Главная /  Рецепт дня / Выпечка / Творожные котлеты с цуккини по

Творожные котлеты с цуккини по

Где готовим?
Духовка
Ингредиенты:
творог 2% - 200 г.;
- яйцо – 1 шт.;
- цуккини – 150 г.;
- овсяные отруби – 55 г.;
- молотый красный перец – 3 г.;
- соль – 4 г.;
- крахмал – 10 г.;
- лук порей – 20 г.;
- семена кунжута – 5 г.;
- растительное масло – 10 мл.
Диетическое:
Да
Название диеты:
Дюкан
Приготовление:
Сочные и вкусные котлеты с творогом. Рецепт поможет приготовить их очень вкусно с кабачками или цуккини. Такие котлетки станут сытным завтраком для всех этапов диеты Дюкана, кроме первого. Эти котлеты приготовлены без муки, поэтому рецепт подходит для безглютеновой диеты, которая предполагает полное исключение из рациона продуктов, содержащих клейковину. Наопминаем, что в прошлый раз мы готовили овощные котлеты с тыквой без муки, яиц и масла, .

К котлетам вы можете приготовить соус из обезжиренного йогурта и свежей зелени или подать их с нежирной сметаной.
На приготовление понадобится 30 минут. Из ингредиентов, указанных в списке, получится 2 порции.
Калорийность/100г: 104
Жиры/100г: 5
Калорийность: 531
Белки/100г: 10
Углеводы/100г: 5
10.11.2017

Творожные котлеты с цуккини по

творог 2% - 200 г.; - яйцо – 1 шт.; - цуккини – 150 г.; - овсяные отруби – 55 г.; - молотый красный перец – 3 г.; - соль – 4 г.; - крахмал – 10 г.; - лук порей – 20 г.; - семена кунжута – 5 г.; - растительное масло – 10 мл.

Голосуем!
Привлекаете ли вы своих детей к благотворительности или волонтерской деятельности?
31% Всегда участвуем вместе с детьми
25% Участвую сам, детям показываю своим примером
0% Задумывались, но не знаем с чего начать
38% Никогда не думали об этом, но не против
6% Никогда не участвовали и не будем
Спортивный уголок - детские спортивные уголки и другие детские спортивные товары

Детские спортивные комплексы для вашего дома и улицы. Батуты, горки, сухие бассейны, маты.

Подробные условия
Дни рождения
Пользователей(94)
лолик,
Змеючка,
лариса24,
Риана,
T@ni@,
Irina_81,
malina18.81,
Фыренкова,
змей,
бальчус,
angelina77777,
Lenok_li,
мамаКарины,
Солнце,
Лана1985,
Elena18111981,
лорик31,
Верховцева,
Ktctyjr,
@lenka_nail's,
Sonya_Bondareva,
Tiarra,
Гузельк@,
Кристина_1988,
mav-a,
ОлесяК.,
Маришечка76,
лелик1985,
GoldVit,
Ольга_89,
Vasilek80,
АнжелаТупикина,
pranya,
ZINAI,
Businka.,
blayka,
ЮС,
kleoper,
Стрекоза1874,
Эльвина,
LUTYAN,
OlgaVorobeva,
sportex,
Ulyashka,
Фловерка,
ольга1976,
limonka72rus,
_НасьКа_,
Venera321,
Valda,
iriha.023,
Liza7434,
ndjzhfljcnm18,
Maru_,
Natalina,
Шатенка,
polatvioletta,
ProvincialochKa,
CAT,
Буржуйк@,
babygirl,
imn-77,
Валечка,
sweeetums,
Sofjabor,
паром,
Татьяна1958Бес,
Валентина_nvd72,
Katerinka1118,
VITA79,
мамшкаН,
Lyubovmorkov,
Ийка,
Irchik87,
Аннечка,
iri-ska2009,
nikt,
Sofija,
lennor,
Ск@к@лк@,
FitCurves,
ярославкина,
nadya24,
matreshka,
МираСорвино,
Дыся,
elea79,
tais_afinskaya,
Нинуля,
Ирина1881,
kotyamama,
berty,
AlenaAAA,
Vetly
Деток(55)
Миланочка (Мама мила2008),
Евгения (Родитель Пятница),
Злата (Мама Руся),
Антон (Родитель nadyakol),
Владислав (Мама vladislava),
Аришка (Мама Aqua),
Левка (Мама kralova),
Леонид (Мама ovbz),
Ольга (Мама ДианаОля),
Виктория Александровна (Мама Katisha),
Матвей (Мама Shik),
Данил (Мама expert-krim),
Оля (Мама Elen@1004),
Виктория (Мама Вивиан),
Егор (Мама Kati.),
Святославушка (Мама МамаСвета),
Татьяна (Мама ПоЛичка),
Егор (Мама Ромашишка),
Любовь (Мама Apelsinka),
Сынок (Мама @tis@),
Наталек! (Мама ЛенФильм),
Иван (Мама Оляша),
Арсений (Мама sunny-fox),
Ярослава (Мама В_дамках),
Ксения (Мама Нюшка),
Анна (Мама Nattasha),
Полина (Мама Наталика),
Соня (Мама лЕ_нА),
Сына (Родитель Dennis41),
Яков (Мама Irиsка),
Варвара (Родитель iguana1905),
Ванюша (Мама Фенечка),
Татьянка (Мама БарвиХа),
Дёня (Мама kitten),
Костик (Мама lyubovzharkova),
Анастасия (Мама popop.elena),
Варюша-штуша-кутуша (Мама ТусяВаринамама),
Илья (Мама mamaOlenk@),
Сашулька-кисулька (Мама puzyrik),
Анфиса (Мама Irinasil),
Аллочка (Родитель Ёся),
Мадина (Родитель SHNAR777),
Инга (Родитель Карамельку),
Лев (Мама ОльчикМ),
Ксения (Мама fylosofya2405),
Кирина (Мама Кириш@),
Полина (Мама natalika28),
Ванюша (Мама _Рыжая_),
Глеб (Мама TATIANASIM),
Ксения (Мама МамаДжан),
Алиса (Родитель Katerina87-15),
София (Мама IRA72IRA),
Анна Сергеевна (Мама Ксюшка-Плюшка),
Всеволод (Родитель Anasteisha84),
Иринка (Родитель НатальяВик)
Все пользователи