Главная /  Новости / Лента новостей / #PROспорт для всех: велоспорт – отличная зарядка для всего тела
10 июня 2020

#PROспорт для всех: велоспорт – отличная зарядка для всего тела

#PROспорт для всех: велоспорт – отличная зарядка для всего тела

 

На улицах Тюмени с каждым днем становится все больше велосипедистов. Ежегодно город прирастает километрами велодорожек, чтобы велолюбителям было комфортно передвигаться на этом экологическом виде транспорта. Жительница областного центра Елизавета Шкерина занимается велосипедным спортом профессионально и приглашает всех желающих на тренировки в ДЮСШ №4 после завершения периода самоизоляции.

Когда маленькой Лизе было 9 лет, ее семья переехала в Тюмень. Именно здесь она начала заниматься велоспортом. Елизавета закончила учебу в Западно-Сибирском государственном колледже по специальности «Преподаватель физической культуры», а сейчас получает высшее образование в СИБГУФК города Омска. Но уже с 19 лет она  работает тренером в ДЮСШ № 4, тем самым связав свою жизнь с велосипедом на долгие годы.

На сегодня у девушки уже есть ряд медалей, грамот и наград с различных велосоревнований, а также победное третье место в городском конкурсе профессионального мастерства «Сердце отдаю детям – 2019». И воспитанники Елизаветы также пополняют копилку побед тренера.

- Велосипедный спорт не просто езда. Здесь важно уметь грамотно управлять железным другом и соблюдать правила дорожного движения. В частности обязательно идти пешком с велосипедом через дорогу, особенно через нерегулируемые пешеходные переходы. Также важно следить за чистотой и техническим состоянием своего «коня», тогда он прослужит вам не один год, – говорит тренер.

По словам Елизаветы, продолжительные велопрогулки оказывают положительное воздействие в целом на весь организм, но основная нагрузка идет на бедра и ягодицы. Велосипед позволяет не только избавиться от лишнего веса, но и предотвратить появление «апельсиновой корки» в области бедер. Кроме того, легкие начинают работать продуктивнее, лучше насыщаются кислородом.

- Я планирую и дальше развиваться в своём виде деятельности. Зажигать сердца воспитанников и растить в них сильных духом и характером людей! – поделилась тренер.

Занятия с Елизаветой Шкериной проходят в ДЮСШ № 4 (ул. Судостроителей, 38/1). Секция бесплатная, все велосипеды и каски выдаются. Зимой велосипедисты занимаются бегом, лыжами и тренируются в зале.

Если вы любите спорт, ведете здоровый образ жизни, желаете приобщить к нему других и отмечаете положительные изменения у себя от занятий физической культурой, расскажите нам о себе в рубрике #proспорт для всех (https://vk.com/app6013442_-60349037?form_id=1#form_id=1). И о вас узнают!

 

По информации МАУ «ТГМЦ»

http://www.tyumen-city.ru

#PROспорт для всех: велоспорт – отличная зарядка для всего тела

 

На эту тему :

спорт

Другие статьи на эту тему

Ароматы, которые лечат! Сеансы ароматерапии могут решить многие проблемы со здоровьем
Горькие, но вкусные продукты с лечебным эффектом Горькие продукты просто необходимо добавлять в свой рацио
Как правильно хвалить ребенка 16 очень полезных советов для родителей
Причины преждевременных родов Малыш поторопился или что такое преждевременные роды?

Вся лента новостей

03 марта 2021

Продолжается прием заявок на Всероссийский конкурс сочинений "Без срока давности"