Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Не могу похудеть!

Не могу похудеть!

Что делать, если ребенок столкнулся с зависимостью или уличен в воровстве
[1] « 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 >
 
#
X
25.06.2018 09:49
Дата регистрации: 15.06.2014
Дней на сайте: 3573
Авторитет: +11
offline
Блин, а че можно лежа на диване худеть? 😂😂😂
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.06.2018 11:06
Гость (90.151.*.*)
lenusyasmile
Блин, а че можно лежа на диване худеть? 😂😂😂

как-то ломала руку
когда гипс сняли, рука реально была худее второй- той, которая была активна
но лучше такого не желать, думаю
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.06.2018 11:33
Дата регистрации: 11.03.2011
Дней на сайте: 4766
Авторитет: +12
Показать на карте
offline
Я не давно задалась вопросом о похудении. Так как в связи с ситуацией набрала вес. И вот что я нарыла) Кушать можно после 18ч, но за 2ч до сна. Мучное убрать. Сладкое, газировку убрать. творог обезжиренный нельзя. Нужно его есть с мин кол-ом жира, а это 1,8% вроде, заправляя йогуртом натуральным. Тратить больше калорий, чем употребляешь. Для моего роста и веса это 800ккал в сутки. Очень много слышала и читала о чудесном действии "Парафанго" - это обертывание. За один раз реально убрать около 3
см, но нужно пройти курс 10-15 обертываний. крема, массаж. Я не стала покупать готовую продукцию за бешеные деньги и заказала все составляющие по отдельности. Так что с 1 июля буду испробовать на себе сие чудо-средство.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.06.2018 13:03
Дата регистрации: 07.06.2018
Дней на сайте: 2121
Авторитет: 0
offline
Похудение происходит тогда, когда вы съедаете меньше, чем тратите энергии. Кроме того, рацион должен быть сбалансированным. Используйте дробный рацион питания. Если трапезы будут нерегулярными, организм будет откладывать жиры про запас. Поэтому разработайте схему пятиразового или семиразового питания в одинаковые часы. Чтобы быстро похудеть в домашних условиях, следите за размером порций: порция рыбы либо мяса должна умещаться в объем ладони, плодов – два кулака, пюре или каши – один кулак, хлеба – 130 г, кисломолочных продуктов – один стакан. Небольшие трапезы между основными приемами важно организовывать правильно. Это могут быть салатики из плодов, овощей, сухофрукты, обезжиренный кисломолочный продукт. Отучитесь от ночных походов к холодильнику, чтобы быстро похудеть в домашних условиях. Ложиться спать вы должны с ощущением легкости, а не переполненного желудка, тогда и сон будет глубоким и полноценным
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.06.2018 13:07
Дата регистрации: 15.06.2014
Дней на сайте: 3573
Авторитет: +11
offline
Ночные походы к холодильнику .. страшно звучит...
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.06.2018 13:18
Гость (5.1.*.*)
уже не раз попадалось мнение, что дробное питание наоборот содействует в наборе веса. Круглосуточное жевание никак не может привести к похудению. Есть надо три раза в день и можно один раз еще перекусить, последний прием пищи за 2 часа до сна. А лучше после 18 не есть, и спать лечь в 21 час
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.06.2018 12:10
Дата регистрации: 30.09.2016
Дней на сайте: 2735
Авторитет: +21
offline
Михаил Лабковский.
Любите себя с любой внешностью.

Наблюдаю, как прекрасный пол с остервенением бьется над якобы недостатками своей внешности. Мужчины тоже иногда бьются, но не очень самоотверженно – им не так важно красивыми быть, как денег заработать.

Женщины же истязают себя диетами и тренажерами, колют в лицо что попало, каблуки носят чудовищные. Это еще ладно. Но пластика! Нож хирурга! Такое издевательство над собой приравнивается к мазохизму, а те, кто этим занимается просто несчастные жертвы, готовые на всё, лишь бы их полюбили. Абсолютно. Да любые манипуляции со своей внешностью от автозагара до липосакции есть демонстрация неуверенности в себе и шаг на пути к нарциссическому расстройству. ...

...далее в видео...
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.06.2018 20:24
Дата регистрации: 30.09.2016
Дней на сайте: 2735
Авторитет: +21
offline
[5 психологических причин, почему люди не худеют даже со спортзалом и диетами]: Ссылка
Отредактировано Masaru_Ibuka 26.06.2018 20:31
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.07.2018 10:53
Гость (94.25.*.*)
maya-ru
я тоже раньше была на 10 кг больше не сказать, что толстая, просто больше, так как рост тоже высокий. Когда вес к 72 подошел, подумала, что либо что-то меняю, любо через пару лет буду на колобка походить. И это при том, что меня с детства мама учила кушать правильно. Но дошираки и бутерброды в институте сделали свое дело =) Рецепт 1: спорт и меньше, простите, жрать. При том, что тут не только надо понимать, что можно, а что нет, но и просто: "если салатик диететический, не значит, что его надо ведром кушать" со временем метаболизм разогнался, теперь и кусище торта могу себе позволить съесть и ничего не будет. Но в общей массе съеденного, по сравнению с другими, понимаю, что за день съедаю, как люди за 1 прием пищи. А в большинстве случаев проблема одна: неделю сидим солнцем питаемся, а потом чан жареной картошки наворачиваем, так как жрать неимоверно охота. Короче, девочки, питаться нужно всегда правильно, напрочь забыть про жареное и мучное (ну как минимум на пару лет, а потом по праздникам), так же про пиво и прочий алкоголь, есть маленькими порциями и когда действительно хочется есть, а не так, ой, ну пойду за компанию поем.....заняться чем-то активненьким и будет всем счастье, но не через месяц или два, а минимум через полгода


Все правильно не жрать, правильно питаться. Наедят бока, а потом худеют, Дык вы не занимайтесь, чтоб не худеть.
В городе столько жирух стало, целыми семьями.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.07.2018 13:18
Гость (94.25.*.*)
AlekseySh
тётенька
ем творог на ночь..

абсолютно нормальный ужин

Не вижу ничего хорошего. Хотя если творог на ужин, не позднее 19:00. А на ночь 2 стакана воды.
Лишний вес от неправильного питания. Про правильное питание даже диетологи не знают, мало кто знает.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.07.2018 09:36
Дата регистрации: 14.06.2018
Дней на сайте: 2113
Авторитет: +1
Показать на карте
offline
Гость (94.25.*.*)
Не вижу ничего хорошего.

я не заставляю
я вижу что ужин творогом-очень хороший ужин
от него не потолстеешь

Гость (94.25.*.*)
Про правильное питание даже диетологи не знают,


частично вы правы, есть диетологи, которые абсолютно не знают ничего про ПП, но вы говорите про всех диетологов, а я -про некоторых
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.07.2018 13:13
Дата регистрации: 29.08.2016
Дней на сайте: 2767
Авторитет: +9
Показать на карте
offline
Девочки! Самое главное- кушать меньше Я в декрете когда сидела 2 года назад, все ходила, что-то жевала за 7 месяцев в спортзале, максимум на 1-1.5 кг похудела, а вечером опять вместе с едой набирала
На работу вышла, поесть то бывает некогда! Я за 1 год скинула 10 кг ( с 62 кг), и 67кг весила лет 5 назад, тоже дома тогда сидела, при росте 161 см, в тренажерный зал хожу, больше конечно, чтобы быть в тонусе. Мне чтобы вес скинуть,он не помог. Кто-то и на гормональные сбои грешит, я сама пью гормоны курсами, никак не отражается. Но я практически не ем сладкое, хлеб, а так себе ни в чем не отказываю. Я очень быстро могу вес набрать, если перестану себя контролировать. Главное- не растягивать желудок Могу и вечером покушать, бывает если днем не поела, но нужно меру знать, я просто помню, что не было чувства насыщения, а если что-то вкусное- просто сам процесс поедания нравился Кушать можно часто, но маленькими порциями.
Отредактировано Танечка_С 11.07.2018 13:16
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.07.2018 14:16
Дата регистрации: 11.10.2013
Дней на сайте: 3821
Авторитет: +4
offline
i'm_so_happy
Я не давно задалась вопросом о похудении. Так как в связи с ситуацией набрала вес. И вот что я нарыла) Кушать можно после 18ч, но за 2ч до сна. Мучное убрать. Сладкое, газировку убрать. творог обезжиренный нельзя. Нужно его есть с мин кол-ом жира, а это 1,8% вроде, заправляя йогуртом натуральным. Тратить больше калорий, чем употребляешь. Для моего роста и веса это 800ккал в сутки. Очень много слышала и читала о чудесном действии "Парафанго" - это обертывание. За один раз реально убрать около 3
см, но нужно пройти курс 10-15 обертываний. крема, массаж. Я не стала покупать готовую продукцию за бешеные деньги и заказала все составляющие по отдельности. Так что с 1 июля буду испробовать на себе сие чудо-средство.


ВЫ серьезно? 800 ккал в сутки?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.07.2018 14:20
Дата регистрации: 19.06.2012
Дней на сайте: 4299
Авторитет: +46
offline
Танечка_С, вы слишком молоды...поэтому ваши доводы для меня не актуальны..
я до определённых лет тоже не знала проблем с весом..
Танечка_С
я сама пью гормоны курсами,

это тоже другая история, т.к. вы пьёте их не всегда...
Отредактировано тётенька 11.07.2018 14:22
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.07.2018 14:36
Гость (188.186.*.*)
AlekseySh, а Вы то кто,Алешенька? кочка из тренажерки?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.07.2018 15:43
Дата регистрации: 14.06.2018
Дней на сайте: 2113
Авторитет: +1
Показать на карте
offline
Гость (188.186.*.*), я человек, а вы набор цифр
Ну да развлекайтесь дальше, если вам хорошо, а мне ваши глупые попытки юмора безразличны
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.07.2018 16:33
Дата регистрации: 17.06.2011
Дней на сайте: 4667
Авторитет: +10
offline
Консультант
ejik_722
ВЫ серьезно? 800 ккал в сутки?

так-то и 700 рекомендуют, когда худеют и кстати, если это огурчики и помидорчики, этого вполне хватит, что бы не упасть в голодный обморок
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.07.2018 17:38
Дата регистрации: 29.11.2012
Дней на сайте: 4136
Авторитет: 0
offline
Больная тема для меня сейчас, у меня гормоны иногда шалят и я то быстро набираю, то ем все подряд и резко вес теряю... Сейчас чего-то вес у меня застыл и не туда, и не сюды( но грешу на срывы, сладкое.... не могу жить без него( Стала дома заниматься и питаться правильно стараюсь....
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.07.2018 19:16
Гость (188.186.*.*)
AlekseySh, Так ты кочка советчик с творогом на ужин просто
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.07.2018 21:23
Дата регистрации: 19.06.2012
Дней на сайте: 4299
Авторитет: +46
offline
Гость (188.186.*.*)
AlekseySh, Так ты кочка советчик с творогом на ужин просто

а что не так с творогом ?
Ответить на это Цитировать
[1] « 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 >

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(94)
8484,
Vita2015,
Егоринамама,
Natali25,
VITA2016,
Королюлишна,
EVA_8,
dsv,
89220083672,
Samira10,
Oxana.,
@Стеклопласт@,
Kudra,
nataliy2803,
Красивое_имЯ,
olga.galka,
shnaps,
Veta77,
Кристина84,
fistashka_orex,
LUBA3991,
VMS,
nadya,
marKISSa,
hosman-28,
Нави,
sun_lapteva,
mama_Katya,
Zuhrik,
Бэрри-Сэти,
ooopsf,
K_Darya,
Svetlana_L.,
Милашка888,
skazzzka72,
fun_english72,
Alice94,
zhenya.maltseva,
Ирина-28,
максим,
Олечка-1913,
Romadzilla,
tata0000,
zzМаРиНоЧкАzz,
симка,
Sonya777,
ja_marusja,
Ирина666,
Bmp253lOt71sad,
Тани1979,
StrakhovAnna,
ЕленаПБ,
Нася_zayaz,
Артемочка,
oksanika3,
Mary_Potany,
Трикота,
Анюта-84,
Mari86,
Лана88,
Leon,
Мерико,
MVasileva,
marysenkap,
spirid,
MishanyaVovchik,
Кошк@81,
klimama,
Yulia-2310,
krasota1701,
racyxa,
кожина,
Аничек,
Vika28,
GRITSAY_NADYA,
Bay,
Белая-лилия,
Nat-Egorova,
MaximEv,
Лидия,
Татьяна73,
Sonya79,
bodyazara,
lubimaya,
oksanita1,
ниношка87,
Лилия111,
muska,
migleyira,
skazzzka777,
RodinaGalina,
Арина09,
ВаленсияD,
Nichka
Деток(43)
Анфиса (Мама Анфиска2013),
Вадим (Родитель bakhtina),
Эрик (Мама irihka),
Ева (Родитель KaterinkaKat),
Кирилл (Мама Ресничка79),
Вадим (Родитель Мамуля1),
Анастасия Андреевна (Мама ирша),
Аня Петрова (Мама margarita_555_),
Андрюша (Мама натуся@),
Софья (Мама Yuliya2008),
Яросвет (Мама Татиника),
Николаша (Мама Валерия72rus),
Алина (Мама лелена),
Елизавета (Мама lybana72),
Анютик (Мама Акимова),
татьяна (Мама racyxa),
Михаил (Мама нота),
Ангелина (Мама malinka.m.e),
Вадим (Мама mamacholi),
Владик (Мама oduvanchik.72),
Злата (Мама koshkabobik),
Марк (Мама nataly89155),
Анастасия (Мама ltnrb),
Виктория (Мама gugula),
Тимур (Мама timuralina),
АНТОН (Родитель malaey),
Миша (Мама cnelty),
Вадим (Мама tane4k@),
Данилка (Мама Персефона),
Владислав (Мама Businda),
Валерия (Мама _Золотая_),
Оля (Мама Нави),
Всеволод (Мама Nelbaby),
Максим (Мама LUK_A85),
Владислав (Мама zhen4ic),
Николай (Родитель Vasilisa25),
Алексей (Мама bel4onok),
Ксения (Мама Olga79),
Матвей (Мама lena9090),
Лёва (Мама weasel24),
Ярослав (Мама Креветка),
Александра (Мама katrin72rus),
Дарья (Родитель Anna_82)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (89)
Гостей: 220
Детский сад полного дня "Лукошко"

Сад на полный день для детей от 1,5 лет. Разновозрастный коллектив. Методики раннего развития Монтессори, Никитиных, авторские методики. Костюмированные праздники. Городская субсидия по оплате.

Подробные условия