изменим своё тело к лету? желающие-присоединяйтесь ☺
статуэтка[quote=статуэтка] Спасибо
Пышка1504, 9 кг. это очень хороший результат, замечательный! Так держать 👋
Поддержка единомышленников всегда важна
Отредактировано Пышка1504 24.01.2017 08:05
Дата регистрации: 02.07.2008
Дней на сайте: 5769
Дней на сайте: 5769
Авторитет:
Я установила программку на телефон, которая калории считает, так вот она мне выдала, что мне надо употреблять 1400 кал в день. И я вчера объелась этой нормой 
, весь день ходила сытая. Ничего не понимаю, может не так что-то делаю? Я думала, что должна испытывать "легкое чувство голода" 
.
, весь день ходила сытая. Ничего не понимаю, может не так что-то делаю? Я думала, что должна испытывать "легкое чувство голода" .
Кстати, вес тронулся
*-200грамм) у меня обычно это норма когда худею, в деь по 200г
*-200грамм) у меня обычно это норма когда худею, в деь по 200г
Статуэтка, лимфу нужно чистить, т.к. она собирает на себя всю грязь в организме. А когда лимфа становится слишком грязная, то уже не справляется со своей очистительнрй функцией и это может стать причиной тотальной зашлакованности организма и, соответственно, происходит снижение метаболизма. Ем всю белковую пищу: яйца, творог, обезжир.молоко, индейку, нежирный сыр, кефир, морепродукты. Очень сытая хожу, но от отсутсвия углеводов вчера подтряхивало. Поэтому вечером пила чай с вяленвм топинамбуром (чуть-чуть). И еще побочный эффект -раздражительность, прямо все бесит
Еще пару дней нужно выдержать, а там -ПП. Отвес за вчера -600 гр.итого, 63,4 сегодня...Капец, такой поросей не была даже после вторых родов
Еще пару дней нужно выдержать, а там -ПП. Отвес за вчера -600 гр.итого, 63,4 сегодня...Капец, такой поросей не была даже после вторых родов
nadya24
Привет а я начала заниматься по фитнес тренировкам от Джилия Майклс,кто нибудь пробовал?есть смысл?
У неё трени огонь!
Belladonna1700
Кстати, вес тронулся
вообще норма 500 ккал в неделю, а в месяц 2-3 кг. Если больше, то организм стрессует и потерянные кг очень легки на возврат.
IR@AN
Девчонки, а меня пните, пожалуйста, уже вторник, а я все еще собираюсь....вчера тортик доела, сегодня блинчики с мясом.....песочница все ближе, сила воли все дальше(((
Тут пинок не поможет, мотивации нет, если бы хотели, то начали бы действовать, а так получается вам комфортно выглядеть как выглядите сейчас.
Aнюta, между прочим, получился отличный пинок)))) завтра все, начинаю, спасибо
Дата регистрации: 02.07.2008
Дней на сайте: 5769
Дней на сайте: 5769
Авторитет:
Aнюta, мои параметры на сегодня 170 см - 59 кг - 38 лет. Но сегодня еще критические дни начались, поэтому "вспухла" немного .
А вообще, я вроде поняла причину - посмотрела, а у меня сплошь углеводы получились, хоть они и из разряда полезных, но, видимо, дают стойкое чувство сытости. Надо на белки налегать. Ну и физкультуры больше подключать
. А вообще, я вроде поняла причину - посмотрела, а у меня сплошь углеводы получились, хоть они и из разряда полезных, но, видимо, дают стойкое чувство сытости. Надо на белки налегать. Ну и физкультуры больше подключать
Отредактировано Лясечка 24.01.2017 13:49
Дата регистрации: 02.07.2008
Дней на сайте: 5769
Дней на сайте: 5769
Авторитет:
IR@AN, как мне это знакомо , тоже уже в привычку вошло доедать за детьми 
. Тут кусочек, там кусочек.... 
, тоже уже в привычку вошло доедать за детьми . Тут кусочек, там кусочек....
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(93)
Все пользователи
мамаНастя,
Ольга_Маняхина,
Луч_Света,
SlavaSenya,
Зара1904,
АннаКурман,
malinovaya1991,
мусся,
anjo__branco,
Нэлли,
anjo_branco,
kroshka29,
vis,
Kiv1904,
blondy,
Sveta79,
fhbyf2007,
ОльгаДмитриева,
evgenia_dov,
sunbreathe1,
Ивонна,
proshka,
kea-kev,
raemgulova,
Lili1960,
Antonina19,
tarasova85,
Lmmtmn,
Ksuna3000.89.89,
Alevtina1904,
ненаглядная19,
ДоРоГуЛя,
leandr,
Луч_Солнца,
katunchik,
@_@-@_@,
Мамаляны,
КсенияФоменко,
larisa88,
sakulik,
val84,
Sнежная,
Aminochka00,
_Ксюха_,
Nata222,
Елена.72,
Olga@Gus_Gus,
Diana83,
mugsveta,
Leno4ka1985,
Мама_Ромашки,
rus_86,
Pussja,
ivava,
axarina2011,
Черепашка,
lara.chereva,
luckynat,
Natusik78,
shuna89,
Юлия19041982,
lbyf,
М_а_М_и,
Бонька,
AnnB,
mariha2009,
19a04a,
Pautinka,
ksenyia@,
rdk-kulturaa@ma,
tanyxa77,
pilyla.91,
AprilGav,
malaya2013,
Ксюнькп@@@,
ll.ss.matveeva,
Mio,
evgenya196689,
kissamur,
DFazilov,
Айнагуль,
machulay,
vozdux,
Селиванова,
Семен,
Snewnaya,
Пятачок,
Keffirr,
b_00,
nastiankas,
Nastenish,
nataly_dixis,
Axa8-8
Деток(54)
Ольга_Маняхина,
Луч_Света,
SlavaSenya,
Зара1904,
АннаКурман,
malinovaya1991,
мусся,
anjo__branco,
Нэлли,
anjo_branco,
kroshka29,
vis,
Kiv1904,
blondy,
Sveta79,
fhbyf2007,
ОльгаДмитриева,
evgenia_dov,
sunbreathe1,
Ивонна,
proshka,
kea-kev,
raemgulova,
Lili1960,
Antonina19,
tarasova85,
Lmmtmn,
Ksuna3000.89.89,
Alevtina1904,
ненаглядная19,
ДоРоГуЛя,
leandr,
Луч_Солнца,
katunchik,
@_@-@_@,
Мамаляны,
КсенияФоменко,
larisa88,
sakulik,
val84,
Sнежная,
Aminochka00,
_Ксюха_,
Nata222,
Елена.72,
Olga@Gus_Gus,
Diana83,
mugsveta,
Leno4ka1985,
Мама_Ромашки,
rus_86,
Pussja,
ivava,
axarina2011,
Черепашка,
lara.chereva,
luckynat,
Natusik78,
shuna89,
Юлия19041982,
lbyf,
М_а_М_и,
Бонька,
AnnB,
mariha2009,
19a04a,
Pautinka,
ksenyia@,
rdk-kulturaa@ma,
tanyxa77,
pilyla.91,
AprilGav,
malaya2013,
Ксюнькп@@@,
ll.ss.matveeva,
Mio,
evgenya196689,
kissamur,
DFazilov,
Айнагуль,
machulay,
vozdux,
Селиванова,
Семен,
Snewnaya,
Пятачок,
Keffirr,
b_00,
nastiankas,
Nastenish,
nataly_dixis,
Axa8-8
Кто онлайн
Пользователей (3)
Гостей: 161
Группа дневного пребывания "Лукошко"
Группа кратковременного пребывания детей от 1,5 лет. Игровая деятельность, сказкотерапия, развитие речи, декоративно-творческие занятия. Сокопауза.
Подробные условия
2024 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
