Эта неделя на интернет-проекте "Детки!" посвящена[b] тому, как укрепить здоровье зимой[/b]. Мы собрали материалы нашего сайта в этой ТЕМЕ Вам в помощь, чтобы Вы и ваши близкие были здоровы и красивы в любое время года, даже самое суровое! [img]/media/forum_1/10ff38cf-acd6-4ebc-9c59-b7b0fe77de4f.jpeg[/img] [b]Другие тематические недели на сайте "Детки!"[/b] :cheсk: "Мамина" неделя https://www.detkityumen.ru/forum/thread/866846/ :cheсk: неделя "Подготовка к Новому Году" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/866731/ :cheсk: неделя "Безопасность в городе" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/866603/ :cheсk: неделя "Детские капризы" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/866258/ :cheсk: неделя "Победы над осенней хандрой" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/866242/ :cheсk: неделя "Экологическое воспитание" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/866193/ :cheсk: неделя "Папа и дети" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/866053/ :cheсk: неделя "Бабушки и дедушки в жизни ребенка" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/865946/ :cheсk: неделя "Педагоги в жизни ребенка" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/865827/ :cheсk: неделя "Правильного общения с ребенком" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/865707/ :cheсk: неделя "Адаптации к детскому саду" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/865572/ :cheсk: неделя "Как легко войти в учебный процесс" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/865466/ :cheсk: неделя "Подготовки к школе старшеклассников" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/865231/ :cheсk: неделя "Подготовки в школу младших школьников" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/865072/ :cheсk: неделя "Подготовки в школу будущих первоклассников" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/864949/ :cheсk: неделя "Грудного вскармливания и первого прикорма" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/864834/ :cheсk: неделя "Летняя кухня" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/864769/ :cheсk: неделя "Мамино время" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/864408/ :cheсk: неделя "Игрового развития детей" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/864391/ :cheсk: неделя "Спорта и физкультуры летом" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/864351/ :cheсk: неделя "Минимизации конфликтов в семье" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/864233/ :cheсk: неделя "Защита здоровья летом" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/864123/ :cheсk: неделя "Игры и развлечения летом" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/863976/ :cheсk: неделя "Безопасное лето" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/863834/ :cheсk: неделя "Секреты родительства" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/863727/ :cheсk: неделя "Подростковая" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/863593/ :cheсk: неделя "Летний отдых детей" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/863468/ :cheсk: неделя "Ребенок с ограниченными возможностями здоровья" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/863372/ :cheсk: неделя "Детские страхи" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/863045/ :cheсk: неделя "Социальных программ в Тюменской области" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/862910 :cheсk: неделя "Позитивного планирования" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/862729/ :cheсk: неделя "Весенняя аллергия" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/862565/ :cheсk: неделя "Психологического здоровья" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/862353/ :cheсk:"Каникулярная" неделя https://www.detkityumen.ru/forum/thread/862205/ :cheсk: неделя "Мамины секреты счастья" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/861842/ :cheсk: неделя "Мужское воспитание" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/861752/ :cheсk: неделя "Отношений Мужа и Жены" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/860296/ :cheсk: неделя "Гиперопеки и гиперконтроля" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/860161/ :cheсk: неделя "Подготовка к экзаменам" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/859989/ :cheсk: неделя "Синдром пустого гнезда" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/859797/ :cheсk: неделя "Личные границы ребенка" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/859575/ :cheсk: неделя "Мотивации" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/859197/ :cheсk: неделя про "Буллинг или травлю ребенка" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/858917/ :cheсk: неделя "О вранье и доверии в семье" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/858783/ :cheсk: неделя "Бабушек и дедушек" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/858623/ :cheсk: неделя "Семейный досуг" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/858455/ :cheсk: неделя "Здоровья ребенка" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/858316/ :cheсk: неделя "Братья и сестры" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/859398/ :cheсk: неделя "Игрового развития детей" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/864391/

Читайте статьи [b] разделах Библиотеки[/b]: :fire: Библиотека / Для мамы / Красота и здоровье https://www.detkityumen.ru/biblio/category144/category145/ :fire: Библиотека / Ваш малыш / Здоровье и уход https://www.detkityumen.ru/biblio/category135/category139/ Общайтесь и задавайте вопросы [b]в темах Форума[/b]: :-* Форум / Ой, мамочки! / Здоровье https://www.detkityumen.ru/forum/369/ :-* Форум / Ой, мамочки! / Красота https://www.detkityumen.ru/forum/370/ :-* Форум / Малыши / Здоровье и уход https://www.detkityumen.ru/forum/314/ Находите нужных Вам специалистов в разделе [b]Главная / Врачи[/b] https://www.detkityumen.ru/personnel/ Актуальные контакты собраны в [b]Теме на Форуме "Детские врачи (контакты, вызов на дом)"[/b] https://www.detkityumen.ru/forum/thread/429845/ Медицинские центры для здоровья Вашего ребенка в [b]Каталоге компаний / Ваш ребенок / Здоровье[/b] https://www.detkityumen.ru/rebenok/health_sys/ Медицинские центры для маминого здоровья в [b]Каталоге компаний /Для мам/ Здоровье[/b]https://www.detkityumen.ru/mame/zdorovie/ Выбирайте нужного Вам консультанта и задавайте свой вопрос в [b]постоянных консультациях [/b]действующих специалистов в разделах и задавайте свой вопрос! @}->-Конференции / Здоровье https://www.detkityumen.ru/conference/zdorovie/ @}->-Конференции / Красота и спорт https://www.detkityumen.ru/conference/krasota_sport/

Участвуйте в [b]опросах на сайте "Детки!"[/b] Нам важно Ваше мнение! *plus* Продолжается опрос на сайте [b]"Как Вы укрепляете свое здоровье?"[/b] https://www.detkityumen.ru/pool/1493/ [img]/media/forum_1/6472f129-79ce-48df-a5ce-d7c737dc32e7.jpeg[/img] [b]Ждем Ваших ответов![/b]

[b]Как сохранить здоровье зимой: поддержка иммунитета[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category144/category145/5092/ Зима – долгожданное, полное чудес время года, но иногда в этот период мы чувствуем недостаток солнечного света и тепла, а значит, и недостаток энергии. Зимние дни короче, на улице холодно, наша физическая активность ограничена. Проявляются и типичные сезонные вирусы, вызывающие респираторные заболевания. Необходимо поддерживать свой организм хмурыми зимними днями, искать энергию и источник сил для важных дел. Есть несколько простых правил, которые благотворно влияют на здоровье и иммунитет в зимнее время, помогая поддерживать энергию и тонус. [img]https://www.detkityumen.ru/media/article/fakti-pro-zimu.jpg[/img]

[b]10 мифов о здоровье зимой[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category144/category145/5088/ МИФ №1. ЗИМОЙ НЕ НУЖНО НОСИТЬ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ Мы привыкли защищать глаза от солнца летом при помощи темных очков, а зимой такие очки носить не принято. Оказывается, зимой они нужны гораздо больше, чем летом! Ученые уверяют, что в зимние месяцы наша планета находится ближе к солнцу и наши глаза страдают сильнее от его лучей, хотя мы этого и не замечаем. Более того, снег и лед могут отражать до 80% ультрафиолетовых лучей, которые негативно влияют на глаза и кожу. [img]https://www.detkityumen.ru/media/article/shapka_JCQVIu8.jpg[/img]

[b]Усталость и раздражительность: как они связаны с нашим питанием[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category144/category145/4433/ Можно ли стать энергичнее с помощью еды и каким образом? Почему идея подсчета калорий больше не работает и какая концепция питания пришла ей на смену? Существуют ли однозначно вредные продукты и как возникают популярные мифы о питании? Сколько воды в сутки все-таки нужно пить и почему мы злоупотребляем сладостями? Наш сегодняшний разговор — с нутрициологом Марией Кардаковой. [img]https://www.detkityumen.ru/media/article/Obl-2.jpg[/img]

[b]Какие витамины пить зимой[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category135/category139/5084/ С началом зимы у многих людей ослабляются защитные силы организма, ухудшается внешний вид, портится настроение, возникают проблемы со здоровьем. Причиной подобного состояния часто становится авитаминоз, который развивается из-за уменьшения светового дня и недостатка в рационе овощей и фруктов, богатых витаминами. Попробуем выяснить, какие витамины пить зимой, чтобы поддержать иммунитет и избежать простудных заболеваний и инфицирования организма? [img]https://www.detkityumen.ru/media/article/kakih.jpg[/img]

[b]Существует ли аллергия на холод?[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category135/category139/5089/ Красные щеки после прогулки на морозе и шелушащаяся кожа на руках — это холодовая аллергия или нет? И если да, то что же теперь, с приходом холодов нос на улицу не высовывать? Разбираемся во всех нюансах вместе с кандидатом медицинских наук, врачом-дерматологом НИКИ педиатрии им. Вельтищева Верой Ворониной. [img]https://www.detkityumen.ru/media/article/590_4_s463e33.jpg[/img]

[b]Бег зимой на улице: как правильно бегать с пользой для здоровья[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category144/category145/5093/ Спортсменам, фитнесистам и тем, кто сжигает калории для похудения, без кардиотренировок не обойтись. Занятия в тренажерном зале это хорошо, но многие предпочитают классические пробежки на улице. Однако многие с наступлением зимы берут паузу до весны. Зря. Бег зимой на улице — это не только кардионагрузка, но и укрепление иммунитета, и закалка организма. [img]https://www.detkityumen.ru/media/article/Beg.jpg[/img]

[b]7 правил ухода за кожей зимой. Советы врача-дерматолога[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category144/category145/5338/ В осенне-зимний сезон кожа меняется не в лучшую сторону — становится сухой, воспаляется и приобретает неоднородный цвет. Разбираемся, почему так происходит и как это исправить Именно поэтому в каждый из сезонов, в том числе, в холодное время года, необходимо скорректировать уход за кожей точно так же, как каждые несколько месяцев вы меняете гардероб. Как и одежду, средства по уходу за кожей нужно выбирать вдумчиво, понимая цели и систему их использования. [img]/media/forum_1/6c53deef-46ed-4bd2-a466-4d19596920f9.jpeg[/img]

[b]Обморожения: причины, профилактика, первая помощь[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category144/category145/5339/ Обморожение представляет собой повреждение какой-либо части тела под воздействием низких температур. Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе. [img]/media/forum_1/89702aed-9fde-4135-806a-93d97732cb69.png[/img]

[b]Согреваемся вкусно: пять рецептов зимнего чая[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category144/category146/5340/ Что может быть приятнее дружной прогулки всей семьей на свежем морозном воздухе? Только вернуться домой и греться под теплым уютным пледом с чашечкой ароматного зимнего чая. Рецепты этого замечательного напитка сегодня и обсудим. [img]/media/forum_1/da06cabb-6266-4a34-959d-386456fb213e.jpeg[/img]

[b]Как правильно принимать ванну в осенне-зимний период [/b]https://www.detkityumen.ru/biblio/category144/category145/5341/ Можно ли и как правильно принимать ванну при простуде? Водные процедуры хорошо влияют на организм человека. Помимо очищения и увлажнения кожи, прием горячей ванны помогает снять стресс, усталость и мышечные боли. Эта процедура также улучшает фигуру за счет вывода токсинов. При всем этом многие сомневаются: допустимо ли такое лечение при насморке, боли в горле и повышенной температуре. Начнем с главного! Принимать ванну при простуде можно и даже нужно. Однако следует учесть ряд моментов [img]/media/forum_1/0a56f2c1-465b-4107-a7ac-ba11da294964.jpeg[/img]

[b]Как правильно гулять с детьми зимой?[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category135/category139/5342/ Зимние прогулки могут принести пользу ребенку и быть веселыми, но только если к ним правильно подготовиться. Рассказываем, на что обратить внимание при сборах на улицу. [img]/media/forum_1/7b1731a7-87a3-4f45-bc89-76db20db30f7.jpeg[/img]

[b]ВИРС делает спорт доступным, понятным и интересным[/b] https://www.news.detkityumen.ru/21403/ Для тех, кто еще не знаком с данным проектом, напомним, ВИРС – это система, которая поможет любому человеку эффективно заниматься на спортивных площадках города. Его цель: сделать спорт доступным, понятным и интересным. Занимайтесь спортом и вы! Будьте здоровыми и позитивными! [img]https://www.detkityumen.ru/media/news/1d75ae0f-0aa4-4d9b-8b12-58a770030a40.1600x700.jpg[/img]

[b]Ароматные секреты здоровья и красоты волос[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category144/category145/5344/ К средствам для волос предъявляется множество требований: они должны питать волосяную луковицу, не усиливая выработку кожного сала и не нарушая микробиом кожи, при этом не нарушая воздухопроницаемость кожи головы; должны надежно закрывать чешуйки волос, не утяжеляя их и не склеивая между собой. Будьте внимательны, выбирайте для своего здоровья и красоты безопасную косметику![img]/media/forum_1/fa4efe89-2c96-4958-9107-5da0c5f47c61.jpeg[/img]

Тема следующей недели и всего месяца на сайте "Детки!" - [b]"Ожидание и подготовка к Новому году[/b] Подписывайтесь на ТЕМУ[b] "Календарь ожидания и подготовки к Новому Году от "Деток!"[/b], чтобы ничего не пропустить! https://www.detkityumen.ru/forum/thread/867087/ [img]/media/forum_1/c4d361ca-e281-4596-b2af-c7284d9b9b3b.jpeg[/img] Давайте создавать праздничное настроение вместе! [b]Ждем Вас на нашем сайте! [/b]Следите за информацией! 8-D