Главная /  Новости / Лента новостей / Как отдохнуть на природе и не навредить здоровью
09 июля 2020

Как отдохнуть на природе и не навредить здоровью

Как отдохнуть на природе и не навредить здоровью

 

Летом многие предпочитают проводить свободное время на открытом воздухе и отправляются на пикники, прогулки по лесу или на пляж. В связи с этим Роспотребнадзор рекомендует придерживаться простых правил, чтобы впечатления от времени, проведенного на природе, не были испорчены неприятностями со здоровьем.

На пикнике:

  • пищевые продукты приобретайте в стационарных предприятиях торговли;
  • все скоропортящиеся продукты, которые берете с собой на пикник, необходимо держать в сумке-холодильнике;
  • не рекомендуется брать с собой на пикник продукты, не подвергавшиеся термической обработке; молочные продукты, яйца и кондитерские изделия с кремом – все они служат питательной средой для болезнетворных микробов;
  • все продукты должны быть защищены от насекомых, грызунов и иных животных, которые являются переносчиками патогенных микроорганизмов;
  • для жарки шашлыков используйте готовый древесный уголь и металлические шампуры, а для еды – одноразовую посуду и столовые приборы;
  • соблюдайте правила личной гигиены;
  • перед приготовлением и приемом пищи мойте руки с мылом либо обработайте их специальным дезинфицирующим средством. Мыть овощи и фрукты, а также посуду можно только бутилированной или кипяченой водой.

На пляже

Самый актуальный сегодня вопрос: можно ли заразиться коронавирусом при купании? Коронавирус так не передается, но существуют и другие инфекционные возбудители, поэтому необходимо тщательно подойти к выбору места купания. Список водоемов, в которых разрешено купаться, необходимо узнавать на сайте территориального управления Роспотребнадзора.

При выборе мест отдыха также важно обратить внимание на благоустройство пляжа: наличие мусоросборников, скамеек, теневых навесов, кабинок для переодевания, графиков уборки, организованного спасательного и медицинского пунктов. Рядом с пляжем должны быть общественные туалеты.

Не забудьте взять с собой головной убор, питьевую воду, полотенце, зонтик. Загорать лучше под зонтиком в утренние и послеобеденные часы.

Избегайте употребления алкогольных напитков на пляже, категорически нельзя купаться в состоянии алкогольного опьянения.
Не рекомендуется купаться с домашними животными.

Осторожно: клещи!

Отдыхая за городом, не стоит забывать о способах профилактики клещевых инфекций. Отправляясь на природу, выбирайте одежду, плотно закрывающую ноги, руки и голову. Можно перед прогулкой обработать одежду специальным акарицидным аэрозолем.

Также необходимо периодически осматривать себя и детей. Особо тщательный осмотр необходимо производить перед возвращением домой. Клещи могут быть не только на вас, но и на вещах (сумке, рюкзаке), цветах (или других сорванных растениях).

Если клещ все-таки присосался, его нужно снять и передать на исследование в лабораторию.

Кроме того, важно помнить, что с учетом текущей санитарно-эпидемиологической ситуации в местах массового скопления людей необходимо носить защитные маски и соблюдать социальную дистанцию.

По информации управления Роспотребнадзора по Тюменской области

Комитет здравоохранения администрации города Тюмени

http://www.tyumen-city.ru/

Как отдохнуть на природе и не навредить здоровью

 

Другие статьи на эту тему

Молочница на сосках У кормящих матерей дрожжевая инфекция на сосках бывает достаточно часто
Секреты языка тела, которые пригодятся в общении Изучаем секретный язык тела собеседника
Безопасный интернет - детям Памятка Управления "К" МВД РФ
Топ-7 увлекательных игр на всю семью Как провести с детьми время весело и полезно?

Вся лента новостей

20 октября 2020

Тюменских школьников приглашают на необычную онлайн-олимпиаду