Содержание:

1. Вступление: 

  - несколько слов о позвоночнике,

  - как сделать жизнь малыш активной;

2. Гимнастика для малышей от 1 года до 3 лет:

  - гимнастика для годовалых,

  - упражнения с приспособлениями,

  - развивающие занятия в группе.

3. Гимнастики для детей старше 3-х лет:

  - гимнастика с воображением, 

  - играем в животных,

  - гимнастика в стихах.

4.  Занимаемся вместе:

  - гимнастика с мамой,

  - развивающие игры-упражнения,

  - игры для уставших пап;

5. Дополнения:

  - упражнения при дисплазии тазобедренных суставов,

  - профилактика плоскостопия,

  - лечебная гимнастика для ног,

  - пальчиковая гимнастика,

  - упражнения на равновесие.