Фильмы для скачивания
доступны на сайте
|
В видеопособии "Гимнастика для беременных"предлагается курс специальной гимнастики для беременных. С помощью несложных упражнений ваши мышцы приобретут нужную эластичность; вы узнаете, как можно расслабляться, как правильно дышать. Занимаясь такой гимнастикой на протяжении всей беременности, вы подойдёте к родам подготовленной, а после родов легко приобретёте прежнюю форму. Содержание: * Разминка;
* Основной комплекс;
* Силовые упражнения;
* Упражнения на растяжку;
* Упражнения для интимных групп мышц;
* Упражнения на расслабление.
|
по материалам группы
Сад на полный день для детей от 1,5 лет. Разновозрастный коллектив. Методики раннего развития Монтессори, Никитиных, авторские методики. Костюмированные праздники. Городская субсидия по оплате.
Подробные условия