Как распознать в себе синдром жертвы?

Человеку, подверженному этому синдрому, очень сложно чего-то достигнуть, он чувствует себя беспомощным и неспособным изменить свою судьбу к лучшему. Рождались ли у вас мысли том, что внешние обстоятельства виноваты в качестве вашей жизни?

 Признаки синдрома жертвы

обвинения и критика других людей,

жалобы на несчастливую жизнь,

оправдания для себя и своих поступков,

неспособность нести ответственность за свои действия и их последствия,

недовольство жизнью,

необъективный взгляд на события и факты.

Причины появления:

Наследственная предрасположенность. Синдром жертвы – это не врожденная патология. Возможность его возникновения увеличивается, если в семье заболевание было в нескольких поколениях.

Психическая травма. Ситуация, произошедшая в детстве, могла повлиять на психику ребёнка и стала причиной возникновения синдрома. Например, долгая болезнь, серьёзные ссоры в семье, психологическое или физическое насилие.

Излишняя опека. Из-за того, что ребёнок был долгое время лишён самостоятельности, он оказывается не готов справляться со своими проблемами.

Почему же выгодно быть жертвой?

- получение внимания, любви, "поглаживаний" через жалость со стороны других

- игра с другими подобными жертвами (может видели целые форумы, где люди сидят по интересам и мусолят одну тему

- получение соцвыплат: пенсий, денег

- возможность ничегонеделать

- возможность иметь рабов (!) в виде детей, подруг, родителей, волонтеров и тд.

- не желание брать на себя ответственность за свою жизнь, а по сути взрослеть, ведь так удобно быть тем, кем или вернее над кем злодействуют!

Я знаю как перестать быть жертвой.