Главная / Форум / Ой, мамочки! / Красота / Занятия в спортзале

Занятия в спортзале

Розыгрыш призов от "Создавая будущее" и партнеров Форума "Семья"!

« 1 2 3 4 5 >

21.10.2020 18:33

Nektarinka

offline

Kristikk

В свое время у меня было также, да что там, после пандемии когда залы открыли тоже. Попейте доппельгерц магний+л карнитин.

Кстати да, что-то из этой серии можно попить.

Ответить на это Цитировать

21.10.2020 18:34

Nektarinka

offline

Lirzoza
да чего сразу слабачка? Первые тренировки всегда сложные, главное не сдавайтесь, и потом будет даже жаль бросить

Это правда, тут и эмоционально, и физически сложно поначалу.

Ответить на это Цитировать

21.10.2020 18:36

Nektarinka

offline

Зеффирка
Kristikk

В свое время у меня было также, да что там, после пандемии когда залы открыли тоже. Попейте доппельгерц магний+л карнитин.

Что это такое? Для чего? Что даст мне?

Именно по поводу доппельгерц не знаю, но вообще магний улучшает работу сердечно-сосудистой системы, легче будет дышать так сказать во время тренировок, а л-карнитин силенок придаст.

Ответить на это Цитировать

21.10.2020 18:38

Nektarinka

offline

Артя
Я начала дома. Сначала гантели были по 1 кг. Как же было тяжело. Потом дошли до 3 кг. Сейчас спустя год я только подумываю о зале, т.к. с ходу бы в него не пошла. Сначала организовала себя заниматься дома, это намного сложнее,чем ходить в зал (лично для меня).

Факт! Дома я сама себя не могу заставить делать те нагрузки, что в зале с тренером.

Ответить на это Цитировать

21.10.2020 18:38

Nektarinka

offline

Svetik-tik
Я тоже так думала, но последние полгода занимаюсь дома. Решила, что это экономит и время, и деньги. Те же 40-50 минут, но без дороги и переодеваний.

У Вас большая сила воли, поверьте, не каждый сможет дома заниматься.

Ответить на это Цитировать

25.10.2020 10:23

Kristikk

offline

Лили
Я вообще никогда себя не упахиваю? Для чего и зачем? 40 минут в зале в неспешном режиме вполне хватает для поддержания здоровья, зато я люблю спорт и всегда буду ходить. Не ходите сейчас на тренировки , идите на эллипс и поднимайте свою выносливость , потом постепенно прибавляйте упражнения. Вы будете любить спорт и уже никогда жить без него не сможете . А те, кто через нехочу-переживу- умру, но сделаю долго не задерживаются

Я давно занимаюсь в спортзале, но порой надо сделать отдых хотя бы в неделю раз в полгода, это нормально.

Ответить на это Цитировать

25.10.2020 10:25

Kristikk

offline

Зеффирка
Kristikk

Это правда, первые полгода тяжело, а потом ломает после тренировок.

В смысле ломает после тренировок? Что это значит?

Сори)) Без тренировок я имела ввиду.

Ответить на это Цитировать

25.10.2020 10:27

Kristikk

offline

Зеффирка
Kristikk

В свое время у меня было также, да что там, после пандемии когда залы открыли тоже. Попейте доппельгерц магний+л карнитин.

Что это такое? Для чего? Что даст мне?

Витаминно-минеральный комплекс. А даст Вам то, чего не хватает, судя по Вашим же словам - силы, выносливость.

Ответить на это Цитировать

25.10.2020 10:28

Kristikk

offline

Артя
Я начала дома. Сначала гантели были по 1 кг. Как же было тяжело. Потом дошли до 3 кг. Сейчас спустя год я только подумываю о зале, т.к. с ходу бы в него не пошла. Сначала организовала себя заниматься дома, это намного сложнее,чем ходить в зал (лично для меня).

Я примерно месяца два дома занималась, но поняла, что тяжело себя заставлять, пошла в зал и вот тогда уже пошли результаты.

Ответить на это Цитировать

25.10.2020 10:29

Kristikk

offline

Nektarinka
Kristikk

В свое время у меня было также, да что там, после пандемии когда залы открыли тоже. Попейте доппельгерц магний+л карнитин.

Кстати да, что-то из этой серии можно попить.

Не просто можно, а, я бы сказала, нужно, магний в принципе необходим спортсменам.

Ответить на это Цитировать

25.10.2020 10:30

Kristikk

offline

Nektarinka

Утром ходите или после работы? Я, к примеру, хожу по утрам, вечером мне сложно.

У каждого свой режим и привычки, главное, чтобы тренировка была в удовольствие.

Ответить на это Цитировать

25.10.2020 10:31

Kristikk

offline

Nektarinka
Зеффирка
Kristikk

В свое время у меня было также, да что там, после пандемии когда залы открыли тоже. Попейте доппельгерц магний+л карнитин.

Что это такое? Для чего? Что даст мне?

Именно по поводу доппельгерц не знаю, но вообще магний улучшает работу сердечно-сосудистой системы, легче будет дышать так сказать во время тренировок, а л-карнитин силенок придаст.

ИМХО. И доппельгерц магний+л-карнитин справляется с этим отлично.

Ответить на это Цитировать

25.10.2020 10:32

Kristikk

offline

Nektarinka
Svetik-tik
Я тоже так думала, но последние полгода занимаюсь дома. Решила, что это экономит и время, и деньги. Те же 40-50 минут, но без дороги и переодеваний.

У Вас большая сила воли, поверьте, не каждый сможет дома заниматься.

Не знаю, я сама точно не смогу добиться тех результатов, что с тренером.

Ответить на это Цитировать

25.10.2020 14:41

Rudrafi

offline

Kristikk, не совсем поняла в каком смысле ломает?

Ответить на это Цитировать

13.11.2020 15:49

Зеффирка

offline

Nektarinka

Вы сами занимаетесь или с тренером?

С тренером, но сначала пробовала сама заниматься, это вообще, как оказалось, не вариант.

Ответить на это Цитировать

13.11.2020 15:50

Зеффирка

offline

Nektarinka

Утром ходите или после работы? Я, к примеру, хожу по утрам, вечером мне сложно.

Утром не могу, приходится после работы ходить.

Ответить на это Цитировать

13.11.2020 15:51

Зеффирка

offline

Nektarinka
Kristikk

В свое время у меня было также, да что там, после пандемии когда залы открыли тоже. Попейте доппельгерц магний+л карнитин.

Кстати да, что-то из этой серии можно попить.

Взяла я этот магний с л-карнитином от доппельгерц, действительно тренировки пошли лучше.

Ответить на это Цитировать

13.11.2020 15:53

Зеффирка

offline

Nektarinka
Lirzoza
да чего сразу слабачка? Первые тренировки всегда сложные, главное не сдавайтесь, и потом будет даже жаль бросить

Это правда, тут и эмоционально, и физически сложно поначалу.

Мне эмоционально нормально было, именно физически было тяжело.

Ответить на это Цитировать

13.11.2020 15:54

Зеффирка

offline

Nektarinka
Зеффирка
Kristikk

В свое время у меня было также, да что там, после пандемии когда залы открыли тоже. Попейте доппельгерц магний+л карнитин.

Что это такое? Для чего? Что даст мне?

Именно по поводу доппельгерц не знаю, но вообще магний улучшает работу сердечно-сосудистой системы, легче будет дышать так сказать во время тренировок, а л-карнитин силенок придаст.

Кстати да, дыхалка, как говорит тренер, стала у меня лучше)

Ответить на это Цитировать

13.11.2020 15:54

Зеффирка

offline

Nektarinka

Факт! Дома я сама себя не могу заставить делать те нагрузки, что в зале с тренером.

Да Вы что, дома я себя жалела, потому нет, только зал.

Ответить на это Цитировать

« 1 2 3 4 5 >

Показать пользователей на карте

Пятинов Евгений Васильевич

Врач-инфекционист

Филатова Жанна Витальевна

Совместно с интернет-магазином AVTOKRESLA72.RU

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота

Диеты
Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Выходные с пользой для всей семьи!

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(107)

Гаманюе,
oks@na7777777,
ptichkaT,
brutalfox,
Arvine,
Колючк@,
Aksenya72,
венера4,
optometrist2009,
TSimerman_Lika,
ulana2011,
nremen,
KSENIA1989,
Милка,
Timoshkina_mama,
LenaK,
askimj,
Золотце,
Almira1,
zaya25,
горнадежда,
ВИКТОР,
Галюнька,
lkostousova,
sgsirotkina,
Viking1980,
cna13ru,
мама-евгения,
доктор,
tu_cherjuv,
Рафис,
EWGENIYA119,
carengina.lil89,
sohoroom,
roza500500,
Масюта,
filinskies,
Малышаня,
veronikai,
Юлька_Димка,
kdu.91@mail.ru,
Olka86,
венера3,
marita1985,
carengina.lili,
Vasilisa25,
kriss-iydina,
dennis,
Nadushke,
@lena888,
Капризуля2013,
dominik72,
sveta_fit,
masha85,
8АФИНА8,
kisohcka,
fofanova,
milena2016,
Mela_rull,
Margo89,
snake,
Charlie,
npilyugin,
Marfa25,
ndgum25,
olyaomsk,
ОльгаМульцина,
BelimenkoAV,
Marinavnukova1,
Ольгин,
Sonya555,
Antonina8808,
Олечка83,
kitten,
беккер,
Alena.Kislicina,
Басяська,
MiGera,
ksu89,
ann98774556,
Мама_Тимоши,
zapsib,
72yulia79,
NastasyaYa,
Татьян_ка,
JuliaNik,
Боровикова83,
BUDU_mamoy,
butusik,
gnom112007,
danilovaalena,
ALTASON,
К@теська,
76bizon76,
МамаДочки,
a.i.pereverzew,
zzzlyuchka,
Viktoria7223,
torby,
Cherry_girl,
Марина_пепрн,
Юлита,
A_Tatyana25,
art,
Настя25@,
ПВ-Порт,
Alena72SK

Деток(49)