Чтобы достойно прожить следующий год, нужно сделать правильные выводы в конце уходящего. Рассказываем, какие пятнадцать вопросов помогают подвести итоги.

1. ЧТО Я ЗНАЮ ТОЧНО?
Один из моих любимых вопросов, который я часто задавала в интервью предпринимателям, артистам и художникам, звучал так: "Исходя из вашего жизненного опыта, что вы знаете точно?" И он ставил в тупик большинство людей. С каждым годом уверенность в том, что что-то можно знать точно в этом мире, становится меньше.

2. ТРИ ГЛАВНЫЕ ПОБЕДЫ ЗА ГОД
Надо обязательно фиксировать на бумаге достижения за год. Обычно спустя время нам гораздо проще вспомнить о провалах, чем о победах.

3. ГЛАВНЫЙ ОБЛОМ ГОДА
"Если ты упал, это еще не значит, что ты идешь не туда", — гласит мудрость. Обломы, ошибки и разочарования делают нас сильнее и учат чему-то. А чему научил вас главный облом года?

4. КАКОЕ САМОЕ СЛОЖНОЕ РЕШЕНИЕ Я ПРИНЯЛ(А)?
В этом году я поняла, что, к счастью, ничего не знаю о по-настоящему сложных решениях. Это случилось после того, как я познакомилась с отцом, годовалый ребенок которого сильно болен. Он сказал: "Однажды я посмотрел, как он мучается. И подумал, что, может, самым правильным решением было бы облегчить его участь, накрыв подушкой во время приступа". А что вы знаете о сложных решениях?

5. БЫЛО ЛИ В ЭТОМ ГОДУ ЧТО-ТО ТАКОЕ, О ЧЕМ ЕЩЕ ПАРУ ЛЕТ НАЗАД Я НЕ ДУМАЛ(А)?
Если вы зададите этот вопрос, то обнаружите, что в этом году у вас появилось нечто такое, о чем еще несколько лет назад нельзя было и мечтать. Отметьте этот факт в итогах года. Это вдохновляет!

6. КАКОЙ НАВЫК Я ОСВОИЛ(А) В ЭТОМ ГОДУ? ЧТО Я ВНЕДРИЛ(А) В СВОЮ ЖИЗНЬ?
В этом году я получила сертификат массажиста. Это было одним из самых важных вложений за год, потому что уроки массажа помогли сделать мой мозг более пластичным. Напишите здесь, чему вы научились в этом году? Какие привычки внедрили?

7. КАК ПОМЕНЯЛИСЬ ЦЕННОСТИ?
Я называю этот вопрос "Переоценка года". Как поменялись приоритеты? Что стало более ценным в этом году? Например, еще год назад меня не так сильно интересовало мое здоровье. А в этом году вопросы здоровья вышли на первый план.

8. ФИНАНСЫ. СКОЛЬКО Я ЗАРАБАТЫВАЛ(А) В ЭТОМ ГОДУ?
Еще очень важно отслеживать финансовый уровень в конкретных цифрах. Сколько у вас в этом году было источников дохода? Какая была средняя зарплата? Какая максимальная зарплата?

9. ПУТЕШЕСТВИЯ. ГДЕ Я ПОБЫВАЛ(А)?
Ох, какой приятный вопрос! А в каких странах и местах вы побывали в этом году? Хотя некоторые, конечно, говорят, что умеют путешествовать, не выходя из дома. Я еще, видимо, не на таком духовном уровне, чтобы путешествовать, глядя в окно.

10. ВОЗВРАЩЕНИЕ ГОДА. ЧТО ВЕРНУЛОСЬ В ЖИЗНЬ?
Есть вещи, люди, идеи, события, которые то приходят, то уходят из жизни. У меня в этом году вернулась идея книги, придуманная лет 15 назад. А еще в мою жизнь вернулся бег.

11. ПОТЕРЯ ГОДА. ЧТО УШЛО ИЗ ЖИЗНИ?
А тут, наоборот, надо написать то, что потеряли.

12. КАКИЕ НОВЫЕ ЛЮДИ ПОЯВИЛИСЬ?
Отметьте всех важных новых людей, которые окрасили своим появлением уходящий год. Новые друзья? Коллеги? Возлюбленные?

13. ПАРЫ И БОЛЬШЕ НЕ ПАРЫ ГОДА
Здесь запишите любовные парочки, которые образовались в этом году, и те, которые распались. За этим всегда интересно следить!

14. ОКСЮМОРОН ГОДА
Тут я обычно пишу о парадоксальных событиях. Это вещи, о которых можно спросить: "Как такое могло произойти?" Например, в этом году мой самый рассеянный и неорганизованный друг стал организатором большого мероприятия. И, кстати, провел его хорошо!

15. ЛЕЙТМОТИВ ГОДА
Напишите то, о чем вы чаще всего думали в этом году, чему был посвящен год. Я, например, пыталась разобраться с тем, что такое любить себя.

ФОТО Unsplash

https://www.psychologies.ru/

Распечатать

Предлагаем почитать

Приемы, которые помогут разгрузить ваше семейное расписание Если сконцентрироваться на малом количестве по‑настоящему важных вещей, жизнь становится легче и ...

5 причин, почему папа обязательно должен участвовать в жизни ребенка Почему папам стоит уделять внимание детям не только по выходным и в отпуске

7 полезных навыков, которые может прокачать любая мама в декрете Узнайте, как сделать отпуск по уходу за ребенком полезным для профессиональной сферы.