Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Как похудеть?

Как похудеть?

Как стать счастливым человеком?
« 1 2 3
 
#
X
01.02.2019 22:51
Гость (185.54.*.*)
Гость (37.140.*.*)
Купил шкалик водки. Нажарил картохи с салом и луком. Сообразил салат из свежей капусты с морквой и майонезом. Поел, выпил, взвесился. Не похудел. Что не так?

Меня пощупать?
не могу фотки свои только показать 1 дек и 1 янв. разница невооружённым взглядом заметна.
Я за свою жизнь столько на себе препаратов испробовала....столько денег потратила......а этот реально не подвел. Не сетевой, не коктейли. Я попробовала, мне эффект нравится. выбор за вами. До 8 марта как раз можно успеть привести себя в форму
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.02.2019 22:52
Гость (185.54.*.*)
Гость (95.108.*.*),
простите это вам
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.02.2019 22:53
Гость (185.54.*.*)
Гость (95.108.*.*)
Гость (185.54.*.*)
Девочки, предлагаю средство для похудения в наличии в Тюмени. Доставка. Сама зп месяц скинула 6 кг с небольшого веса. Пишите WhatsApp +79091861115
Скину всю необходимую информацию о способе приема, противопоказаниях

Оставь адресок. Пощщупать хочу. На словах нее верю
Ответить на это Цитировать
 
#
X
27.02.2019 20:32
Дата регистрации: 14.06.2011
Дней на сайте: 4671
Авторитет: +11
offline
Девушки-красавицы помогу привести себя в форму к лету, если нет времени и возможности ходить в тренажерный зал! Тренировки в любых условиях. Подробно расскажу о питании (никаких диет Дюкана и тд ), подробные консультации по тренировкам, постоянное сопровождение результат (при соблюдении условий) гарантирую подробнее спрашивайте в личке или пишите в любых мессенджерах 8 9088 7три6666 Марина
Ответить на это Цитировать
 
#
X
22.03.2019 18:15
Дата регистрации: 01.07.2016
Дней на сайте: 2827
Авторитет: +1
Показать на карте
offline
Я худею только с раздельным питанием и спортом. Точнее до этого при помощи раздельного питания и активного спорта скинула 7 кг, а сейчас поддерживаю свой вес, иногда бегаю. Без спорта не похудеешь(
Ответить на это Цитировать
 
#
X
22.03.2019 19:13
Дата регистрации: 23.11.2010
Дней на сайте: 4874
Авторитет: +82
Показать на карте
offline
Нет времени читать все что выше написали, от себя скажу, если вы сладкоежка - вам не хватает хрома, идите анализ сдавайте и пейте хром. Если вы едите, потому что заняться нечем - найдите занятие. Многие едят, так как еда единственный источник удовольствия, тогда вам нужно найти другие источники. Ну и гормоны щитовидки проверьте, если еще сопутствующие есть симптомы.
По диетам, самая лучшая для меня это белково-углеводное чередование, 2 дня белковые, 1 день углеводы, 2 дня свободное питание. и так 5 циклов, потом организм привыкает и все норм становится. Диета сложная, но очень эфективная. Позже будет время напишу соотношение белков жиров углеводов в день. и как посчитать каллораж для похудения. менье 1200 ккал в день для среднестатистического человека оборачивается потерей здоровья, не увлекайтесь. Ведите дневник питания, сразу станет ясно, что отложилось на попе и без чего можно было прожить)))
Никаких разгрузочных дней и голодания, иначе организм начнет запасать все, что ему нужно огромными количествами.
Не делайте инсулиновую бомбу своему организму, сладкое нужно 20 гр в день, а мы едим все 200...
Питание трех-разовое, большее количество приемов питания для спортсменов. Организм начинает сжигать жир только после 3 часов после приема пищи.
Осознано питайтесь, разберите холодильник и выкиньте всю мусорную пищу и продукты.
Как-то так... немного набросала.
Отредактировано ДНК_Солнца 22.03.2019 19:16
Ответить на это Цитировать
 
#
X
23.03.2019 22:32
Дата регистрации: 19.03.2019
Дней на сайте: 1837
Авторитет: 0
Показать на карте
offline
Мне кажется, что о теме похудения известно все. Во-первых, если вы страдаете лишним весом, лучше проконсультироваться с врачом. Ибо возможно, что есть какие-то проблемы с гормональным фоном У меня, откровенно говоря, ранее были проблемы с гипофункцией щитовидки, из-за чего, собственно, и был лишний вес. Первым делом пролечилась и после стала браться за похудение)) Первым делом я пересмотрела свое питание, добавила больше полезных продуктов (фрукты, овощи) и занялась бегом Кстати, я вот в этой статье смотрела программу бега для похудения Ссылка и там еще говорится о классном приложении - бег для похудения. Им я и пользовалась! Питание у меня было в основном белковым и кушала крупы, макароны ц/з. Тренировки 3 раза в неделю и в основном это был интервальный бег
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.03.2019 11:47
Дата регистрации: 30.09.2016
Дней на сайте: 2736
Авторитет: +21
offline
marinkinsss
о теме похудения известно все.

да, но.
неизвестно одно.

ЗАЧЕМ ВЫ ТОЛСТЕЕТЕ?

в честном ответе самим себе на этот на этот вопрос Смерть Толстеева.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.03.2019 11:50
Дата регистрации: 30.09.2016
Дней на сайте: 2736
Авторитет: +21
offline
Все вокруг говорят о войне, а мне бы хотелось любви.
Мы ищем врага во вне, а враг глубоко внутри.
(Бурито)
Отредактировано Masaru_Ibuka 24.03.2019 11:50
Ответить на это Цитировать
« 1 2 3

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(101)
Алена_Гречко,
Насtya,
Yusya4,
mchemagina,
Maryska,
korolyi,
len-67,
Olesya_Vazen,
helenamama,
Nata82,
Daniskin,
BerTan,
Шелепузик,
Мира77,
любаничка,
Devochka_Mi,
СтреКоза,
nezabudka0329,
mima,
_I_r_i_n_a_,
skynet_com,
папа_Билл,
oskolok,
mama2014,
Lina.pam,
Foxyann,
Ferrero,
КатринМ,
Ялька,
hodorenko,
агриппина,
9123969173,
lana.ru27,
NadyaBazenova,
keten2009,
РишаСергеевна,
Nazar72ru,
Елена13,
Бонавентура,
WASV1483,
mega-avto72,
ОьКа86,
felix2012,
Маргарин,
Lelis,
IrinaPavlova,
natalia013,
d@shutk@,
neganeba,
Людушок,
trigger,
тоник,
olich,
Mama@2_dochek,
_Олеся_,
Julia85,
Екатерина1985,
ERMA,
Mockingbird,
софт,
weta_gv,
Olika_sha,
Aksana77,
avnyakova29MZ,
YULKA,
leka2903,
master86,
Marsik14,
LMka,
yl_4enok,
Рыбонька36,
Sayusha,
olsens,
Лена29031985,
EmiliyaMcKenna,
'Татьянка',
moskvina.marysa,
versal13,
@net,
MLN,
LenoK_SC,
Валентина@1972,
ирша,
гостья_18896,
Ninele,
karakatitsa,
sardelya15,
Семицветик2012,
Infiniti999,
МайорПэйн,
Tesh,
Танюша2903,
Мыша,
neskazhu,
JuljaIlina,
katerina87,
RishA29,
Natik@1981,
Ljuda,
pejo,
HaTa_72
Деток(42)
Камилла (Родитель Ranettka),
Виталий (Родитель sova_oksi),
Катюша (Мама Та_шА),
ЛЕВ (Мама ИЗАБЕЛЛА-76),
Аринушка (Мама happy),
Анастасия (Мама rog250879),
София (Мама mamo4ka2do4ek),
Олечка (Мама Natalia09),
Полина (Мама nadushka),
Роман (Мама HELENA25),
Алина (Мама КОК),
Степа (Мама _Елена_),
Глеб (Мама МАКофка),
Дмитрий (Мама DashkaMamashka),
Милана (Мама Malinika),
Глеб (Мама mamaGleba10),
Ксеничка (Мама ОльгуняВ),
Роман (Мама Nadya2212),
Ярослав (Мама Кaterina),
Наташенька (Мама Tatyana3037),
Миша (Мама ksa),
Алина (Мама timuralina),
Захар (Мама mastiv),
Анастасия (Мама Надюша_N),
Латыпова София Зиннуровна (Мама Фима),
Виктория (Мама nastja85),
Никита (Мама medoksa),
Михаил (Мама freya-j),
Арсений (Мама Кика),
Лев (Мама Кэтрин85),
София (Мама Фима82),
Лизонька (Мама MarinaKuryakova),
Дочка (Родитель Laguna),
Мария (Маруся) (Мама asiletskaya),
Василий (Родитель sladco),
Милана (Мама Sska),
Юлия (Мама Angelyalichka),
Тимофей (Мама Оличк@),
Ксюша (Мама bonna),
Лиза (Мама MarinaKG88),
Славуня (Родитель marinka37),
иван (Родитель Иван12345)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (6)
Гостей: 255
Детский развивающий центр "Лукошко"

Игровые развивающие занятия для детей от 1,5 до 6 лет. Встречи с психологом, педиатром, юристом. Детские праздники. Библиотека журналов о детском здоровье и развитии.

Подробные условия