Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Не могу похудеть!

Не могу похудеть!

Здоровье - под контролем специалистов!
« 1 2 3 4 5 6 >
 
#
X
07.05.2017 12:35
Дата регистрации: 12.11.2007
Дней на сайте: 3724
Авторитет: +45
offline
Ну ещё важно говорить себе 40 комплиментов в день, наверняка, что - то хорошее в вас обязательно есть и пить 1,5 литра воды
Ответить на это Цитировать
 
#
X
15.06.2017 11:36
Гость (192.162.*.*)
У меня похожая проблема была, вес очень медленно уходил, буквально 1-2 кг в месяц, при том, что сидела на диетах, пробовала и кремлевскую, и дюкана, и даже сыроедение. Плюс три раза в неделю фитнес. Диетолог кучу анализов выписала, оказались гормональные нарушения и плюс дисбактериоз. Гормоны из-за ГВ скакали, а микрофлору кишечника пробиотиками восстанавливала, принимала Слим Бакздрав-просто полезные бактерии, не путайте с чудо-пилюлями, обещающими -10 кг в неделю. Пробиотики микрофлору восстанавливают и обменные процессы приводят в порядок. Процесс похудения сдвинулся с мертвой точки.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
16.06.2017 14:00
Дата регистрации: 05.07.2013
Дней на сайте: 1661
Авторитет: +29
Показать на карте
offline
Рекомендую всем посмотреть.
Ссылка
&feature=youtu.be
Ответить на это Цитировать
 
#
X
16.06.2017 14:02
Дата регистрации: 05.07.2013
Дней на сайте: 1661
Авторитет: +29
Показать на карте
offline
Ссылка
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.07.2017 15:30
Дата регистрации: 27.10.2009
Дней на сайте: 3008
Авторитет: +62
Показать на карте
offline
А мы с подругами создали беседу вконтакте, и там подбадриваем друг друга каждый день, пишем, что едим) делимся успехами - очень вдохновляет
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.07.2017 10:17
Дата регистрации: 03.04.2017
Дней на сайте: 293
Авторитет: 0
offline
а мои сестра поспорили на деньги, что одна сестра должна похудеть на 15 килограмм, и походу выиграет спор.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.07.2017 11:43
Гость (185.46.*.*)
Девочки, пока еще не зарегистрировалась я, но решила написать, что вес прекрасно уходит при трех условиях:
1) исключаете хлебобулочное и любые закуски связанные с хлебом (всевозможные хлубцы, с дрожжами/без них, всякие крекеры хлебные- аналоги хлеба) - т.е. бутерброды, канапе и прочее.
2) супы только без птичьего/мясного бульона. И почаще. Грибной, овощной, постный борщ (тот же овощной). И негустые. В суп добавлять 1-2 ст.л. отрубей.
3) последний прием пищи не позднее20ч., при условии что спать ложитесь в 23-24 и позже. Если ложитесь на отдых в 22 - то не позднее 19ч.
ПС. Было дело попала в больничку по ортопедической части, оперировали; ужин хочешь-не хочешь в 17.30-18ч. А спать удавалось только к 24 - то не хочется, то болит после операции не уснуть, то еще что. Питание было великолепное (рыба, постное мясо -без жиру, кашки на воде с добавлением молока, бутерброд даже с был с сыром и маслом раз в неделю, и за месяц - никаких макарон, даже т.н. твердые сорта это шлак. Рис тоже не рекомендован, высокий индекс а толку мало, провоцирует запоры и т.д. ). Отощала за месяц на 4кг, просто за счет режима и ужинов не позднее 18ч.
В данное время набрала незаметно 9 кг, скидываю на ПП и режиме. Ушло пока 1.5 (сижу 3 недели). Ну и движение - жизнь.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.07.2017 11:48
Гость (185.46.*.*)
И да, очень важно регулярное отправление кишечника.
Сейчас лето - живой клетчатки навалом. Еще очень сытно и вкусно - овощное соте. На завтрка-обед-ужин . Я просто кубиками режу баклажан, помидор, кабачок, моркву, лук (никакой картошки) и тушу минрут 30 в мульте на режиме "тушение". Солю по минимуму, лучше нат.соевый соус в готовое блюдо капать. Ооочень насыщает и стимулирует перистальтику.
Про овощи, фрукты, зелень вообще молчу.
Многие с приходом лета на шашлык налегают, если очень хочется гриль-еды, то это может быть рыба (нежирная, типа минтай, окунь, треска- оч вкусно запекать на гриле так и в фольге на гриле). И обязательно большое кол-во овощей с любым мясом и рыбой.
А про супы не дописала - бульон должен быть не мясным/птичьим. А если хочется курицы (лучше индейку таки) или же мяса - то отвариваете или тушите отдельно и кушаете. бульон от отварного мяса можно домочадцам скормить )
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.07.2017 13:17
Дата регистрации: 06.06.2011
Дней на сайте: 2421
Авторитет: +1
offline
Диета + обертывания. Обертывания берите хорошие, стикс, например, или гель хот от слим ю. Диету нее слишком голодную, лучше просто ограничивайте калории. И похудеется.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.07.2017 14:31
Дата регистрации: 09.11.2016
Дней на сайте: 438
Авторитет: +2
offline
Пуполя,
Где советуете купить обертывания
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.07.2017 18:17
Гость (82.145.*.*)
Я думала что тоже никак не похудею. Не суждено будет мне написать о своей истории похудения... но ошиблась и еще хочу ошибаться дальше с мая ограничение в питании ем стараюсь правильную пищу но и шашлык и пицца и торты бывают и спорт 3 раза в неделю итого минус 11 кг и в планах еще минус 13. Начала с 94 сижу на гормонах щитовидка и уже сорокет . Чудес не бывает только работа над собой.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.07.2017 19:07
Гость (178.72.*.*)
Гость (82.145.*.*)
Я думала что тоже никак не похудею. Не суждено будет мне написать о своей истории похудения... но ошиблась и еще хочу ошибаться дальше с мая ограничение в питании ем стараюсь правильную пищу но и шашлык и пицца и торты бывают и спорт 3 раза в неделю итого минус 11 кг и в планах еще минус 13. Начала с 94 сижу на гормонах щитовидка и уже сорокет . Чудес не бывает только работа над собой.

как можно так разожраться ? и не надо на сорокет валить и щитовидку..
жрать меньше надо-вот и всё..
Ответить на это Цитировать
 
#
X
31.07.2017 09:25
Дата регистрации: 29.07.2013
Дней на сайте: 1637
Авторитет: 0
offline
Добрый день!
Где (у кого) на Обороне можно пройти курс обертывания?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
31.07.2017 10:22
Дата регистрации: 04.02.2017
Дней на сайте: 351
Авторитет: 0
offline
Пейте больше воды и будет вам счастье!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
02.08.2017 22:48
Дата регистрации: 13.08.2010
Дней на сайте: 2718
Авторитет: +1
offline
Добрый вечер, Я тоже вечно худеющая, А сегодня от подружки услышала что проект в Тюмени запускается по похудению , Проект бесплатный, онлайн тренировки и тренировки в зале с Сергеем Мехниным, Вот с 5 числа пойду худеть)) Там и чат тренеров будет и диетологов!!! Вообщем,кто хочет присоединяйтесь со мной))) Если что в личку пишите,расскажу
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.08.2017 00:39
Дата регистрации: 21.03.2012
Дней на сайте: 2132
Авторитет: +1
offline
Идите в Бешеную Сушку и в ПРОсушку) там и мотивация, и глядишь выйграете чего. Да и за компанию с кучей людей куда интересней. Плюс регулярное общение с такими же худеющими) Да и 1-2 кг в месяц это самая оптимальная скорость похудения.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
07.08.2017 16:43
Дата регистрации: 01.02.2017
Дней на сайте: 354
Авторитет: +5
offline
mariuka123
Проект бесплатный, онлайн тренировки и тренировки в зале с Сергеем Мехниным, Вот с 5 числа пойду худеть))

ну и как?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.08.2017 09:22
Дата регистрации: 20.08.2009
Дней на сайте: 3076
Авторитет: +15
offline
Тем, кто не может похудеть, хочу рассказать свой способ похудения. Я за последние 3 недели похудела на 4 кг. Делюсь как.
1. Исключаем все продукты, содержащие пшеничную муку (хлеб, пироги и т.д.). Выпечку я делаю сама из ржаной муки с добавлением отрубей.
2. Исключаем все продукты, содержащие белый сахар. Если хочется сладкого- сухофрукты, изюм и т.д. можно.
3. Читаем в интернете информацию о совместимости продуктов и переходим на раздельное питание.
4. Я еще исключила все продукты животного происхождения (мясо, рыбу, яйца, молочное). Но я и раньше то не особо это ела, не испытываю потребности. Если вы не можете без мяса- кушайте только с зеленым сырыми овощами и зеленью. См. п.3.- про совместимость продуктов.
5. Утром за 30-40 мин. до приема пищи выпиваем стакан горячей воды с долькой лимона (без сахара естественно). А также между приемами пищи.
6. Ложимся спать с пустым желудком.
7. Каждый день по утрам встаем на весы и радуемся результатам.
Всем желаю стройной фигуры и здоровья!



Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.08.2017 10:24
Дата регистрации: 01.02.2017
Дней на сайте: 354
Авторитет: +5
offline
о, еще одно чудо нарисовалось
Pavlovna
Если хочется сладкого- сухофрукты, изюм

вы бы для начала сходили по своему совету № 3 в Интернет, нет?

мясо, рыба, яйца-каким боком к утолщению тушки относятся?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.08.2017 12:11
Гость (92.255.*.*)
КакТыТакЖивешь, ,
Вы бы для начала научились уважительно относится к людям. На ваши комментарии нет желания отвечать.

Ответить на это Цитировать
« 1 2 3 4 5 6 >

Добавить сообщение

:);)8-*:-0:lol::bravo:*Yahoo!**Thumbs_up*8-D@}->-+<<-<-:-*:love::-{}0:-)m(_)m:-&8-/:-?:-/:-(>-(:-@(N)8-O//))))):,(:bad::-8*:-)*plus*-_-о_о:-;[I-O#_#>-<*zlob**shut_up*%-6:-!*¬*!_!:~(_SOS_:ded::elka::sneg::sani::girl::ng::pod:
Вы можете ввести URL ссылку на картинку:
Или загрузите ее с вашего компьютера:

Вы не авторизованы. При отправке сообщения, в качестве автора будет указан "Гость".
Вход | Регистрация
Защита от спама * :


Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(98)
аглая,
SvetlanaP.,
p-d-p87,
413567467356877,
Soav,
Nata_1975,
Лизаветка-Марго,
melkaya4015,
mil-va,
Н@стенька,
KEV220187,
Альфия1968,
simka25,
Marimar,
трижды_мама,
Яблочко_31,
t@nechk@,
75b101f4,
Foxxxy,
Gipsoff,
ЧаЧа,
-Olg@-,
eosmarina,
clairka,
Морской-бриз,
marina121,
раси,
Valechka85,
-Ланочка-,
Ольга2012,
ТасяПе,
cool.8686,
Хренятинка,
-pretty-,
ulchik,
solne4naya,
polozz,
kristi-nesti,
Любовь962,
OlesyaNovikova,
verachad,
Litvinovaulia9@,
zhurik,
Аленчиккк,
Рус777,
Наталья89,
Natalia@@,
ishim,
pdp87,
ingener-maks,
Юля20133,
Liliya2011,
Мамина,
@lex,
Ирина_Ы,
22011985,
Alfa72,
89829086747zs,
Vikulia,
luna666,
les_inga,
Ковка72,
Счасть@e,
Анчонок,
nataliy123,
Zamechka,
BusЯ,
OVPogadaeva,
Настя906,
zlata02,
Inesssa,
Вишенка,
Светлячек,
nikolaschka,
Olya78,
kitty-kiska,
родители,
kroxa771,
kit,
Андрей2005,
аленоччка,
Vetka,
Яночка@@@,
BAEVA73,
FluffyGirl,
Angie_Ona,
Танюшенька,
Olsha,
Lirein,
melissa18012016,
Наталья_Вохина,
Яна-81,
крахатули,
Innok,
Sweetka,
naz_ea,
Julia-Salma,
Ассоль22
Деток(47)
Алиса (Мама Nat),
Вика (Мама marina4),
Ульяна (Родитель Веленка),
Артем (Родитель Тати),
Саша (Мама Coral),
Егор (Мама бентли),
Георгий (Мама Танька),
Дмитрий (Родитель Катарина),
Галя (Мама Irina),
Мария (Родитель filatova),
Лида (Родитель drow),
Кристина (Мама bambinka),
Мария (Мама Дарика),
Марк (Мама MayBe),
Алиса (Папа ПапаГабрусь),
ПОЛИНА (Мама PEI_mama),
Полина (Родитель poly_na),
Влада (Мама ZeniKuh),
Катенька (Мама mamo4ka2do4ek),
Танечка (Мама elfinya),
Алиса (Мама -Alisanya-),
Лизавета (Мама vill_kr),
Светочка (Мама Натуся09),
Платон (Мама Ярославна),
Никита (Мама Настек),
Янесса (Мама k@teriin@),
Максим (Мама mashechka),
Машуня (Мама Milashka72),
Диана (Родитель киса84),
илья (Мама Тьяра),
Полина (Мама Ksusha07),
Есения (Мама Alisiya),
дочка Кристиночка (Мама Lady_Kate),
Настасья (Мама ЛенаЖеня),
Яночка (Мама Grea),
Серёженька (Мама GalinaR),
Екатерина (Мама mackova),
Филипп (Мама Stacy_Zay),
Георгий (Мама Лина),
Даниил (Мама AlexandraLes),
Макс (Родитель Iriska13),
Валюша (Мама Myafka),
Макс (Мама ириска_мама),
захаров григорий сергеевич (Мама zahar840),
Арина (Мама Лапочка),
Лев (Мама Totosha),
Анютка (Мама Ирина_Ы)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (261)
Гостей: 208
Проведение праздников в центре "Лукошко"

Незабываемые детские праздники с двумя героями по сюжету с конкурсами, эстафетами, играми, состязаниями, яркими костюмами и музыкальным сопровождением.

Подробные условия