оливковое масло 1 ст./л.
Тмин, черный молотый перец, соль по вкусу.
Сок лимона 0,5 шт.
Мёд 1 ст./л.

Приготовление:

Если вы хотите сохранить фигуру или просто любите питаться вкусной здоровой пищей, то салат из курицы и овощей именно для вас. Простые овощи, такие как баклажан и кабачок, свежие помидоры черри и листья салата дополняют нежнейшее куриное филе, приправленное ароматным маринадом. А листья салата добавят яркости и питательности, а также украсит ваше блюдо. Этот салат выглядит очень аппетитно. Его обязательно стоит попробовать, тем более в предверии старого нового года. Он отлично будет смотреться на праздничном столе и обязательно понравится вашим родным.
Чтобы приготовить салат из курицы и овощей необходимо прежде всего подготовить маринад для курицы. Для этого нужно выложить порезанную вдоль толщиной около одного сантиметра куриную грудку в блюдо. Затем налить оливковое масло, приправить тимьяном, солью и черным молотым перцем, добавить мед и сок половины лимона. Курицу нужно хорошо смазать маринадом и оставить на один час при комнатной температуре.
В это время необходимо подготовить овощи. Кабачок и баклажан нужно нарезать ножом вдоль на пластины толщиной около одного сантиметра, помидоры черри нарезать пополам.
Теперь необходимо хорошо разогреть сковороду, добавить немного оливкового масла и обжарить с обеих сторон кабачок, баклажаны и куриные грудки. После этого нужно нарезать кабачки, баклажаны и кусочки курицы на полоски длиной около двух - трех сантиметров.
Затем в отдельной посуде необходимо смешать курицу, кабачки, баклажаны, помидоры, порезанную зелень салата и все аккуратно хорошо перемешать. При необходимости можно подсолить по вкусу и добавить немного оливкового масла.

05.12.2020

alexa1982

Распечатать

Комментарии (0)

В этом разделе

Мероприятия

Опросы

На заметку!

Развивайки

Раскраски

Своими руками

Презентации для детей

Диафильмы

Видеотека

ПРОЕКТЫ

ТОР "Детки!"

Юмор

Персона

Календарь беременности

Имена

Карта

Голосуем!

К кому Вы прислушиваетесь в вопросах воспитания?

9% Беру пример с родителей

6% Советуюсь c подругами

25% Смотрю полезные эфиры с психологами

25% Читаю книги по воспитанию

36% Делаю всё интуитивно

Реклама на сайте "Детки!"

Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!

Подробные условия

Не пропустите!

Безопасность и комфорт: выбираем идеальную коляску 3 в 1

Посмотреть все новости

Библиотека

Будущим мамам на заметку:что делать в период роста заболеваемости ОРВИ Подборка игр для семейного вечера Почему важно чистить молочные зубы и как привить ребенку полезную привычку От первого прыжка до спортивного разряда Посмотреть все статьи

Дни рождения

Пользователей(115)

Cherry1988,
наталишка77,
Михальчик,
michailovayana,
Мишутка2012,
DimaNastja,
SunSchool_tmn,
vechun15,
semana15,
Artemko12,
svetlanaz622,
oksigen,
Aleksander1503,
Катерина_83,
komrakova-m@mai,
Nastya_fox,
НаталияН,
vera_vb,
mariica100,
Elena_Mama1964,
данил21122013,
Oksana150201,
kuz_alex,
JulA,
arzoomka,
kira29012010,
Myrom2000,
12345654321,
tatyanadovbnya,
Jana1991@,
Astra,
elisabet,
mkirr,
buznikov,
Irisha75,
valeriyaSimonov,
MickeyM,
kristolinka,
k_filatov,
sardiniya,
vika15_03,
Garpia,
Франсуа,
Шурочка92,
Buka_Kurda,
freze,
MAMASERGEI,
Ulia150383,
Mila_BS,
valentin76,
Eka73nik,
petrov87pavel,
котёночек@мой,
Geroitrueda,
ari,
djulid@mail.ru,
lilya1503,
maxima2010,
nurieva1503,
olesya1991,
mcherneckaya,
maginolia,
гренка,
Tan41k,
ДарьяММ,
Светланка_85,
Lubam90,
Коллекция,
lll-lll-lll,
Виточка@-@,
Tiffany1,
Tigray,
Nastya15,
Violine,
Nadin_KM,
shov,
LENA.MERTZ600,
Ксения_Шумихина,
women,
Калякамаляка,
n951,
Лено4ка,
rpk72,
an-gafur-96-86,
eshka,
Valerian_ka,
Анастасия_Х,
ASTERIA,
Chetlen,
Vehgek,
Uliana_,
Анталис,
sayka13@yandex.,
Nastenka1503,
Elena_V,
Марина888,
Юлия150385,
skutina.elena,
CREATUR,
Лена8,
Лиля1970,
Зуля371,
Анюня,
nataly,
saninaoa86,
89630692374,
glykova,
елка,
ЕкатеринаМама90,
Львиц@,
НатаМамаМаши,
Aleksasha,
03151985,
Евдокия_Фил,
dtyz2000

Деток(54)

Все пользователи