Главная /  Рецепт дня / Выпечка / Творожные котлеты с цуккини по

Творожные котлеты с цуккини по

Где готовим?
Духовка
Ингредиенты:
творог 2% - 200 г.;
- яйцо – 1 шт.;
- цуккини – 150 г.;
- овсяные отруби – 55 г.;
- молотый красный перец – 3 г.;
- соль – 4 г.;
- крахмал – 10 г.;
- лук порей – 20 г.;
- семена кунжута – 5 г.;
- растительное масло – 10 мл.
Диетическое:
Да
Название диеты:
Дюкан
Приготовление:
Сочные и вкусные котлеты с творогом. Рецепт поможет приготовить их очень вкусно с кабачками или цуккини. Такие котлетки станут сытным завтраком для всех этапов диеты Дюкана, кроме первого. Эти котлеты приготовлены без муки, поэтому рецепт подходит для безглютеновой диеты, которая предполагает полное исключение из рациона продуктов, содержащих клейковину. Наопминаем, что в прошлый раз мы готовили овощные котлеты с тыквой без муки, яиц и масла, .

К котлетам вы можете приготовить соус из обезжиренного йогурта и свежей зелени или подать их с нежирной сметаной.
На приготовление понадобится 30 минут. Из ингредиентов, указанных в списке, получится 2 порции.
Калорийность/100г: 104
Жиры/100г: 5
Калорийность: 531
Белки/100г: 10
Углеводы/100г: 5
10.11.2017

Творожные котлеты с цуккини по

творог 2% - 200 г.; - яйцо – 1 шт.; - цуккини – 150 г.; - овсяные отруби – 55 г.; - молотый красный перец – 3 г.; - соль – 4 г.; - крахмал – 10 г.; - лук порей – 20 г.; - семена кунжута – 5 г.; - растительное масло – 10 мл.

Голосуем!
Сталкивались ли Вы с "летними проблемами"?
28% Солнечные ожоги
9% Обезвоживание, тепловой удар
3% Кожные инфекции
9% Ангина, переохлаждение
19% Кишечные инфекции
22% Аллергия на укусы насекомых
0% Клещевой энцефалит
9% Не сталкивались
Детский клинико-диагностический центр "Мать и дитя Тюмень"

Абонементные детские программы. Все виды обследований для детей. Круглосуточный детский стационар. Совместное пребывание ребенка с мамой.

Подробные условия
Дни рождения
Пользователей(119)
Irisha2678,
Any2606,
Ларсон26,
pyfvz18,
SOA,
Ms.Sammer,
Смаглианна,
Ниночк@,
Yahoroshaya,
POMAH,
Лена063,
85ANUTIK85,
Flover,
Margarita_mm,
Guzelkagirova,
ТатаМи,
ЛараНагваль,
aopmz,
Nastyaprawotkina@yandex.ru,
TaTyAnaDYM,
ekaterina1985,
Cy660Ta,
СОЛНЫШКО26,
1Настя1,
mami_yuliya,
Anastasia2606,
мамуляНастюли,
Hairush,
kurzeneva,
AntonPanov,
анюта123_123,
lady.aselya,
Rain41,
Alyon@,
deffochka_m,
О.л.ь.г.а,
МаМуЛя2510,
MarikaR,
Феактиста,
Jull,
NikaKrohina72,
Irina_Potapova,
alla.net,
Didje,
lenulya-polo,
yan5165,
elen_luna,
Nata83@,
ВАСИЛЯ30,
l.polinka26,
ReginkaAplaton,
Мари72,
olgano,
Nadin_ka,
RAPsody,
ляляЖук,
UJIN86,
Valencia,
mamik91,
Nastik2016,
ачуева75,
mama-sava,
Алёлька,
zhelnina,
mamaOlya2013,
Сгущенкина,
Maria,
Zaichik,
Натуська,
Юли8,
Malkova,
Nata_Nata,
Натли86RU,
KaterinaAleksa,
DZESSI,
Zimfa,
Weasel26,
zemfi-81,
LiebeP,
sergeewih,
Етаке,
list,
fukleva1992,
GOLINCHIK72,
Ksenia5233,
oksi260676,
Нюта_81,
Жена_Йети,
weruska,
Эни,
ТатьянаЛапп,
iren26060506,
Alena_K@,
Йосенька,
света59,
may-ler,
asilka72,
Ксюш78,
лиялия,
Masya.1199,
МамаЛиза,
Any,
kapri-zulka,
OVPETELINA,
Ирина2606,
Albinaalbinkina,
ЕВАчка,
сестричка,
кот_НИКА_кот,
TatiankaAT,
Young_Lady,
Sveta_,
клизик,
Дитя_лета,
Mavca,
Zimadi,
Взводова_89,
rozakaka,
оля7285
Деток(53)
Настя (Папа cook),
Дарья (Мама Светик),
Дарья (Родитель СВК),
никита (Папа папочкин),
Полина (Папа megamassa),
Вероника (Мама Никуся),
Андрей (Родитель педагог_Людмила),
Данил (Мама yunna),
Даша (Родитель ласка),
Ульяна (Родитель dorothi_timber),
Родион (Мама олесик),
Всеволод (Мама ajnjy),
Данюша (Мама Khomutinnikova),
Кристина (Мама Nati2),
Дмитрий (Мама Лариоша),
Джамиля (Мама Фаридушка),
Ева (Мама 19-evgenija),
Теймур (Мама Айнура),
Настенька (Родитель Ириша1802),
арина (Мама veron@),
Арина (Мама Мария_82),
Рустам (Мама gulyusa),
Иван (Мама k.svetlana82),
кирюша (Мама an72),
Игорь (Мама marina3000),
Настя (Мама Alichka),
Санька Сергеевна (Мама ИринаТ),
Арина (Мама женичка),
Яночка (Мама Yanalena72),
Степан (Мама ezik_vanuchka),
Дарья (Мама -ленок-),
Лиза (Мама Кнопка),
Софья (Мама Vilena),
Никита (Родитель DariaD),
Ахмад (Мама Агуша),
Ксения (Мама матрешк@),
Семён (Мама kuzjasha),
Мария (Мама Анастаси),
Тимур (Мама mamaBogdana),
Маша (Мама Galchonok),
Сыночек Максимка (Мама lvenok),
Варвара (Мама Aleksandra1),
София (Мама Кэтрин_Кот),
Маргарита (Мама Dimka),
Вадим (Мама НатуSIK),
Сынулька (Мама mama_Maksima),
Арсений (Мама лиинад),
Глеб (Мама Тинка),
Илюшка (Мама BessLink),
Сынуля 2 (Мама ekaterina86),
Ромашка (Мама Nikol),
Варюша (Мама irina2431),
Victoria (Мама re72)
Все пользователи