Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Здоровье / "Витамины для иммунитета".

"Витамины для иммунитета".

Осенняя смена с обучением в детском центре "Витязь"
1 2 >
 
#
X
27.04.2017 01:10
Дата регистрации: 22.04.2017
Дней на сайте: 1247
Авторитет: 0
offline
За последний год стала много болеть, из больничных не вылажу. Так скоро меня и с работы попросят. Посоветуйте что-нибудь для поднятия иммунитета, какие-нибудь хорошие витамины.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
27.04.2017 09:15
Гость (176.214.*.*)
Если есть предположение, что болезни связаны с нехваткой витаминов, то лучше всего будет сначала выяснить каких именно(их много) витаминов дефицит, а потом уже принимать их. Гипервитаминоз заработать более чем просто.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
27.04.2017 14:40
Дата регистрации: 02.12.2010
Дней на сайте: 3580
Авторитет: +13
offline
Селмевит интенсив
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.04.2017 02:33
Дата регистрации: 29.04.2017
Дней на сайте: 1240
Авторитет: 0
offline
Витаминов сейчас великое множество, на любой вкус и кошелек. В любой аптеке спросите, вам предложут на выбор комплекс какой-нибудь. Я обычно Витрум пью, мне нравятся. Они содержат в себе 13 витаминов и 17 минеральных веществ. Причем содержание витаминов практически восполняет суточную потребность взрослого человека.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
02.05.2017 10:08
Дата регистрации: 22.04.2017
Дней на сайте: 1247
Авторитет: 0
offline
Гость (176.214.*.*), неужели если пропить комплекс витаминов, то можно гипервитаминоз заработать?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
02.05.2017 10:10
Дата регистрации: 22.04.2017
Дней на сайте: 1247
Авторитет: 0
offline
Версавия, Это витаминный комплекс? Что-то не сталкивалась с таким
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.05.2017 01:19
Дата регистрации: 21.04.2010
Дней на сайте: 3805
Авторитет: +13
offline
ВилораГРОМОВА
Гость (176.214.*.*), неужели если пропить комплекс витаминов, то можно гипервитаминоз заработать?

Нет, конечно. Особенно наши, аптечные, с низким содержанием витаминов в плохо усвояемой форме. Водорастворимые витамины не накапливаются в организме, они выводятся с мочой. Гипервитаминоз получают не из-за мультивитаминов.
Лучше взять хорошие витамины. Можно начать с комплекса попроще Ссылка 1 таблетка в день на 2 месяца. Хорошая дозировка цинка и селена, которые важны для иммунитета.
Если есть возможность, можно взять чуть подороже витамины для женщин Ссылка - тоже по 1 таблетке в день на 2 месяца, хорошие формы витаминов и минералов, которые хорошо усваиваются; богатый состав, который включает в себя смесь овощей, фруктов, ягод, трав; содержат пробиотики (полезные бактерии), что важно, ведь главный иммунный орган - кишечник. Но здесь мало цинка.
Есть, конечно, натуральные "сырые" витамины, т.е. витамины находятся в них в той форме, в которой мы получаем их из пищи, но они дорогие. Вполне можно начать с вышеуказанных комплексов.
Витамины я, конечно, пропиваю курсом, а на случай заболевания есть особые средства. Например, при первых признаках заболевания из самого простого я принимаю витамин С Ссылка и цинк Ссылка - эти пастилки хороши и для горла (у меня чаще всего заболевание начинается с горла). Экстракт бузины очень популярное средство Ссылка Есть и другие варианты.
Ещё хорошо бы пропить омега-3, недаром детей раньше поили рыбьим жиром) Омега-3 - это очищенный и концентрированный рыбий жир. Раньше считала ДОППЕЛЬГЕРЦ хорошим производителем, а недавно обратила в аптеке внимание на дозировки в их препаратах, становится смешно, когда знаешь, какие должны быть дозировки и сколько это стоит. Например, омега-3 Доппельгерц содержит 300 мг омега-3 (а не 800мг, как можно подумать, глядя на упаковку), стоит ок. 580р за 80 капсул. Здесь Ссылка то же содержание омега-3 - 350р за 100 капсул. Хотя 300 мг - это очень мало, я беру более концентрированные варианты, чтобы не пить по несколько капсул.
Ещё я как-то тоже постоянно на работе болела, но поняла, что это из-за стресса. Может, у вас тоже?
В общем, много нюансов. Если заинтересует, пишите. Поначалу сложно разобраться с дозировками, с формами витаминов, с их усвоением, но я долго всё это изучала.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.05.2017 10:50
Дата регистрации: 02.10.2015
Дней на сайте: 1815
Авторитет: 0
offline
первое что нужно сделать -почистить кишечник.если есть полнота,худеем,правильное питание.
я делаю мед+грецкий орех+курага+чернослив+изюм. ,в равных пропорциях через мясорубку с медом смешали.очень вкусно и полезно. еще пшеницу проращиваю
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.05.2017 10:51
Дата регистрации: 02.10.2015
Дней на сайте: 1815
Авторитет: 0
offline
первое что нужно сделать -почистить кишечник.если есть полнота,худеем,правильное питание.
я делаю мед+грецкий орех+курага+чернослив+изюм. ,в равных пропорциях через мясорубку с медом смешали.очень вкусно и полезно. еще пшеницу проращиваю
Ответить на это Цитировать
 
#
X
09.05.2017 21:16
Дата регистрации: 30.04.2017
Дней на сайте: 1239
Авторитет: 0
offline
ВилораГРОМОВА, Я долгое время пила Алфавит, неплохой комплекс витаминов и минералов. А в последнее время от простудных от вирусных заболеваний меня цитовир спасает, он здорово иммунитету помогает. Как результат - пару лет без ОРВИ и гриппа.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
09.05.2017 23:21
Дата регистрации: 22.04.2017
Дней на сайте: 1247
Авторитет: 0
offline
Версавия, Это витаминный комплекс? Что-то не сталкивалась с таким
Ответить на это Цитировать
 
#
X
09.05.2017 23:58
Дата регистрации: 30.04.2017
Дней на сайте: 1239
Авторитет: 0
offline
ВилораГРОМОВА, Нет, это противовирусный и иммуностимулирующий препарат. Когда иммунитет снижен и не может сам в полную силу справляться с вирусными инфекциями, тогда мы начинаем часто болеть, а цитовир помогает организму в борьбе с этими вирусами. Если пить его для профилактики, то болеть станете гораздо меньше или вообще перестанете.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
17.05.2017 17:25
Дата регистрации: 20.10.2010
Дней на сайте: 3623
Авторитет: +2
offline
Гость (176.214.*.*)
Если есть предположение, что болезни связаны с нехваткой витаминов, то лучше всего будет сначала выяснить каких именно(их много) витаминов дефицит, а потом уже принимать их. Гипервитаминоз заработать более чем просто.

Я не знаю, можно ли заработать гипервитаминоз, смотря сколько и какие принимать. Но согласна с мыслью о том, что надо выяснить причину снижения иммунитета. Это не обязательно нехватка витаминов.
А если именно из-за этого, то какого именно не хватает. Есть специальные анализы. Например, к снижению иммунитета ведет нехватка витамина Д, ведь не зря детям его прописывают профилактически, и иногда и с лечебной целью.
А просто так есть витаминные комплексы – это вряд ли выход.(((
Ответить на это Цитировать
 
#
X
17.05.2017 17:32
Дата регистрации: 21.04.2010
Дней на сайте: 3805
Авторитет: +13
offline
Зенгли
к снижению иммунитета ведет нехватка витамина Д,
А просто так есть витаминные комплексы – это вряд ли выход

Дешевле пропить хороший мультивитаминный комплекс, чем сделать анализ уровня витамина Д в крови.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
17.05.2017 20:18
Дата регистрации: 20.10.2010
Дней на сайте: 3623
Авторитет: +2
offline
LanaL
Дешевле пропить хороший мультивитаминный комплекс, чем сделать анализ уровня витамина Д в крови

Я не говорила о цене, я говорила о целесообразности.
Пропить комплекс можно, но решит ли это проблему?
Если у человека действительно значительный дефицит витамина Д, то нужен не мультикомплекс, а отдельно витамин Д. И расчет врача, сколько именно не хватает, какую дозу надо добавить.

Ответить на это Цитировать
 
#
X
17.05.2017 20:37
Дата регистрации: 21.04.2010
Дней на сайте: 3805
Авторитет: +13
offline
Зенгли, это утопия - с проблемами со здоровьем идти к врачу, иметь средства на анализы, потом на лечение, при этом все назначения сделает грамотный врач, да ещё и купить лекарство в правильной форме, а не то,чем нас кормят наши аптеки. Далеко не каждый врач назначит витамин Д только после анализа.
А вообще, эта тема - реклама препарата, таких тем уже достаточно развелось, про этот препарат. И все так ненавязчиво, невзначай.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
17.05.2017 21:36
Дата регистрации: 20.10.2010
Дней на сайте: 3623
Авторитет: +2
offline
LanaL, утопия - идти к врачу? А занятие самолечением дает гарантию излечения?
Тут даже спорить не буду, каждый сам для себя решает.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.05.2017 00:13
Дата регистрации: 06.11.2010
Дней на сайте: 3606
Авторитет: +13
offline
Не надо пить вообще синтетические витамины, все есть в сбалансированном питании.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
23.05.2017 18:29
Гость (92.222.*.*)
Я этой зимой Синергин пила, неожиданно для себя – ни одной простуды за период зима-весна, хотя весной у меня обычно самое вирусное веселье начинается.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
23.05.2017 18:33
Дата регистрации: 20.02.2017
Дней на сайте: 1308
Авторитет: +2
Показать на карте
offline
Гость (92.222.*.*)
Я этой зимой Синергин пила, неожиданно для себя – ни одной простуды за период зима-весна, хотя весной у меня обычно самое вирусное веселье начинается.

А почему неожиданно? Вы его для чего пили?
Ответить на это Цитировать
1 2 >

Добавить сообщение

:);)8-*:-0:lol::bravo:*Yahoo!**Thumbs_up*8-D:fire:@}->-+<<-<-:-*:love::-{}0:-)m(_)m:-&8-/:-?:-/:-(>-(:-@(N)8-O//))))):,(:bad::-8*:-)*plus*-_-о_о:-;[I-O#_#>-<*zlob**shut_up*%-6:-!*¬*!_!:~(_SOS_:stop::cheсk:
Вы можете ввести URL ссылку на картинку:
Или загрузите ее с вашего компьютера:

Вы не авторизованы. При отправке сообщения, в качестве автора будет указан "Гость".
Вход | Регистрация
Защита от спама * :


Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(120)
м_наталья,
MURKA_1990,
aulyanova777,
ВесьМИР72,
axel,
murlbika,
selya,
aida1988blim,
Pekmabz,
Абалак,
Лия_Чипчикова,
Катка,
marika200984,
liknadya,
Селена,
yur-butakov,
Sahnovsky2010,
yurbutakov,
Тосичка,
SoBa72,
mamaViktora,
Борик,
Мила30,
Ell_Lissi,
ulika75,
LusienUlibina,
MurZilka1,
Логхир,
МамуляДимули,
Lentochkaelena,
Катюсик,
милаshка,
anathal,
Vorotnik,
Lars_82,
KATLIZ,
Облачная,
Асе4ка,
Nastasia_ya,
IrochkaYA,
Oleg_Sergeevich,
Toy2009,
Пчелка42,
Варвара,
Natacha_l,
Amalia1989,
sanz1993,
насима,
reginka.valishi,
ЯГул,
tris72,
Lider72,
ЧУЖОЙ,
shumfher2,
БлондинкO,
МамаДанислава,
@лк@,
Анютины_глазки,
маринаKOVA72,
olyalya-89,
Ma_ry,
oneqina,
lenalg,
_Цветочек_,
Olga8989,
лисиchка,
mariha82,
obksm1993,
svetlana_kis,
Людмила79,
катюня1990,
mitr79,
Polette,
мамадзюдоиста,
butterfly55555,
Ameli,
Women5,
Alena123_456,
mariy91,
Mamusik,
Ольгуня,
Vipf,
OlgaAha86,
пчелка_89,
mt9ts,
Аксе,
АНГЕЛ_и_ДЕМОН,
KENGURENOK,
штучка55,
Катя_К,
Djein,
Lopezzzz,
Taтьяна,
евгеша93,
angelina_mur,
Barakkuda,
Toy1984,
Oks_Demidenko,
KimotA,
Маматроих,
lipitonya,
КаруселькаSS,
rus03,
Masshuta,
luybochka,
Oksenia2,
Омарова,
@Нюра@,
ksenechka007,
Зюля,
Gvozdika,
Helen_K,
Tsar.kris999,
Slobozhanina,
гуляяБ75,
SvEtLaNo4Ka,
ЭльвираРоберт,
marusy-nailya,
Ksy.tmn,
korepanovas
Деток(54)
Эдуард (Мама epolett),
Марина (Мама МаТаня),
Даша (Мама дашутка),
Марина (Мама Surina),
Степа (Родитель Anata),
Никита (Родитель Юльчик),
Никита (Мама Nikitka),
Дима (Мама Bnataly),
Карим (Мама И_A),
Эвелина (Родитель Elchik),
Андрей (Родитель Аnetta),
Аделина Денисовна (Мама Пусик),
Андрюша (Мама Kasandr@),
Даниил (Мама Юсик),
Артём (Мама irisha78),
Лев Валентинович (Мама Mellomari),
Войтович Ян Сергеевич (Мама Каролина),
Матвей (Родитель Насtena),
Настенька (Мама Наталья30),
Мария (Мама avaka),
Машуля (Мама Юлия20070401),
Миша (Мама Tashulya),
Варенька (Мама Swетлая),
Анюта (Мама светусик2007),
Артем (Мама Мама_Наталька),
Анастасия (Мама Януля),
Александр (Мама Ирина_Завада),
Полина (Мама ivgww),
Арсений (Мама Nuta16),
Катерина (Мама vela),
Олег (Мама Svetik26),
Настенька (Мама xisnik),
Аленочка (Мама xisnik),
тимофей (Мама жанулька),
Максим (Мама Milani),
Соня (Мама m_l_a_s),
Влада (Родитель МамаНата79),
Анна (Мама Yasca),
Эвелина (Мама ulei),
Арсений (Мама versal13),
Миша (Мама MiM),
Максим (Мама valentina201),
Димка (Мама irisko),
Лёвочка (Мама Джаз),
Сыночек (Мама Картинка@),
Слава (Мама olgagurinova),
Маргарита (Мама Jane_Mar),
Данис (Мама Альбинчик80),
Родион (Мама nadina-iva),
Аркадий (Мама lfieyz),
Мирослава (Мама Женек159),
Вероника (Мама NataliaKis),
Евгения (Мама Tany),
Мария (Мама daha1306)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (151)
Гостей: 98
Фотосессии детские репортажные

Портретная фотосъёмка. Детская и семейная фотография. Репортажная фотосъёмка.

Подробные условия