Даренок, интересное мнение, только мне кажется, что для многих людей с лишним весом это не подходит. Они не считают, что живут неполноценно. Наоборот, для них полноценная жизнь=вкусная еда без ограничений.

Ну и понятие "худой-толстый" для каждого свое. Например рост 168 см, для кого-то 60 кг много, а кому-то и под 80 кг все круто

Танечка, упс. Замена понятий. Для меня полноценная жизнь - не тогда, когда я хочу и могу нажраться от пуза, а возможность без отдышки подняться на 8 этаж, пройти несколько километров, погулять два часа - без боли в ногах, добежать до 15 вагона поезда, если до отправления 2 минуты и перед тобой вагон 1.
Вот когда я чувствую, что мне это тяжело - надо похудеть.

Даренок,

вот бы оценивать "полноценность жизни" по добеганию/недобеганию до 15 вагона поезда за 2 минуты.

Гость (94.159.*.*), она же про себя написала))) да и понятен смысл постов-если начинает чему-то в жизни мешать лишний вес, значит он всё же «лишний» и надо избавляться от него
А вообще, дело не в цифрах, а в самоощущении и самовосприятии себя в этих цифрах.

Мне кажется это просто лень (или сапооправдание). Вот как только стрелка весов полезет вверх еще на несколько кг, это станет отличным волшебным пенделем для занятий спортом и диет. Или можете продолжать жить как все, кушать как все, выглядеть полными как большинство людей, и так продолжать жить по течению.

Striga
Гость (94.159.*.*), она же про себя написала))) да и понятен смысл постов-если начинает чему-то в жизни мешать лишний вес, значит он всё же «лишний» и надо избавляться от него

ну да. а другая до 18 вагона добегает за 2 минуты. А первая на 15-м сдыхает. Значит первой надо подтягиваться и худеть. Вот оно - мерило полноценности жизни))

Даренок
без отдышки

это что такое ? отдышка...

Гость (94.159.*.*), может та что не добежала...дк это от голода...ей поесть надо

никогда не была худой, всю жизнь с самого детства борюсь с лишним весом, вечные диеты, спорт.. комплексы...
Родила троих детей, бегаю как .... сучка. что дома не присесть, что на улице... НЕ ХУДАЯ) чувствую себя красивой, полноценной, и не парюсь. Главное, чтобы было комфортно самому себе, а на остальных срать))
конечно, не разжираться, согласна. мера должна быть всегда и во всем!

Может кому сгодится. Я родила и ожирела. С мужем все хуже, с деньгами тоже, с весом тоже. В 2 года ребенка в сад и стала РАБОТАТЬ (1 этап), сперва надомно, потов в офисе нашла и стала ездить (машины нет, на транспорте). МИНУС 12 кило за полгода где-то. Муж никогда не поддерживал, с работой палки в колеса совал, скандалил. Ну и случилось то чего он боялся - стала я копейки свои регулярно получать, смотрю - уже если что смогу с ребенком на это прожить. Стала плохо себя чувствовать, пришлось курить бросить, по А.Карру. Вес плюс 8 кг, я в шоке, у того же Карра прочла книжку про лишний вес, мне в целом подошло (живот вообще перестал болеть), но все же книжка спорная. Я на ней сбросила, но не очень, но я не так соблюдала его принципы еды. А гастроэнтеролог мне давно еще говорила про натуральную еду. Где-то за года полтора-два еще 12 кг МИНУС. Короче сейчас вешу 63 кг уже года 3, +-2 кг туда-сюда болтаются. Натуралку стараюсь есть, с упором на растительное. Прихожу в пятерочку и смотрю: картошка сама выросла (беру), а пюре в пластиков.стакане из нее человек сделал (не беру). Курица сама выросла (беру), а наггетсы люди сделали (не беру). Сметану-молоко люди разливали (не беру). Конфеты люди делали (не беру). А финики по идее люди только засушили (беру). Яйцо курица снесла (беру). Где-то один вечер в неделю на даче (или во время праздника) жру все подряд сколько хочу. Кстати теперь уже как-то не сильно и не много хочу, желудок привык к нормальной жрачке и фигеет от вида скажем оливье с колбасой и майонезом, и горошком консервир. (все дикая химия). Желудок шепчет - накинься дура лучше на сладкую дыню. Близкие НЕ ПОДДЕРЖИВАЮТ!!! Имею в виду делом, слова не в счет. Могут перед носом дома каждый вечер жрать чипсы или требовать с меня жареных котлет. Грызлась раньше на эти темы ужасно, но не очень помогает. Ору до сих пор - какого хрена пельменями своими навоняли?! Дочке уже 15 лет... Вот такая 15-летняя у меня эпопея худения. И заодно осознания многих вещей, переоценки людей. Вот дочь всегда с раннего детства меня поддерживала, а муж наоборот. Предки смотрю у многих тоже только на словах добренькие. А сами умудрились (из-за собственной дурости) как-то вырастить жирняков, да еще продолжают у них перед носом мороженое жрать. Так что резюме наверное такое: 1) Хоть кем-то работаем (в идеале стремимся в офис, но для начала пойдет и удаленка), хоть сколько-то регулярно зарабатываем на свой кусок хлеба, на независимость от мужей или предков. 2) Переходим на натуральную еду, с перевесом растительной, но все без фанатизма, с нарушениями. 3) Помним что мы жирняки никому на хрен не нужны, поэтому здесь как говорится или я, или меня. Щас перечитала - пипец, какая блин поучительная история Не ну правда если кратко, то так и было

Гость (79.139.*.*)
А финики по идее люди только засушили (беру).

вы бы хоть иногда калорийность смотрели

Гость (79.139.*.*)
Ору до сих пор - какого хрена пельменями своими навоняли?!

да у вас похоже психика уже изменилась от исхудания

[quote=Гость Курица сама выросла (беру) [/quote]
Это очень спорный вопрос... Вот в лесу птицы то бишь дичь сама выросла. А курица в неволе ну никак сама не вырастет...

Гость (79.139.*.*), супер написано! Особенно, что жирняки ни кому на хрен не нужны!

Арабика
Гость (79.139.*.*), супер написано! Особенно, что жирняки ни кому на хрен не нужны!

ну куда то же они деваются, кто то их юзает)))

все верно..у жирных нет никаких правил в питании ..лишь бы закинуть в свою прорву ведро еды..
вчера в кафе сидела с дочерью и наблюдала ..рядом за столик подсела семья , мать, бабушка и маленькая девочка лет 5, у всех троих ожирение, пузо висит у всех..ляжки , руки... и что вы думаете они заказали?..3 круга пиццы, 2 касадильи , 2 пасты карбонара ,крылья жареные, пива 1 галлон на двоих...и все ведь сьели!..я думала они встать не смогут ..такое количество сьесть ! нет..ниче..за будь здоров...где им похудеть ?....да никогда !...а ведь матери на вид не больше 35 лет..культуры питания не было видимо в семье и вот результат...мелкая у них вырастет точно такой же жиробасиной

AlekseySh, никогда калорийность не смотрю, и взвешиваюсь редко, по вдохновению, раз в квартал наверно. Да, жру финики, бананы, дыни, когда сладкого хочу. Иной раз и мороженое сливочное, может раз-другой в месяц, когда увижу кто-то жрет на улице, и соблазнюсь. Но зато не пробивает сожрать торт в однахарю. Потому что глюкозу-то организм получает, из тех же фиников-бананов. Выходит что из них глюкозу получать не опасно в смысле ожирения, а из пирожных-конфет очень даже опасно. Наверно так. Ну похудела же, хоть и не быстро..

AlekseySh, ну пельмени же магазинные, вонючие, химические, это для всего организма вредно, не тока для фигуры, от них отрыжка и то вонючая.. И ей-богу по всей квартире вонь когда их варят.. Дорогие между прочим муж берет себе, все равно вонючие. А исхудания у меня нет, а животик есть, бока, руки.. Рост-вес сейчас: 165см на 65 кг.. Спорта потому что ваще в моей жизни нет

мария1982, и это верно. А все же нагетсы-стрипсы в сто раз вредней и химичней. Ну в общем я написала может кому пригодится. Окружение наше семейное все равно считаю надо строить в три шеренги периодически, иначе с ними и сдохнуть можно.. Себя спасать приходится тока самим.. Всем от души желаю здоровья, красы и огромной всепоглощающей любви и уважухи к самим себе!!!

Можно есть все.
А после еды 2 пальца в рот