Главная /  Рецепт дня / Выпечка / Творожные котлеты с цуккини по

Творожные котлеты с цуккини по

Где готовим?
Духовка
Ингредиенты:
творог 2% - 200 г.;
- яйцо – 1 шт.;
- цуккини – 150 г.;
- овсяные отруби – 55 г.;
- молотый красный перец – 3 г.;
- соль – 4 г.;
- крахмал – 10 г.;
- лук порей – 20 г.;
- семена кунжута – 5 г.;
- растительное масло – 10 мл.
Диетическое:
Да
Название диеты:
Дюкан
Приготовление:
Сочные и вкусные котлеты с творогом. Рецепт поможет приготовить их очень вкусно с кабачками или цуккини. Такие котлетки станут сытным завтраком для всех этапов диеты Дюкана, кроме первого. Эти котлеты приготовлены без муки, поэтому рецепт подходит для безглютеновой диеты, которая предполагает полное исключение из рациона продуктов, содержащих клейковину. Наопминаем, что в прошлый раз мы готовили овощные котлеты с тыквой без муки, яиц и масла, .

К котлетам вы можете приготовить соус из обезжиренного йогурта и свежей зелени или подать их с нежирной сметаной.
На приготовление понадобится 30 минут. Из ингредиентов, указанных в списке, получится 2 порции.
Калорийность/100г: 104
Жиры/100г: 5
Калорийность: 531
Белки/100г: 10
Углеводы/100г: 5
10.11.2017

Творожные котлеты с цуккини по

творог 2% - 200 г.; - яйцо – 1 шт.; - цуккини – 150 г.; - овсяные отруби – 55 г.; - молотый красный перец – 3 г.; - соль – 4 г.; - крахмал – 10 г.; - лук порей – 20 г.; - семена кунжута – 5 г.; - растительное масло – 10 мл.

Голосуем!
В каком роддоме Вы рожали?
28% Роддом №2 г.Тюмень
23% Роддом №3 г.Тюмень
19% Перинатальный центр на Энергетиков, г.Тюмень
25% Перинательный центр на Даудельной, г.Тюмень
2% Медицинский центр "Миромед", г.Тюмень
1% Перинатальный центр г.Тобольск
0% Перинатальный центр г.Ишим
1% Роды на дому
2% Роддом в другом городе
Детский сад полного дня «Познай-ка» для малышей с полутора лет и дошкольников

Ваших деток ждут:
- развивающие занятия,
- ежедневные прогулки на свежем воздухе,
- четырехразовое питание,
- экскурсии в музеи нашего города,
- кулинарные мастер-классы,
- творческие студии: лепка, музыка,
- тематические праздники и много других интересных мероприятий!

Подробные условия
Дни рождения
Пользователей(79)
Trluam,
География,
мама-Наташа,
Ирина74.,
BAIL,
Надек,
gea@,
elips,
grafinyacat,
olja-lja,
Наталья_мама,
olya1980,
Kristina_V,
lusiko2004,
Mari08102010,
Fortuna,
Тинатин,
Galiya_72,
cveta.bor,
Гостья24,
salomatina@.ru,
bilini2,
iwlen,
Plutovka,
Джемочка__72,
Мама_Алена,
Lapka191,
Millka,
runnoe,
Севда,
Леличка,
Каралька,
о-ля-ля,
Тася71,
КИМ,
Stails115,
Juлия,
mia88,
кристиша_2015,
lyubascha10,
Fima,
Мелисса88,
Anetta19,
venera34,
Валерьевна,
Nadezhda,
Fimochka,
starbool,
Fitoritto,
larisavina,
Е.лена,
nymphae,
supertanchik,
desire_82,
pomta,
Ягодка19,
кристина1985,
Бородулина,
маринелли,
натка82,
IrIsKa85,
Doktor_Detka,
yushka_19,
nelya_19,
Savina72,
Леся1980,
Анастасия72_95,
nsem,
Сентябринка,
Anast_Ezia,
Бешеная_Пчёлка,
Тая_Я,
yul@,
ashenka,
bibichewa.irina,
risobo49,
yulia1909,
ЛюбовьМолодых,
Rukasssueva
Деток(39)
Ярослава (Мама Аля),
Никита (Мама KimotA),
Е (Родитель Olga),
Катерина (Мама Марин@),
Даниил (Мама Марфа),
Алена (Мама И-ринка),
Кристюня (Мама marinucy),
Михаил (Родитель ksyta777@),
Андрей (Мама oksya),
Ольга (Мама Марыся),
Гайдар (Мама Гайдара-Мама),
Полина (Мама Кисюня),
Влад (Мама Mamusik),
Илюша (Мама manyusha),
Кирилл (Мама raisa),
Ярослав (Мама Irisska71),
Максимка (Мама olga20090420),
Атошка (Мама lapta),
Максим (Мама SKAINET),
Роман (Мама MarinaKos),
Мишута (Мама Басяська),
Лена (Мама MIRY-MIR),
Марк (Мама Lady_Lena),
Анастасия (Папа DmitriyKB),
Ариша (Родитель zarema),
Александр (Мама frina),
Матвейка (Мама stella2011),
Захар (Мама mi-8),
Сын (Папа МужчинанаДетках),
Аня (Родитель Надежда11976),
Вероника (Мама Natali_L),
Варя (Мама настяня),
Александр (Сашуля) (Мама Тали),
Агата (Мама Dayriysp),
Денис (Мама ELENA1981),
Павел (Мама Luchinel),
Арина (Мама ya.alfija),
Екатерина (Родитель svetabaik),
Екатерина (Папа МОНАРХ)
Все пользователи