Главная /  Рецепт дня / Выпечка / Творожные котлеты с цуккини по

Творожные котлеты с цуккини по

Где готовим?
Духовка
Ингредиенты:
творог 2% - 200 г.;
- яйцо – 1 шт.;
- цуккини – 150 г.;
- овсяные отруби – 55 г.;
- молотый красный перец – 3 г.;
- соль – 4 г.;
- крахмал – 10 г.;
- лук порей – 20 г.;
- семена кунжута – 5 г.;
- растительное масло – 10 мл.
Диетическое:
Да
Название диеты:
Дюкан
Приготовление:
Сочные и вкусные котлеты с творогом. Рецепт поможет приготовить их очень вкусно с кабачками или цуккини. Такие котлетки станут сытным завтраком для всех этапов диеты Дюкана, кроме первого. Эти котлеты приготовлены без муки, поэтому рецепт подходит для безглютеновой диеты, которая предполагает полное исключение из рациона продуктов, содержащих клейковину. Наопминаем, что в прошлый раз мы готовили овощные котлеты с тыквой без муки, яиц и масла, .

К котлетам вы можете приготовить соус из обезжиренного йогурта и свежей зелени или подать их с нежирной сметаной.
На приготовление понадобится 30 минут. Из ингредиентов, указанных в списке, получится 2 порции.
Калорийность/100г: 104
Жиры/100г: 5
Калорийность: 531
Белки/100г: 10
Углеводы/100г: 5
10.11.2017

Творожные котлеты с цуккини по

творог 2% - 200 г.; - яйцо – 1 шт.; - цуккини – 150 г.; - овсяные отруби – 55 г.; - молотый красный перец – 3 г.; - соль – 4 г.; - крахмал – 10 г.; - лук порей – 20 г.; - семена кунжута – 5 г.; - растительное масло – 10 мл.

Голосуем!
Верят ли Ваши дети в Деда Мороза?
54% конечно, верят!
29% верят, но немного сомневаются
15% уже не верят
2% никогда и не верили
Многопрофильный медицинский центр "ЮниМед"

Основной принцип нашей работы - индивидуальный подход к каждому пациенту и высокое качество медицинской помощи

Подробные условия
Дни рождения
Пользователей(104)
121287,
sveta670,
elena__________,
NADIYA,
Дарья_Яна,
Лин,
Gulya_Gulya,
Ragozina84,
Tusy@,
samoilova1212,
segrei3,
ShturSister,
temare,
ектерин@,
Евгения42,
lidia78,
Элеонорa,
Natulya,
Алиса020514,
q007,
Sneja,
EkaterinaKote,
Azalia,
Rhanda,
ксения12,
Svelachok,
tacya,
мамаЛелика,
a.melni-ko,
ira1984,
deleted__Полька87,
OlgaGrents,
наташа121285,
МадамMorozova,
Даладно,
Гала-подарок,
Настя1991,
Lenchik88,
yamarina,
shursh,
Devil_from_Heaven,
velaskes,
Виктория32,
electra999,
ekaterina-brvin,
21vek,
nevolina,
aksov,
elza12,
Лемали,
Ольгуша,
AnnaТур,
Андрей4,
azalia_y,
@_Dent,
Larka,
Ируся1212,
Sovushka_5@,
gonzik,
ЮлияГ,
t72tanysha,
Баба-Яга,
Матрешка,
Цветик-31,
Фадейка,
Киса@.lisn,
Zhannetochka,
stavitskaja,
Nesty,
Нина@85,
SonyaFuad,
Inuska81,
RovinskayaM,
SVETA060711,
Асима,
olusha,
Laizy,
Lenochka1212,
Машутыч,
Мурзик1965,
мамочка1973,
HVOSTOVA,
lori121276,
Rejna,
Бело4ка,
Alenka12,
bebi1212,
lesenok,
mershinv,
marina_al93@mai,
XaserIII,
Лера_Ната,
ЛюбовьЧикишева,
assa09,
любава,
xtina2015,
perminova_m,
romuo72,
Фотограф,
Сабина-Ирина,
уралочка,
масенький2011,
ANNA_79,
Оксана87
Деток(51)
Даниса (Родитель Мама_Данисы),
данил (Родитель окса),
Кирилл (Родитель viki2771),
Михаил (Мама МаТаня),
Егор (Мама _Муся_),
Сын Димуля 19 лет. Дочь Полина 7 лет (Мама nata-v1972),
Елизавета (Мама OLIVKA80),
Екатерина (Мама Sunny78),
Анна (Мама Landish),
Оля (Мама OAMakarova),
Арина (Мама arishka_),
Аринка (Мама ALENUSHK@),
Алексей (Мама tanic),
София (Родитель mommy),
Кирюшка (Мама Media84),
Настенька (Мама fabia),
Алексей (Мама Танчег),
Полиночка (Мама malish),
Доча-ягодка_Светик (Мама svetik--26),
Наталья (Родитель nomer),
Надюшка (Мама natalee),
Егорка (Мама _OlgaV_),
Вика (Мама OAMakarova),
Екатерина (Мама Масясечка),
Константин (Мама Baroksa),
Кирилл (Мама Elena1988),
Лёнечка (Мама natali_250),
Екатерина (Мама Наталька),
младшая крошечка (Мама Марьяна79),
Ксения (Мама korolevvva),
Екатерина (Мама Недежда),
Артем (Мама MaRusay72),
Матвей (Родитель olgavaleeva),
Елисей (Мама mosjka),
Иван (Мама pima82),
Софья (Мама lfieyz),
Никита (Мама Чумать),
Григорий Сергеевич (Мама Irino4ka),
Катюша (Мама prema),
Элеонора Александровна (Родитель КАТЕНА),
Матвей (Родитель ЛюдИгона),
Арсений (Мама Tusja),
София (Мама LISIA),
Малыш (Мама leila),
Кирюха (Родитель svent),
Семен (Мама Форелька),
Александр (Мама Alatora),
Рада (Мама Elena_ShD),
Богдан (Мама lenalukina17),
Глеб (Мама lenalukina17),
Максим (Мама katunchik)
Все пользователи