Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Чем заменить сладости?

Чем заменить сладости?

Что делать, если ребенок столкнулся с зависимостью или уличен в воровстве
1 2 3 4 5 >
 
#
X
10.01.2016 21:40
Гость (5.140.*.*)
Завтра сажусь на диету. Очень долгосрочную. Полный отказ от сдобы, конфет и т.д.
Но уже сейчас тоскливо от мысли, что придется жить без сладостей. В голову как заменитель приходят только сухофрукты всякие.
Что еще посоветуете?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.01.2016 21:45
Дата регистрации: 27.09.2011
Дней на сайте: 4566
Авторитет: +9
Показать на карте
offline
Гость (5.140.*.*), натуральные зефир, пастила и мармелад считаются низкокалорийными сладостями и во многих диетах в маленьких количествах разрешается себя побаловать. а вот сухофрукты вроде как очень калорийные.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.01.2016 21:56
Дата регистрации: 04.12.2010
Дней на сайте: 4863
Авторитет: +10
online
Попробуйте тортики по Дюкану - очень вкусные
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.01.2016 22:00
Дата регистрации: 09.07.2009
Дней на сайте: 5376
Авторитет: +23
offline
Мармелад, пастила, сахар на сахарозаменитель, вместо печенек хлебцы.
Вообще надо забыть закусывать, прикус, перекус, есть нужно нормально!

Худею без диет по 1 кг 1-2 месяца, нигде не висит, жир уходит сам не заметно. Правда все очень долго, за полгода ушло всего 4 кг. Если стремительно худеть, то вес вернется, у меня задача удержать вес.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.01.2016 22:53
Гость (176.59.*.*)
Финики, инжир, изюм, курага.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.01.2016 23:14
Дата регистрации: 09.07.2009
Дней на сайте: 5376
Авторитет: +23
offline
Гость (176.59.*.*)
Финики, инжир, изюм, курага.
они очень калорийные, на востоке есть притча, что на 5 финиках можно пройти пустыню, на 1 финике женщину.
Фрукты распадаются на сахарозу, если худеть лучше брать не сладкие фрукты, быстрее худеется на не жирном мясе и белке. У меня группа в ВК есть 90-60-90, там все расписано от диеты и нагрузке до позитива
Отредактировано Жавороночек 10.01.2016 23:16
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2016 06:52
Гость (66.102.*.*)
Жавороночек, финики может и сладкие, но во-первых их много и не съесть, а во вторых это все же полезней, чем зефир, приготовленный на сахарозаменителях. Тем более многие сухофрукты улучшают работу кишечника. Так что опять же они полезней. Имхо


Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2016 06:57
Гость (92.240.*.*)
Можете зефир домашний сделать - рецепты в нете есть.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2016 08:10
Гость (188.186.*.*)
Ничем не заменить, Только душу травить!
Перетерпите дня три, а потом уже особо и не тянет на конфеты. неделю если продержитесь, то дальше точно все получится.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2016 08:30
Дата регистрации: 24.08.2010
Дней на сайте: 4965
Авторитет: +4
offline
овсяные печеньки делайте на меду. Орешки, сухофрукты, фрукты - часов до 4 то можно в разумных количествах, естественно )) Вот вечером фрукты и тп. не вариант будет.
Вообще придется видимо изучать пп-десерты, рецептов-то тьма) главное - было бы желание это все делать
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2016 08:38
Дата регистрации: 14.09.2015
Дней на сайте: 3118
Авторитет: 0
offline
если диета очень жестка-то ничего и нельзя. Ни фруктов ни сухофруктов ни зефирок с мармеладками. Позволяйте себе иногда кусочек горького шоколада и думайте о стройной талии))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2016 09:33
Дата регистрации: 17.05.2010
Дней на сайте: 5064
Авторитет: +13
offline
Нельзя сидеть на суперстрогих диета, потому что потом начинается ЖОР на все запретное. Я похудела на рассылке Людмилы Семиненко на 10 кг за год, раньше рассылка была бесплатная, сейчас не знаю. Но там не диета,а образ жизни-правильное питание не неделю,две, а на всю жизнь. Смысл в том, что если чего- то хочется- надо сьесть, но чуть-чуть. Тогда организм не получает стресс, расслабляется и начинает расставаться с запасами.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2016 09:34
Дата регистрации: 17.05.2010
Дней на сайте: 5064
Авторитет: +13
offline
Нельзя сидеть на суперстрогих диета, потому что потом начинается ЖОР на все запретное. Я похудела на рассылке Людмилы Семиненко на 10 кг за год, раньше рассылка была бесплатная, сейчас не знаю. Но там не диета,а образ жизни-правильное питание не неделю,две, а на всю жизнь. Смысл в том, что если чего- то хочется- надо сьесть, но чуть-чуть. Тогда организм не получает стресс, расслабляется и начинает расставаться с запасами.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.01.2016 12:23
Дата регистрации: 08.10.2008
Дней на сайте: 5650
Авторитет: +86
offline
я приучила себя пить чай с яблоками, с мандаринами тоже очень вкусно
а еще мама сушит летом свои яблоки с дачи - получаются чипсы, которыми очень вкусно и полезно с чайком побаловаться.
можно еще держать на экстренный случай горький шоколад - его много не съешь, а мозг можно обмануть одной долькой
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.01.2016 13:05
Дата регистрации: 17.05.2010
Дней на сайте: 5064
Авторитет: +13
offline
Я в период диет ела отруби со сладкими добавками, в аптеке покупала, вкусно было
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.01.2016 13:17
Дата регистрации: 30.10.2011
Дней на сайте: 4533
Авторитет: +6
offline
Я не на диете. Но не сластена.
Ем горький шоколад. Один кусочек за чашкой кофе. Т.е. одна плитка у меня на 2 недели.
Детям покую :
Живые конфеты мармеладные продаются в аптеках и в ашанк. Можно самим сделать их.
В сп на детках белебеевская пастила мармелпд зефир. Осень вкусные и свежие.
Так же сп фруктовые лаваши.
С лета замороженые в контейнерах свежие перетертые ягоды с минимумом сахара.
С лета высушенны яблочные чипсы.

Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.01.2016 17:22
Дата регистрации: 03.01.2015
Дней на сайте: 3373
Авторитет: +1
offline
В интернете находила девушку которая готовит сладости полезные. Очень вкусно.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.01.2016 17:30
Дата регистрации: 14.09.2010
Дней на сайте: 4944
Авторитет: +2
offline
в интернете есть диета - углеводов нет. они сладости продают для тех, кто на решил постройнеть
Отредактировано semenova1985 12.01.2016 17:30
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.01.2016 17:46
Дата регистрации: 12.01.2016
Дней на сайте: 2998
Авторитет: 0
offline
NATNAT16, а что за девушка ? Хотела бы такие сладости купить.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.01.2016 18:15
Дата регистрации: 20.02.2015
Дней на сайте: 3324
Авторитет: +1
offline
Горький шоколад и овсянное печенье, желе-если любите. Когда невмоготу совсем было,покупала финики.
Ответить на это Цитировать
1 2 3 4 5 >

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(101)
Алена_Гречко,
Насtya,
Yusya4,
Maryska,
mchemagina,
korolyi,
len-67,
Olesya_Vazen,
Daniskin,
BerTan,
Nata82,
Devochka_Mi,
helenamama,
Мира77,
любаничка,
mima,
СтреКоза,
_I_r_i_n_a_,
Шелепузик,
nezabudka0329,
Foxyann,
skynet_com,
oskolok,
mama2014,
папа_Билл,
NadyaBazenova,
9123969173,
lana.ru27,
Lina.pam,
Ferrero,
Ялька,
hodorenko,
КатринМ,
Nazar72ru,
агриппина,
keten2009,
felix2012,
Бонавентура,
WASV1483,
Елена13,
IrinaPavlova,
РишаСергеевна,
mega-avto72,
Маргарин,
Lelis,
natalia013,
d@shutk@,
ОьКа86,
_Олеся_,
Людушок,
neganeba,
тоник,
olich,
софт,
Julia85,
trigger,
Mockingbird,
Mama@2_dochek,
Екатерина1985,
leka2903,
ERMA,
weta_gv,
Olika_sha,
EmiliyaMcKenna,
avnyakova29MZ,
YULKA,
master86,
Aksana77,
moskvina.marysa,
'Татьянка',
LMka,
yl_4enok,
Sayusha,
Рыбонька36,
LenoK_SC,
Лена29031985,
olsens,
Marsik14,
versal13,
MLN,
Ninele,
@net,
ирша,
Валентина@1972,
гостья_18896,
sardelya15,
Infiniti999,
МайорПэйн,
karakatitsa,
Семицветик2012,
Танюша2903,
Tesh,
RishA29,
Мыша,
Natik@1981,
Ljuda,
katerina87,
neskazhu,
pejo,
JuljaIlina,
HaTa_72
Деток(42)
Камилла (Родитель Ranettka),
Виталий (Родитель sova_oksi),
Катюша (Мама Та_шА),
ЛЕВ (Мама ИЗАБЕЛЛА-76),
Аринушка (Мама happy),
Анастасия (Мама rog250879),
София (Мама mamo4ka2do4ek),
Олечка (Мама Natalia09),
Полина (Мама nadushka),
Роман (Мама HELENA25),
Алина (Мама КОК),
Степа (Мама _Елена_),
Глеб (Мама МАКофка),
Дмитрий (Мама DashkaMamashka),
Милана (Мама Malinika),
Глеб (Мама mamaGleba10),
Ксеничка (Мама ОльгуняВ),
Роман (Мама Nadya2212),
Ярослав (Мама Кaterina),
Наташенька (Мама Tatyana3037),
Миша (Мама ksa),
Алина (Мама timuralina),
Захар (Мама mastiv),
Анастасия (Мама Надюша_N),
Латыпова София Зиннуровна (Мама Фима),
Виктория (Мама nastja85),
Никита (Мама medoksa),
Михаил (Мама freya-j),
Арсений (Мама Кика),
Лев (Мама Кэтрин85),
София (Мама Фима82),
Лизонька (Мама MarinaKuryakova),
Дочка (Родитель Laguna),
Мария (Маруся) (Мама asiletskaya),
Василий (Родитель sladco),
Милана (Мама Sska),
Юлия (Мама Angelyalichka),
Тимофей (Мама Оличк@),
Ксюша (Мама bonna),
Лиза (Мама MarinaKG88),
Славуня (Родитель marinka37),
иван (Родитель Иван12345)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (91)
Гостей: 213
Фотограф семейный Анастасия Миронова

Семейная и детская фотосессия. Фотосессия беременных и новорожденных

Подробные условия