Пишу отзыв о спортике.
Девочки, я в шоке! Какой я была дурой, когда пошла на тренировки к этому человеку.
Человек без знаний и образования дает тренировочные шаблоны, расчитаные на ломовую лошадь. Почти три часа высокоинтенсивных тренировок. С тем же успехом такой тренер может попросить разгрузить вагон щебня и будьте уверены -так же похудеете(( Совершенно никакого подхода и подбора программы у него нет. По факту убежала от него с заболевшей поясницей и нулевой обратной связью от этого "мастера".
Диета вообще "класс"- диета без углеводов, как оказалось такую дают спортсменам бодибилдерам.
Вспоминаю его тренировки как страшный сон((
Конечно трудно все это понять,пока не найдешь профессионального тренера. в Тюмени их единицы.
Я своего нашла. Не буду говорить кто, просто ищите по принципу ОБРАЗОВАНИЕ + РЕЗУЛЬТАТЫ КЛИЕНТОВ+ СТАЖ
Всем удачи

Да да. Про него много отрицательных отзывов было ещё в клубе в подвале на обороне. Техника у всех не правильная, он не за кем не следит. Групповые занятия по 10 человек, думала его уж давно слили

Чез бред пишите? На какие 1000 калорий он даёт питание? Че несёте чушь! Если вы считаете в готовом виде все, то тогда ясно. Он грамотный тренер и никогда не даст питании на меньше 1200 ккал! Все крупы в сухом виде пишет! Если вы глупый человек и не умеете считать, вы можете насчитать все, что угодно!
Никогда не срывалась у него на питании, потому что могу устраивать даже чит мил в меню. Если у вас пп- это кур грудка и гречка и вам лень готовить с приправами, зеленью и овощами - это проблемы сугубо ваши. Я с ним хорошо скинула и пришла вновь к нему, все прекрасно! И наедаюсь и кбжу великолепное, так что не несите ерунды! А написать Можно все, что угодно и про каждого, если сам лентяй и хочешь чтоб была волшебная таблетка, а не тренировки и питание хорошее!

Кто пишет, что много негативных отзывов В клубе на обороне - это завистники и конкуренты
Зайдите в 2ГИС и посмотрите за клуб, где он занимается.
Если вы ленивый человек и хотите ничего не делать и быть подтянутой, тогда понятно от чего такие отзывы.

Знаю его лично (тренируюсь в том же зале). Из плюсов (не для заказчика) - быстро завлекает клиентов. Это все. Из минусов (для заказчика) - не знает анатомию и физиологию; большие проблемы с методологией тренировок; больше уделяет внимания своему телефону, а не клиенту; не работает с запросом клиента; не видел ни одну толстую девушку, которая бы у него похудела; ни одну из своих клиенток не отправил к эндокринологу (а надо бы); дает совершенно никчемные (но зато модные) упражнения. Ну, и так далее. Сам я клиентов практически не беру, а вмешиваться в тренировочный процесс вроде как не этично, но девчонок и парней, которые к нему приходят реально жалко...

Про Спортика ничего не скажу, тк лично не сталкивалась, но отзывов всё же больше слышала негативных. Но там же в зале на Обороне (Супер) тренирует отличная девушка Элина Балтажи. Вот у неё всегда индивидуальный подход, грамотно подобран процесс питания учитывает особенности возраста и физиологии. Тренирует не индивидуально, в мини-группах по 3-4 человека