Audrey Mcloghlin, колумнистку сайта mother.ly, маму и предпринимательницу, часто спрашивают: как она всё успевает, как у нее всё получается? Ответ нравится не всем — получается не очень хорошо, вернее, не всегда и не всё, а только то, что… влезает в три корзины.

О чем вообще речь?

Образ трех корзин присутствует в самых разных областях деятельности. Экономисты советуют раскладывать в три "корзины" все заработанные деньги: часть тратить, часть откладывать, а часть инвестировать. Психологи предлагают рассортировать в три воображаемые корзины мысли, относящиеся в прошлому, настоящему и будущему, чтобы привести их в порядок — это такая медитация.

О трех корзинах говорят гуру философии и бизнеса, помогающие людям найти баланс между работой и личной жизнью. Они утверждают, что наша жизнь состоит из трех важнейших частей: работа, семья и наши собственные потребности. То есть, частей-то больше — еще и друзья, увлечения, дом, здоровье, если с ним есть проблемы… Но больше трех корзин человеку не унести, поэтому, чтобы добиться успеха в жизни, остальные придется бросить. А лучше всего оставить две, например, работу и личные потребности.

Идея с тремя корзинами явно востребована, а значит, скорей всего неплоха. Но подходит ли она женщинам с детьми? Проблема в том, что корзин у них как минимум четыре.

Выбрать только три корзины нелегко. И это явно противоречит интуитивному пониманию культуры, которая говорит женщинам, что мы должны быть идеалом совершенства во всех сферах.

Нести нельзя оставить

Работа, брак/отношения, дети и собственные потребности — четыре категории, требующие от современной женщины внимания и усилий. Однако нести сразу четыре корзины, как мы уже знаем, не получается — в этом Одри убедилась, годами наблюдая за своими друзьями, работающими женщинами и мужчинами.

Этот факт пришлось принять. Осталось только решить, какую из "корзин" нужно бросить. Нет-нет, ответ "никакую" не принимается. "Я "всё успеваю", безжалостно редактируя свою жизнь в соответствии с принципом трех корзин, — пишет Одри. — А когда появляется желание посмотреть, что будет, если я попытаюсь нести четыре, я себя останавливаю".

Себя не бросаем!

Жизненные приоритеты у всех разные, значит, и набор "корзин" отличается. С одним исключением: абсолютно у каждой из нас есть "корзина" под условным названием "Я". Отказаться от удовлетворения собственных потребностей, чтобы уделить больше внимания ребенку или работе — первая мысль, которая приходит в голову работающей маме. Но делать этого не следует.

"Корзина "Я" содержит все, что питает ваш разум, тело и душу. Она должна остаться, это не подлежит обсуждению, — уверена Одри. — Мы должны заботиться о себе, будь то сон, физические упражнения, медитация или ужин с друзьями — или в конечном итоге мы неизбежно сгорим". А в состоянии выгорания и две-то корзины нести тяжело…

Чтобы убедить своих читательниц, Одри предлагает им вспомнить, когда они чувствовали себя наиболее измотанными. Наверняка это происходило в те периоды жизни, когда мы пытались прихватить дополнительную "корзину" — будучи ценной сотрудницей и хорошей матерью, лезть из кожи вон, чтобы стать идеальной женой или отличной хозяйкой.

Стратегия выбора

Итак, делать все и сразу не получится. Но "корзины" и их содержимое можно стратегически перемещать на разных этапах жизни. "Например, вы можете решить, что пока дети маленькие, ваш главный приоритет — быть мамой, и другая корзина может подождать. Тогда вы сознательно берете на работе или в бизнесе паузу на лето и знаете, что осенью снова начнете набирать обороты". К сожалению, такая формула подходит не для всех сфер деятельности, но во многих вполне реально ее использовать.

Мы должны заботиться о себе, будь то сон, физические упражнения, медитация или ужин с друзьями — или в конечном итоге мы неизбежно сгорим.

Сама Одри вскоре после рождения ребенка поступила наоборот: решила сконцентрироваться на собственном бизнесе. Это позволило ей зарабатывать и приглашать няню и домработницу, которые помогали с малышом и домом — две эти освободившиеся "корзины" Одри полностью заполнила работой.

"Выбрать только три корзины нелегко. На самом деле, очень сложно. И это явно противоречит интуитивному пониманию культуры, которая говорит женщинам, что мы должны быть идеалом совершенства во всех сферах".

Как сделать выбор?

Есть ли какие-то приемы, помогающие сделать выбор и достичь баланса? Есть, мы позаимствовали их у бизнеса. Предприниматели и руководители используют всё тот же принцип трех корзин и говорят, что:

1 — одну из "корзин" можно отдать на аутсорс — именно так поступила Одри, решив оплачивать услуги няни и домработницы: аутсорсинг даже небольших частей нашей жизни помогает сэкономить время и потратить его на что-то другое (и да, детский сад — это тоже аутсорсинг),

2 — можно разделить жизнь на "сезоны", в каждый из которых уделять больше внимания какой-то конкретной области, вместо того, чтобы пытаться делать всё одновременно — например, осознанно решить, что эти полгода будут посвящены ребенку и собственному здоровью, а следующие — поиску работы.

3 — можно смириться с ограничениями и подумать, как оптимально использовать имеющиеся возможности, например: "Если я могу работать только с 8 до 12 часов, как при таком режиме мне зарабатывать как можно больше денег?" — этот способ хорош еще и тем, что позволяет сконцентрироваться на хорошем, а не на плохом — на планировании, а не на беспокойстве.

Елена Рязанова 9oemarta.ru

Распечатать

Предлагаем почитать

7 полезных навыков, которые может прокачать любая мама в декрете Узнайте, как сделать отпуск по уходу за ребенком полезным для профессиональной сферы.

Приемы, которые помогут разгрузить ваше семейное расписание Если сконцентрироваться на малом количестве по‑настоящему важных вещей, жизнь становится легче и ...

5 причин, почему папа обязательно должен участвовать в жизни ребенка Почему папам стоит уделять внимание детям не только по выходным и в отпуске