Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Красота / Фитнес дома

Фитнес дома

Что делать, если ребенок столкнулся с зависимостью или уличен в воровстве
 
#
X
23.07.2021 23:52
Дата регистрации: 06.02.2008
Дней на сайте: 5896
Авторитет: +7
Победил в конкурсе
offline
Девочки, кто в теме, посоветуйте пожалуйста хороший проверенный комплекс для занятий фитнесом, именно в домашних условиях. В период эпидемии в зал не хочется идти, а спорт однозначно нужен.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.07.2021 12:05
Дата регистрации: 30.08.2015
Дней на сайте: 3133
Авторитет: +1
offline
Мне нравится Джиллиан Майклс "Похудей за 30 дней", 3 уровня, в каждом уровне силовые упражнения, кардио и пресс. Одна тренировка 25 минут, но интенсивная.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.07.2021 15:58
Дата регистрации: 24.07.2021
Дней на сайте: 979
Авторитет: 0
offline
Мне нравится Хизер Робертсон
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.07.2021 14:32
Дата регистрации: 02.02.2009
Дней на сайте: 5534
Авторитет: +2
offline
Янелия Скрипник, интенсивные тренировки и результативные
Ответить на это Цитировать
 
#
X
27.07.2021 18:55
Дата регистрации: 04.02.2020
Дней на сайте: 1515
Авторитет: +2
offline
Татьяна Зайцева в ВК , но я с питанием программу покупала , на ютубе есть её канал .
Результат именно живот .
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.09.2021 10:24
Дата регистрации: 03.09.2021
Дней на сайте: 938
Авторитет: 0
offline
Анна Гроу, она вообще крутая и не разговаривает много, это по мне.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
06.09.2021 22:36
Дата регистрации: 04.12.2014
Дней на сайте: 3403
Авторитет: 0
offline
Еще в школе занималась дома с Синди Кроуфорд, до сих пор наизусть знаю весь комплекс упражнений) фигуру делает красивой проверено много раз.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
07.09.2021 10:53
Дата регистрации: 06.02.2008
Дней на сайте: 5896
Авторитет: +7
Победил в конкурсе
offline
Спасибо за ваши ответы!
Прошла курс с Джилиан Майклз 30 дней, немного втянулась и подтянулась, буду дальше осваивать ваши рекомендации!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.09.2021 20:13
Дата регистрации: 24.11.2008
Дней на сайте: 5604
Авторитет: +16
Показать на карте
offline
на ютубе канал есть, название не помню точно, можно в поиск вбить "сжечь жир быстро за 21 день" я на второй круг пошла, вес сильно не ушел, но очень все подтянулось, одежда висит
Ответить на это Цитировать
 
#
X
15.09.2021 08:32
Дата регистрации: 26.05.2012
Дней на сайте: 4325
Авторитет: +27
Показать на карте
online
Lies
на ютубе канал есть, название не помню точно, можно в поиск вбить "сжечь жир быстро за 21 день" я на второй круг пошла, вес сильно не ушел, но очень все подтянулось, одежда висит

TGYM канал
Ответить на это Цитировать
Незарегистрированные пользователи не могут оставлять сообщения в данной теме. Зарегистрироваться.

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(101)
Алена_Гречко,
Насtya,
Yusya4,
mchemagina,
korolyi,
Maryska,
len-67,
Olesya_Vazen,
Мира77,
Nata82,
Daniskin,
BerTan,
helenamama,
Devochka_Mi,
любаничка,
nezabudka0329,
Шелепузик,
СтреКоза,
skynet_com,
_I_r_i_n_a_,
mima,
mama2014,
oskolok,
Ялька,
папа_Билл,
Lina.pam,
Ferrero,
Foxyann,
hodorenko,
КатринМ,
9123969173,
keten2009,
lana.ru27,
агриппина,
NadyaBazenova,
Nazar72ru,
WASV1483,
РишаСергеевна,
Бонавентура,
Маргарин,
mega-avto72,
IrinaPavlova,
Елена13,
felix2012,
ОьКа86,
Lelis,
d@shutk@,
natalia013,
neganeba,
Людушок,
olich,
тоник,
trigger,
Julia85,
_Олеся_,
Mama@2_dochek,
софт,
Екатерина1985,
Mockingbird,
weta_gv,
ERMA,
Olika_sha,
master86,
leka2903,
avnyakova29MZ,
YULKA,
Aksana77,
EmiliyaMcKenna,
MLN,
'Татьянка',
yl_4enok,
Рыбонька36,
Sayusha,
Marsik14,
LMka,
moskvina.marysa,
olsens,
Лена29031985,
versal13,
LenoK_SC,
ирша,
@net,
Ninele,
Валентина@1972,
гостья_18896,
sardelya15,
Infiniti999,
МайорПэйн,
Natik@1981,
Мыша,
Семицветик2012,
karakatitsa,
Tesh,
Танюша2903,
neskazhu,
HaTa_72,
katerina87,
RishA29,
JuljaIlina,
Ljuda,
pejo
Деток(42)
Камилла (Родитель Ranettka),
Виталий (Родитель sova_oksi),
Катюша (Мама Та_шА),
ЛЕВ (Мама ИЗАБЕЛЛА-76),
Аринушка (Мама happy),
Анастасия (Мама rog250879),
София (Мама mamo4ka2do4ek),
Олечка (Мама Natalia09),
Полина (Мама nadushka),
Роман (Мама HELENA25),
Алина (Мама КОК),
Степа (Мама _Елена_),
Глеб (Мама МАКофка),
Дмитрий (Мама DashkaMamashka),
Милана (Мама Malinika),
Глеб (Мама mamaGleba10),
Ксеничка (Мама ОльгуняВ),
Роман (Мама Nadya2212),
Ярослав (Мама Кaterina),
Наташенька (Мама Tatyana3037),
Миша (Мама ksa),
Алина (Мама timuralina),
Захар (Мама mastiv),
Анастасия (Мама Надюша_N),
Латыпова София Зиннуровна (Мама Фима),
Виктория (Мама nastja85),
Никита (Мама medoksa),
Михаил (Мама freya-j),
Арсений (Мама Кика),
Лев (Мама Кэтрин85),
София (Мама Фима82),
Лизонька (Мама MarinaKuryakova),
Дочка (Родитель Laguna),
Мария (Маруся) (Мама asiletskaya),
Василий (Родитель sladco),
Милана (Мама Sska),
Юлия (Мама Angelyalichka),
Тимофей (Мама Оличк@),
Ксюша (Мама bonna),
Лиза (Мама MarinaKG88),
Славуня (Родитель marinka37),
иван (Родитель Иван12345)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (77)
Гостей: 256
Ведущая всех событий и праздников Ника Драгомирецкая

Я знаю о праздниках все! Гарантии – тысячи довольных заказчиков и гостей и нескромно-хорошие отзывы

Подробные условия