Главная /  Форум / Консультации (архив) / Консультации по здоровому образу жизни

Консультации по здоровому образу жизни

"Чемпионат ползунков" и "Гонки на толокарах" 6 апреля вновь в Ишиме!
[1] « 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
 
#
X
24.02.2011 06:17
Дата регистрации: 01.06.2008
Дней на сайте: 5780
Авторитет: +7
offline
Wellness
тренировки только по вторн и четв днём с 12-00 до 13-00 и вечером с 19-00 до 20-30

Марина, расписание прежнее? Есть ли свободные места? Мне было бы удобнее днем. Нужно записываться заранее?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.02.2011 15:40
Дата регистрации: 18.04.2008
Дней на сайте: 5824
Авторитет: +35
offline
catt,утренние тренировки мы перенесли на 11-00 до 12-00. стоимость с марта 180р. за занятие по абонементу(умножайте на количество вторников и четвергов в месяце). массажное расписание я сейчас уточняю, на данный момент свободен июнь, придёте в зал там можно будет обсудить этот вопрос.Всего доброго.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.02.2011 15:52
Дата регистрации: 20.03.2009
Дней на сайте: 5488
Авторитет: +43
offline
Wellness, Марин, как я завидую девочкам, которые имеют возможность посещать занятия. С удовольствием бы к вам присоединилась, но теперь далековато мне
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.02.2011 16:10
Дата регистрации: 18.04.2008
Дней на сайте: 5824
Авторитет: +35
offline
ZaЯ, Рады были бы тебя видеть вновь, может что придумаешь???
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.02.2011 17:11
Дата регистрации: 04.03.2010
Дней на сайте: 5138
Авторитет: +11
Показать на карте
offline
Wellness, Марин, а по Лесобазе есть какие-нибудь сдвиги?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.02.2011 17:21
Дата регистрации: 18.04.2008
Дней на сайте: 5824
Авторитет: +35
offline
O_lesya, К сожалению не могу вас пока ничем обрадовать
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.02.2011 17:22
Дата регистрации: 18.04.2008
Дней на сайте: 5824
Авторитет: +35
offline
 
#
X
02.03.2011 10:10
Дата регистрации: 06.07.2008
Дней на сайте: 5745
Авторитет: +42
Показать на карте
offline
Wellness Да я практикую различные техники массажа. Тот массаж который вы называете антицеллюлитным т.е предназначенный для уменьшения проявлений эстетических дефектов кожи,я провожу по типу 3d техники (лимфодренажный , моделирующий, скульптурный) Эффективность такого массажа гораздо больше. 1 - он сглаживает проявления целлюлита, 2.- убирает объёмы(на 1-2 размера) и наконец 3.- приводит в тонус мышцы и кожу. По ходу выполнения этой техники , в дополнениии ко всему сказанному, как бонус или можно сказать побочный положительный эффект,это восстановление позвоночника вплоть до устранения сколиоза. Данная техника обладает пролангированным эффектом, т.е после завершения вех 10-12 сеансов) уменьшение объёмов продолжается на протяжении 1-2 месяцев. Результат стойкий, если придерживаться определённых рекомендаций(индивидуальных для каждого пациента) объёмы не набираются, целлюлит не развивается. Стоит- дорого. Работаю по определённому сезонному графику, начинаю цикл этих процедур с середины марта и заканчиваю делать такие массажи в середине июня, т.к именно это время позволяет нашему телу очень легко и безболезненно расставаться со всем лишним. Работаю только с людьми ведущими здоровый образ жизни и ответственно относящихся к своему здоровью и самочуствию. 1 сеанс длится 2-2,5 часа., включает в себя массаж + обёртывание. На данный момент весь март занят. Если что то интересует ещё пишите в личку. Всего доброго.



интересует стоимость и свободные даты
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.03.2011 15:06
Дата регистрации: 18.04.2008
Дней на сайте: 5824
Авторитет: +35
offline
Elisavetta, Наташа, всё расскажу на тренировке, свободно 1 место в июне.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.03.2011 16:03
Дата регистрации: 06.07.2008
Дней на сайте: 5745
Авторитет: +42
Показать на карте
offline
Wellness, ок
Ответить на это Цитировать
 
#
X
13.03.2011 11:44
Дата регистрации: 09.07.2010
Дней на сайте: 5011
Авторитет: +4
offline
Wellness, у меня такой вопрос мой рост 165 и вес 55кг. после родов. Хочется быть как до родов 52, занимаюсь 2 раза в неделю пилатесом, обжорством не страдаю, спокойно могу не есть на ночь, но люблю попить зеленый чай с чем нибудь сладким, это мне помогает расслабится, дочке уже 6 мес, естесственно весь день на ногах, а влезть в старые брюки не могу, что очень расстраивает, что же мне сделать?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
13.03.2011 22:07
Дата регистрации: 18.04.2008
Дней на сайте: 5824
Авторитет: +35
offline
sanata13, Нужно посмотреть соотношение мышечной массы к жировой и тогда что то рекомендовать, но это однозначно массажная техника только вот какая можно сказать после осмотра состояния ваших мышц.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
14.03.2011 08:19
Дата регистрации: 09.07.2010
Дней на сайте: 5011
Авторитет: +4
offline
Wellness, а вы можете посмотреть?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
15.03.2011 16:02
Дата регистрации: 18.04.2008
Дней на сайте: 5824
Авторитет: +35
offline
sanata13, Да, у меня есть соответствующий прибор и в скором времени я его принесу на занятия , когда это будет могу вам сообщить.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
15.03.2011 18:12
Дата регистрации: 09.07.2010
Дней на сайте: 5011
Авторитет: +4
offline
Wellness, а без прибора нельзя решить мою прблему у меня жирок лишний тока на бедрах и попе немного на животе
Ответить на это Цитировать
 
#
X
17.03.2011 16:36
Дата регистрации: 18.04.2008
Дней на сайте: 5824
Авторитет: +35
offline
sanata13, пройдите курс лимфодренажного моделирующего массажа с обёртыванием. вам достаточно 10 процедур и не допускайте чтобы на первых сеансах появлялись фиолетовые синяки это неправильно, рекомендую ручную технику , не банками.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
17.03.2011 17:03
Дата регистрации: 09.07.2010
Дней на сайте: 5011
Авторитет: +4
offline
Wellness, спасибо
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.03.2011 20:15
Дата регистрации: 03.03.2011
Дней на сайте: 4775
Авторитет: +1
offline
Добрый день. Мой рост 156 см. Лет до 22 весила 52-54 кг. После 22 и до беременности вес колебался от 56 до 59 кг. За беременность набрала 10 кг - то есть перед родами я весила 68. Родила и в течении месяца вернулась к 57 кг - первые два месяца мы гуляли по 2-3 часа и старалась ходить быстрым шагом. Но с трех месяцев начала полнеть. Сейчас вешу 60 Ем что хочется, много сладкого, все мое движение - это дома с сыном и прогулки с ним же. Заставить себя заниматься дома у меня пока не получается Лень или устала. Понимаете, не могу сказать, что я сильно пополнела после родов. Но ощущаю себя полной. Много лишнего в районе талии, поясницы и все это весит над поясом брюк. И еще мне очень не нравятся мои руки от плеча до локтя - очень полные. Моему сыночке 6,5 месяцев и мы на ГВ. Мне 27.....Я решила, что не хочу оставаться такой. Хочу весить 52 кг. Ну или хотя бы 54. Я три дня стараюсь перестать есть после 18.00 и стараюсь уменьшить количество сладкого. Но боюсь, что сейчас этого будет недостаточно. Подскажите, как мне добиться своей цели.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.03.2011 16:23
Дата регистрации: 11.09.2008
Дней на сайте: 5678
Авторитет: +83
offline
Девочки, ищу замену себе на субботнее занятие 26.03.

Время - 14.00-16.00

Входит: аква+сауна+SPA
Проводит -Марина Wellness

Спешите!!!!!!!!!!!
Пишите в личку мне или звоните по тел. 8 919 924 68 34.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.04.2011 14:05
Дата регистрации: 01.09.2004
Дней на сайте: 7149
Авторитет: +493
Показать на карте
Разместил рассказ о родах Состою в клубе
offline
Модератор
Марина, спасибо за консультации!

Переходим в следующую тему: ссылка
Ответить на это Цитировать
[1] « 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(101)
Алена_Гречко,
Насtya,
Yusya4,
mchemagina,
Maryska,
len-67,
Olesya_Vazen,
korolyi,
Nata82,
BerTan,
Daniskin,
helenamama,
Мира77,
любаничка,
Devochka_Mi,
Шелепузик,
СтреКоза,
nezabudka0329,
_I_r_i_n_a_,
mima,
skynet_com,
oskolok,
mama2014,
папа_Билл,
Foxyann,
Lina.pam,
Ferrero,
Ялька,
hodorenko,
КатринМ,
9123969173,
lana.ru27,
NadyaBazenova,
keten2009,
агриппина,
Nazar72ru,
РишаСергеевна,
Бонавентура,
WASV1483,
Елена13,
mega-avto72,
IrinaPavlova,
felix2012,
Маргарин,
Lelis,
ОьКа86,
d@shutk@,
natalia013,
Людушок,
neganeba,
тоник,
olich,
_Олеся_,
Mama@2_dochek,
Julia85,
trigger,
Екатерина1985,
Mockingbird,
софт,
weta_gv,
ERMA,
Olika_sha,
leka2903,
avnyakova29MZ,
YULKA,
master86,
Aksana77,
EmiliyaMcKenna,
'Татьянка',
LMka,
yl_4enok,
moskvina.marysa,
Рыбонька36,
Sayusha,
olsens,
Marsik14,
Лена29031985,
versal13,
MLN,
LenoK_SC,
@net,
ирша,
Валентина@1972,
гостья_18896,
Ninele,
Infiniti999,
sardelya15,
МайорПэйн,
Семицветик2012,
karakatitsa,
Tesh,
Танюша2903,
Мыша,
neskazhu,
Natik@1981,
Ljuda,
pejo,
katerina87,
RishA29,
JuljaIlina,
HaTa_72
Деток(42)
Камилла (Родитель Ranettka),
Виталий (Родитель sova_oksi),
Катюша (Мама Та_шА),
ЛЕВ (Мама ИЗАБЕЛЛА-76),
Аринушка (Мама happy),
Анастасия (Мама rog250879),
София (Мама mamo4ka2do4ek),
Олечка (Мама Natalia09),
Полина (Мама nadushka),
Роман (Мама HELENA25),
Алина (Мама КОК),
Степа (Мама _Елена_),
Глеб (Мама МАКофка),
Дмитрий (Мама DashkaMamashka),
Милана (Мама Malinika),
Глеб (Мама mamaGleba10),
Ксеничка (Мама ОльгуняВ),
Роман (Мама Nadya2212),
Ярослав (Мама Кaterina),
Наташенька (Мама Tatyana3037),
Миша (Мама ksa),
Алина (Мама timuralina),
Захар (Мама mastiv),
Анастасия (Мама Надюша_N),
Латыпова София Зиннуровна (Мама Фима),
Виктория (Мама nastja85),
Никита (Мама medoksa),
Михаил (Мама freya-j),
Арсений (Мама Кика),
Лев (Мама Кэтрин85),
София (Мама Фима82),
Лизонька (Мама MarinaKuryakova),
Дочка (Родитель Laguna),
Мария (Маруся) (Мама asiletskaya),
Василий (Родитель sladco),
Милана (Мама Sska),
Юлия (Мама Angelyalichka),
Тимофей (Мама Оличк@),
Ксюша (Мама bonna),
Лиза (Мама MarinaKG88),
Славуня (Родитель marinka37),
иван (Родитель Иван12345)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (87)
Гостей: 257
Детский сад полного дня "Лукошко"

Сад на полный день для детей от 1,5 лет. Разновозрастный коллектив. Методики раннего развития Монтессори, Никитиных, авторские методики. Костюмированные праздники. Городская субсидия по оплате.

Подробные условия