Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Не могу похудеть!

Не могу похудеть!

Онлайн-конференция: "Вакцинопрофилактика детей. О чем нужно знать родителям"
« 1 2 3 4 5 6 >
 
#
X
07.05.2017 12:35
Дата регистрации: 12.11.2007
Дней на сайте: 3604
Авторитет: +45
offline
Ну ещё важно говорить себе 40 комплиментов в день, наверняка, что - то хорошее в вас обязательно есть и пить 1,5 литра воды
Ответить на это Цитировать
 
#
X
15.06.2017 11:36
Гость (192.162.*.*)
У меня похожая проблема была, вес очень медленно уходил, буквально 1-2 кг в месяц, при том, что сидела на диетах, пробовала и кремлевскую, и дюкана, и даже сыроедение. Плюс три раза в неделю фитнес. Диетолог кучу анализов выписала, оказались гормональные нарушения и плюс дисбактериоз. Гормоны из-за ГВ скакали, а микрофлору кишечника пробиотиками восстанавливала, принимала Слим Бакздрав-просто полезные бактерии, не путайте с чудо-пилюлями, обещающими -10 кг в неделю. Пробиотики микрофлору восстанавливают и обменные процессы приводят в порядок. Процесс похудения сдвинулся с мертвой точки.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
16.06.2017 14:00
Дата регистрации: 05.07.2013
Дней на сайте: 1541
Авторитет: +29
Показать на карте
offline
Рекомендую всем посмотреть.
Ссылка
&feature=youtu.be
Ответить на это Цитировать
 
#
X
16.06.2017 14:02
Дата регистрации: 05.07.2013
Дней на сайте: 1541
Авторитет: +29
Показать на карте
offline
Ссылка
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.07.2017 15:30
Дата регистрации: 27.10.2009
Дней на сайте: 2888
Авторитет: +62
Показать на карте
offline
А мы с подругами создали беседу вконтакте, и там подбадриваем друг друга каждый день, пишем, что едим) делимся успехами - очень вдохновляет
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.07.2017 10:17
Дата регистрации: 03.04.2017
Дней на сайте: 173
Авторитет: 0
offline
а мои сестра поспорили на деньги, что одна сестра должна похудеть на 15 килограмм, и походу выиграет спор.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.07.2017 11:43
Гость (185.46.*.*)
Девочки, пока еще не зарегистрировалась я, но решила написать, что вес прекрасно уходит при трех условиях:
1) исключаете хлебобулочное и любые закуски связанные с хлебом (всевозможные хлубцы, с дрожжами/без них, всякие крекеры хлебные- аналоги хлеба) - т.е. бутерброды, канапе и прочее.
2) супы только без птичьего/мясного бульона. И почаще. Грибной, овощной, постный борщ (тот же овощной). И негустые. В суп добавлять 1-2 ст.л. отрубей.
3) последний прием пищи не позднее20ч., при условии что спать ложитесь в 23-24 и позже. Если ложитесь на отдых в 22 - то не позднее 19ч.
ПС. Было дело попала в больничку по ортопедической части, оперировали; ужин хочешь-не хочешь в 17.30-18ч. А спать удавалось только к 24 - то не хочется, то болит после операции не уснуть, то еще что. Питание было великолепное (рыба, постное мясо -без жиру, кашки на воде с добавлением молока, бутерброд даже с был с сыром и маслом раз в неделю, и за месяц - никаких макарон, даже т.н. твердые сорта это шлак. Рис тоже не рекомендован, высокий индекс а толку мало, провоцирует запоры и т.д. ). Отощала за месяц на 4кг, просто за счет режима и ужинов не позднее 18ч.
В данное время набрала незаметно 9 кг, скидываю на ПП и режиме. Ушло пока 1.5 (сижу 3 недели). Ну и движение - жизнь.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.07.2017 11:48
Гость (185.46.*.*)
И да, очень важно регулярное отправление кишечника.
Сейчас лето - живой клетчатки навалом. Еще очень сытно и вкусно - овощное соте. На завтрка-обед-ужин . Я просто кубиками режу баклажан, помидор, кабачок, моркву, лук (никакой картошки) и тушу минрут 30 в мульте на режиме "тушение". Солю по минимуму, лучше нат.соевый соус в готовое блюдо капать. Ооочень насыщает и стимулирует перистальтику.
Про овощи, фрукты, зелень вообще молчу.
Многие с приходом лета на шашлык налегают, если очень хочется гриль-еды, то это может быть рыба (нежирная, типа минтай, окунь, треска- оч вкусно запекать на гриле так и в фольге на гриле). И обязательно большое кол-во овощей с любым мясом и рыбой.
А про супы не дописала - бульон должен быть не мясным/птичьим. А если хочется курицы (лучше индейку таки) или же мяса - то отвариваете или тушите отдельно и кушаете. бульон от отварного мяса можно домочадцам скормить )
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.07.2017 13:17
Дата регистрации: 06.06.2011
Дней на сайте: 2301
Авторитет: +1
offline
Диета + обертывания. Обертывания берите хорошие, стикс, например, или гель хот от слим ю. Диету нее слишком голодную, лучше просто ограничивайте калории. И похудеется.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.07.2017 14:31
Дата регистрации: 09.11.2016
Дней на сайте: 318
Авторитет: +2
offline
Пуполя,
Где советуете купить обертывания
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.07.2017 18:17
Гость (82.145.*.*)
Я думала что тоже никак не похудею. Не суждено будет мне написать о своей истории похудения... но ошиблась и еще хочу ошибаться дальше с мая ограничение в питании ем стараюсь правильную пищу но и шашлык и пицца и торты бывают и спорт 3 раза в неделю итого минус 11 кг и в планах еще минус 13. Начала с 94 сижу на гормонах щитовидка и уже сорокет . Чудес не бывает только работа над собой.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.07.2017 19:07
Гость (178.72.*.*)
Гость (82.145.*.*)
Я думала что тоже никак не похудею. Не суждено будет мне написать о своей истории похудения... но ошиблась и еще хочу ошибаться дальше с мая ограничение в питании ем стараюсь правильную пищу но и шашлык и пицца и торты бывают и спорт 3 раза в неделю итого минус 11 кг и в планах еще минус 13. Начала с 94 сижу на гормонах щитовидка и уже сорокет . Чудес не бывает только работа над собой.

как можно так разожраться ? и не надо на сорокет валить и щитовидку..
жрать меньше надо-вот и всё..
Ответить на это Цитировать
 
#
X
31.07.2017 09:25
Дата регистрации: 29.07.2013
Дней на сайте: 1517
Авторитет: 0
offline
Добрый день!
Где (у кого) на Обороне можно пройти курс обертывания?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
31.07.2017 10:22
Дата регистрации: 04.02.2017
Дней на сайте: 231
Авторитет: 0
offline
Пейте больше воды и будет вам счастье!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
02.08.2017 22:48
Дата регистрации: 13.08.2010
Дней на сайте: 2598
Авторитет: +1
offline
Добрый вечер, Я тоже вечно худеющая, А сегодня от подружки услышала что проект в Тюмени запускается по похудению , Проект бесплатный, онлайн тренировки и тренировки в зале с Сергеем Мехниным, Вот с 5 числа пойду худеть)) Там и чат тренеров будет и диетологов!!! Вообщем,кто хочет присоединяйтесь со мной))) Если что в личку пишите,расскажу
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.08.2017 00:39
Дата регистрации: 21.03.2012
Дней на сайте: 2012
Авторитет: +1
offline
Идите в Бешеную Сушку и в ПРОсушку) там и мотивация, и глядишь выйграете чего. Да и за компанию с кучей людей куда интересней. Плюс регулярное общение с такими же худеющими) Да и 1-2 кг в месяц это самая оптимальная скорость похудения.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
07.08.2017 16:43
Дата регистрации: 01.02.2017
Дней на сайте: 234
Авторитет: +3
offline
mariuka123
Проект бесплатный, онлайн тренировки и тренировки в зале с Сергеем Мехниным, Вот с 5 числа пойду худеть))

ну и как?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.08.2017 09:22
Дата регистрации: 20.08.2009
Дней на сайте: 2956
Авторитет: +15
offline
Тем, кто не может похудеть, хочу рассказать свой способ похудения. Я за последние 3 недели похудела на 4 кг. Делюсь как.
1. Исключаем все продукты, содержащие пшеничную муку (хлеб, пироги и т.д.). Выпечку я делаю сама из ржаной муки с добавлением отрубей.
2. Исключаем все продукты, содержащие белый сахар. Если хочется сладкого- сухофрукты, изюм и т.д. можно.
3. Читаем в интернете информацию о совместимости продуктов и переходим на раздельное питание.
4. Я еще исключила все продукты животного происхождения (мясо, рыбу, яйца, молочное). Но я и раньше то не особо это ела, не испытываю потребности. Если вы не можете без мяса- кушайте только с зеленым сырыми овощами и зеленью. См. п.3.- про совместимость продуктов.
5. Утром за 30-40 мин. до приема пищи выпиваем стакан горячей воды с долькой лимона (без сахара естественно). А также между приемами пищи.
6. Ложимся спать с пустым желудком.
7. Каждый день по утрам встаем на весы и радуемся результатам.
Всем желаю стройной фигуры и здоровья!



Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.08.2017 10:24
Дата регистрации: 01.02.2017
Дней на сайте: 234
Авторитет: +3
offline
о, еще одно чудо нарисовалось
Pavlovna
Если хочется сладкого- сухофрукты, изюм

вы бы для начала сходили по своему совету № 3 в Интернет, нет?

мясо, рыба, яйца-каким боком к утолщению тушки относятся?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.08.2017 12:11
Гость (92.255.*.*)
КакТыТакЖивешь, ,
Вы бы для начала научились уважительно относится к людям. На ваши комментарии нет желания отвечать.

Ответить на это Цитировать
« 1 2 3 4 5 6 >

Добавить сообщение

:);)8-*:-0:lol::bravo:*Yahoo!**Thumbs_up*8-D@}->-+<<-<-:-*:love::-{}0:-)m(_)m:-&8-/:-?:-/:-(>-(:-@(N)8-O//))))):,(:bad::-8*:-)*plus*-_-о_о:-;[I-O#_#>-<*zlob**shut_up*%-6:-!*¬*!_!:~(_SOS_
Вы можете ввести URL ссылку на картинку:
Или загрузите ее с вашего компьютера:

Вы не авторизованы. При отправке сообщения, в качестве автора будет указан "Гость".
Вход | Регистрация
Защита от спама * :


Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(92)
SOZONOVA,
vera_niko,
margaritaf83,
ЮлЕнЬкА2409,
ksyna,
Ira_Tum,
Лаля,
Ленусик_21,
Ksu2016,
Робкийэлектрик,
89220016301,
Serguei,
iOlka,
bezel,
Oxana_Karpova,
Норинга,
uordyntseva,
мамонтенок85,
kcu81,
ArtemkA,
ЛарисаК,
72Milashka86,
такешиташа,
Мишина,
natka86,
Албычева,
O_Vinokurova,
a.mylnikova,
Маришка809,
ЕленаЗабурева,
Dasha.1986,
myrka2409,
tana2223,
НатусиЧКА,
Матрена83,
dilyara_dilya,
Мария_мама,
AB_26,
Лиз@вета,
Galyusha1907,
мамаВовчика,
Ланочка,
Мышоныш,
Olechka26,
катюша3450,
АленкаSH,
Каляка-маляка,
Кate_rina,
natali.72,
Iratum,
пелагея,
KaIfuShA,
Катук,
Марина_24_09,
lena_chem,
Дельфинчик,
ОООльга,
Лик,
Светусик,
Ксения69,
Inozemtsev_Art,
Оксана81,
аlena2012,
AnTim5,
GaMi,
massazh,
ElenaTom,
Mi9lena,
_Лина_,
Danita,
Tempur,
maki-87,
Wombat,
@lenka@,
vera_nikka78,
Agarina,
murz,
Лимоша,
Roksana,
svolika,
safonova.jenia,
Skala,
Gornaja,
ksenia86,
fedot454,
Kozhemyaka,
8654893,
pugowka2,
Margarita2012,
Nadin25,
Николаевна,
Kristina2409..
Деток(47)
Александр (Мама Ева78),
Ванька (Мама Мамаля),
Дарьюшка (Родитель Tasha_1981),
Сергей (Мама knata),
Егор (Родитель glusch2006),
Марк (Родитель stepnatali),
Дарья (Мама Егороважена),
АРСЕНИЙ (Мама nytia72),
Дарья (Мама murlik),
Захар (Мама Ирина19),
Полиночка (Мама Поля),
Кирюха (Родитель ТаняShel),
Всеволод (Родитель lina_ol),
Иван (Мама Танюха_Е),
Кирилл (Мама Лианка),
Кирилл (Мама Лианка),
Семён (Родитель nonblonde),
Арсений (Родитель Dina_13),
Даяна (Мама Alsu),
иришка (Мама sveta72),
Янка (Мама mazayka),
Дарья (Мама Дашина-мама),
Милана (Мама tanger),
Ксения (Мама марьяся),
Доченька-малышка (Родитель ВиК),
Мария (Мама Nat@Lika),
Мария (Мама ira_z),
Владимир (Папа Робкийэлектрик),
Маруся (Мама Кося),
Никита Семин (Мама pupsa26),
Ваня (Мама _герка_),
Мишутка (Мама Эрис),
Вадим (Мама парамошечка@),
Леонид (Мама Натка88),
Екатерина (Мама Ирусенька),
Анастасия (Мама swarovski),
вася (Мама Ирина7272ава),
Юлия (Мама Bhecmrf),
Анечка (Мама Мама_Леры),
Мария (Мама Olga2701),
Савелий (Мама Пена),
Сергей (Мама DOCHKASOFIY),
Тася (Мама Ksenia24_05),
Алексей (Мама Yanochka86),
Кирилл (Мама virus),
Ева (Мама weasel24),
Виктория (Родитель burak72@mail.ru)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (23)
Гостей: 188