У меня есть небольшой опыт общения/лечения у психотерапевта, около полу года ( но была не депрессия, а просто запуталась в себе и собственной жизни). Сплошные разговоры, иногда монологи. Есть ли результат? Сказать точно не могу. Ощущения что просто общалась с подружкой, которая может выслушать и сделать вывод не заинтересованного чел-ка. Чем больше было сеансов, тем больше, как она говорила требуется работы. В общем я отказалась, если честно денег стало жалко. Меня и сейчас порой накрывает, раздражаюсь, агрессируя слишком, из последнего просто попробовала пропить курс натурального сиропа пассамбра эдас 306 и записалась на бачату, и нагрузка и новые эмоции.

[b]lolal[/b], [quote] Меня и сейчас порой накрывает, раздражаюсь, агрессируя слишком, из последнего просто попробовала пропить курс натурального сиропа пассамбра эдас 306 и записалась на бачату, и нагрузка и новые эмоции.[/quote] То есть решили обойтись заглушкой? Сядьте и найдите причину агрессии и раздражения. Обычно это уходит глубоко в недовольство собой. А не глубоко - в недовольство окружающими = желание контроля=какой то страх за этим стоит. Какой?

[b]Masaru_Ibuka[/b], а что с эти делать, когда найдёшь? У меня похожие проблемы, только к психологу я не ходила. Я приблизительно и сама понимаю причину, но ликвидировать и изменить это нельзя. Поэтому также использую как вы пишите "заглушку"- таблетки, хобби, друзья. Это иллюзия, что разобравшись, можно избавится от проблемы.

[b]lolal[/b], [quote].Сплошные разговоры, иногда монологи. Есть ли результат? Сказать точно не могу. Ощущения что просто общалась с подружкой, которая может выслушать и сделать вывод не заинтересованного чел-ка. Чем больше было сеансов, тем больше, как она говорила требуется работы. В общем я отказалась, если честно денег стало жалко. [/quote] Можно долго заниматься психоанализом и сойти с ума в итоге. Потому появился гештальт, как действенный метод быстро добраться до корня проблемы и исправить код. Ну и главное, надо ориентироваться на себя, быть готовым узнавать себя, а многие в психотерапевте или в психологе видят "слесаря-сантехника моих проблем". [b]JJully[/b], [quote] а что с эти делать, когда найдёшь?[/quote] А какие есть варианты, когда найдешь?:-0 Чувствуете свой не норм - ищете в чем дело - нашли - рассмотрели - или оставляете, лелеете, заворачиваете заботливо найденное и кладете в карман, как что то дорогое сердцу. Или избавляетесь от этого, раз нашли и оно вам не надо. В страх надо шагнуть. Страх связан с запретом быть какой то. Какой то такой, которой я не могу предстать перед обществом. Тоесть запрещаю себе что то, потому что разрешить - значит нарушить некий запрет (так нельзя, потому что...). Нарушение запрета вызывает стыд. За стыдом стоит "хорошая девочка", которая боится оказаться плохой. Плохую не любят. А "плохие" зато имеют свободу делать чё хотят, не учитывая чужого мнения, пусть их хоть мильён раз плохими назовут, бебебе:-&

Да, "Плохую не любят", потому буду ориентироваться на чужое мнение, сама ложить/класть в голову людей мысли обо мне и подстраиваться под них "я такая, чтоб обо мне хорошо подумали". А самое то главное, быть "плохой"= быть собой = делать то, что САМА решила, не прогнозируя "мнений о себе" и не учитывая их и не взирая на них - это же ещё и ответственность.

[b]Masaru_Ibuka[/b], не от всего, что приносит дискомфорт, можно избавится, особенно если это связанно с близкими людьми и их особенностями. С чем-то приходится смириться, в этом случае и помогают "заглушки". Вы как-то однобоко видите проблемы.

[b]JJully[/b], приведите сферический пример в вакууме и вместе посмотрим на освобождение от дискомфорта.

А мне плохо...., плохо потому, что проживаю не свою жизнь, делаю ежедневно то, что говорят другие или навязано обществом, двигаюсь вперёд, но при этом движение обусловлено диким страхом, многолетним, въевшимся в подкорку. При чем осознала это только совсем недавно, если начну делат то, что хочу сама, могу потерять самых близких людей. Вот и получила новый кризис, иногда выплескиваю эмоции, помогает не надолго, значит либо ломаю жизнь, а буду ли счастлива не знаю, либо продолжаю все в том же духе. Чего хочу от форума? Не знаю, просто поделиться, просто услышать разные мнения, способы, кто как переживает или проживает негативные эмоции.

[b]Гость (5.1.*.*)[/b], жизнь, как говорят. одноразовая! Меняйте свою жизнь, не бойтесь, скорее всего - хуже не будет, некуда, верно?! Если вам плохо, то с вами рядом не близкие ВАМ люди, даже если они "близкие по крови". Все мы разные, бывает встретишь человека на совсем некоторое небольшое время и это твое я, вне зависимости от пола, родственную душу, а те, кто рядом не делают вас счастливой. Верно сказано : "Счастье-это когда тебя понимают"!!!Дополню- счастье - когда хотят, чтобы вы жили радостно, чувствуют вас, видят по глазам. Самое страшное это равнодушие! Отойдите от людей, с которыми вам плохо...

Добрый день всем) посоветуйте психотерапевта, который будет беседовать а не лекарства назначать+<<-<-

[quote=Masaru_Ibuka][b]lolal[/b], [quote] Меня и сейчас порой накрывает, раздражаюсь, агрессируя слишком, из последнего просто попробовала пропить курс натурального сиропа пассамбра эдас 306 и записалась на бачату, и нагрузка и новые эмоции.[/quote] То есть решили обойтись заглушкой? Сядьте и найдите причину агрессии и раздражения. Обычно это уходит глубоко в недовольство собой. А не глубоко - в недовольство окружающими = желание контроля=какой то страх за этим стоит. Какой?[/quote] Не знаю как это правильно называется, может и заглушка, но тот же сироп успокаивает нервишки и тогда я могу спокойно анализировать себя ( если хочу), а танцы эмоционально подпитывают. Я вот нарыла так сказать в себе старые проблемные "хвосты" и что дальше?! Знаю о них и все. Пока у меня так.

Добрый день! Подскажите в Тюмени психотерапевта работающего с тревогой, социофобией для взрослого человека.

Кто лечился у Раевой? Как вам лечение тесты проходили, или как все выписывает антидепрессанты и все.

[b]Гость (178.72.*.*)[/b], именно "выписывает антидепрессанты и все":-/

[b]NatalyK[/b], а психотерапия есть у ней?

[b]Гость (178.72.*.*)[/b], сложилось впечатление, что нет. Хотела ещё сходить именно за этим, но на приём попасть очень сложно:-/

Добрый день, интересует опыт того, кто обращался с депрессией на Герцена по полису, реально ли получить помощь психотерпевта бесплатно.? Или может обратиться за помощью через сайт, где консультируют психотерапевты?

Привет! После тяжелых этапов в жизни я впала в глубокую депрессию. Ничего не хотела делать, ни работать, ни общаться с друзья. Просто был полный психологический упадок. Когда пришло осознание что надо что-то менять в жизни, стала уделять внимаю своему психологическому здоровью. После прочтения нескольких книг я осталась недовольна, что стоит искать в других источниках, и нашла я себя этот курс https://salid.ru/psihologiya-zhenshchin в котором лучшие психологи объясняли что со мной происходило в тот момент и пути их решения

[quote=Гость (178.46.*.*)]Добрый день, интересует опыт того, кто обращался с депрессией на Герцена по полису, реально ли получить помощь психотерпевта бесплатно.? Или может обратиться за помощью через сайт, где консультируют психотерапевты?[/quote] Бесплатно помощь получить! Меня однажды так накрыло, что я пришла в больницу и сказала, что пока меня кто-нибудь из психотерапевтом не примет, я не уйду)))))))) Просидела часа 4 в ожидании, приняли, поговорили, выписали рецепт на антидепрессанты. Пока ждала немного успокоилась, потом в машину села, почитала что мне прописали и решила, что у меня все не так уж и плохо, чтобы такие таблетки пить))))) На самом деле главное убрать из жизни тот раздражитель из-за которого проблемы и депрессии

Всем привет! Есть психологическое направление, которое работает с корнем проблемы. Состояние полностью снимается за сессию или пару. Там работа идёт с родовыми нарушениями, как в расстановках Хелингера. Методика называется GSR, автор - Дмитрий Устинов. Вы можете сходить на сессию с любым запросом и оценить. А вообще можно и самостоятельно прорабатывать свои проблемы. В общем чате системы ГСР люди делятся своими изменениями и много специалистов пишут об успешной проработке депрессии, панических атак и тд у клиентов (на сайте есть ссылка на канал). Я специалист системы, при желании можете опробовать любой запрос)