Главная / Рецепт дня / Выпечка / Творожные котлеты с цуккини по

Творожные котлеты с цуккини по

Где готовим?

Духовка

Ингредиенты:

творог 2% - 200 г.;
- яйцо – 1 шт.;
- цуккини – 150 г.;
- овсяные отруби – 55 г.;
- молотый красный перец – 3 г.;
- соль – 4 г.;
- крахмал – 10 г.;
- лук порей – 20 г.;
- семена кунжута – 5 г.;
- растительное масло – 10 мл.

Диетическое:

Да

Название диеты:

Дюкан

Приготовление:

Сочные и вкусные котлеты с творогом. Рецепт поможет приготовить их очень вкусно с кабачками или цуккини. Такие котлетки станут сытным завтраком для всех этапов диеты Дюкана, кроме первого. Эти котлеты приготовлены без муки, поэтому рецепт подходит для безглютеновой диеты, которая предполагает полное исключение из рациона продуктов, содержащих клейковину. Наопминаем, что в прошлый раз мы готовили овощные котлеты с тыквой без муки, яиц и масла, .

К котлетам вы можете приготовить соус из обезжиренного йогурта и свежей зелени или подать их с нежирной сметаной.
На приготовление понадобится 30 минут. Из ингредиентов, указанных в списке, получится 2 порции.
Калорийность/100г: 104
Жиры/100г: 5
Калорийность: 531
Белки/100г: 10
Углеводы/100г: 5

10.11.2017

pantyhina

Распечатать

Комментарии (0)

В этом разделе

Мероприятия

Опросы

На заметку!

Развивайки

Раскраски

Своими руками

Презентации для детей

Диафильмы

Видеотека

ПРОЕКТЫ

ТОР "Детки!"

Юмор

Персона

Календарь беременности

Имена

Карта

Голосуем!

К кому Вы прислушиваетесь в вопросах воспитания?

10% Беру пример с родителей

4% Советуюсь c подругами

28% Смотрю полезные эфиры с психологами

25% Читаю книги по воспитанию

32% Делаю всё интуитивно

Ведущая всех событий и праздников Ника Драгомирецкая

Я знаю о праздниках все! Гарантии – тысячи довольных заказчиков и гостей и нескромно-хорошие отзывы

Подробные условия

Не пропустите!

Баймуратова, Карпов и другие эксперты выступят на форуме "Семья"

Посмотреть все новости

Библиотека

Как научить ребенка принимать себя таким, какой он есть РПП: профилактика, диагностика и лечение Почему детям важно знать о личной половой неприкосновенности? Самые веселые рассказы для детей Посмотреть все статьи

Дни рождения

Пользователей(106)

liliya6611,
люник,
Lisa_Алиса,
Грифдоски@72,
mila-1982,
Malinovka,
nadina6,
Юльчонок,
Изольда,
Кристюша,
xromova,
N@t@li-78,
petr_i,
Fufel1994,
mamagnom,
papasha,
прекрасная,
NATKA2404,
Леночкина,
Maremur,
zhannna2404,
72юля,
nadushka,
Larets,
a_newborn,
Innazevakina,
Jelita,
Gorshok,
Telex_,
Lena.f,
Oly24,
alika2404@gmail,
Pionerka88,
Нат@лья,
svsela,
Salo_me_91@mail,
Пушина,
Artem1984,
Irinaya,
нинэль55,
ВЕА1990,
Galina@2,
raskaTG,
С@ШУНЯ,
Gdmob,
Mila.heppi,
sologyxina,
sak36,
_Анастасия,
Ludmilka-1982l,
WETA02,
Мамоля,
madina2013,
timofeyeva.nata,
Galka86,
Tasy,
мамаНастиВани,
Химичка,
V-pViktor,
ruzik,
@@@iriska@@@,
Артемида_24,
Айголь,
glazik,
Anet,
Siryus,
Маришка1989,
Gra4eva,
mirta_05,
Омелия_белая,
Честер,
cedia86,
tkoshina2,
leksi8,
RGym72,
Elenavakarina,
gyurza2236,
Галина_78,
mamatasa,
Svetisa,
Вероника2019,
Елена960,
Настена6442,
Любаша75,
Mellisa2010,
YanisCHE,
Mama_Katrin,
Ksusha_u,
L.Gaponova,
gum@batova-2,
Vzaimnochki,
nasjjaaa,
3vezdochka,
Vitaly72,
Shev777,
nata114,
maxa72,
Джен,
@pulikovaes13@,
Juice,
OKSANA1985,
missmisty,
sas,
oksana04,
Iqbal1991,
Женифер

Деток(45)

Все пользователи