Главная /  Форум / Тет-а-тет / Девчонки! Помните, что ПИНГВИНЫ - это ласточки, которые ели после 18-00! Стройнеем ВМЕСТЕ!!! ч.47

Девчонки! Помните, что ПИНГВИНЫ - это ласточки, которые ели после 18-00! Стройнеем ВМЕСТЕ!!! ч.47

Что делать, если ребенок столкнулся с зависимостью или уличен в воровстве
[1] « 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 > [26]
 
#
X
20.02.2018 13:35
Дата регистрации: 26.10.2016
Дней на сайте: 2711
Авторитет: +1
Показать на карте
offline
Ещё в Бодифлексе есть упражнение " шлюпка" , тоже отлично подтягивает внутр. поверхность бёдер.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.02.2018 09:25
Дата регистрации: 11.11.2011
Дней на сайте: 4522
Авторитет: 0
offline
Доброе утро!!!
А я вчера безобразничала вечером! Но ни капельки не жалко.
Настроение сегодня—супер!
Из спорта вчера только упражнения на стуле. Уже в финале держу на 20.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.02.2018 12:50
Дата регистрации: 18.01.2011
Дней на сайте: 4818
Авторитет: +18
offline
Всем привет)) Ко мне вместе с КД пришел дядя Жора. Есть хочу постоянно. Вроде сытая, пообедавшая, а чувство сытости не приходит. Держусь пока.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.02.2018 13:32
Дата регистрации: 14.01.2011
Дней на сайте: 4823
Авторитет: +20
offline
Всем привет!
День что ли вчера такой был? Я тоже похулиганила вечером и не занималась,сегодня отрабатывать придется
Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.02.2018 14:02
Дата регистрации: 18.01.2011
Дней на сайте: 4818
Авторитет: +18
offline
А мне сегодня мой инструктор по йоге написала, на занятия позвала, как почувствовала прям, что мне пора))
В общем хотела дома заниматься, но ленюсь -же, КД закончатся, пойду на общие занятия, может хоть когда заплачу, так начну заниматься регулярно))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.02.2018 15:29
Дата регистрации: 11.11.2011
Дней на сайте: 4522
Авторитет: 0
offline
Darin@, здорово!
Все сошлось! Это посыл мысли в космос
Для меня оплата тоже была бы мотивацией. Дома можно и пофилонить.
Ни разу не ходила на групповые занятия по йоге... Прикольно наверно... Встать в ворону
С огромным уважением отношусь к людям, кто начинает чем-то заниматься и не прекращает ни при каком условии. У меня, к сожалению, не так. Скачу по видам спорта. И побегаю, и похожу (Лесли), и йогой позанимаюсь, и оксисайзом, и велосипедом, и упражнения различные. Но ни на чем долго не задерживалась... Самое регулярное - это был бег. 2 месяца.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.02.2018 18:32
Дата регистрации: 18.01.2011
Дней на сайте: 4818
Авторитет: +18
offline
А я, конечно, не очень много пробовала, но что успела попробовать, то не для меня оказалось, вот совсем не мое, я там и под угрозой смерти все равно ленилась бы.
На йогу раз сходила и влюбилась, вот оно - МОЁ КИНО.
Но от тренера зависит, изначально у меня другая была, вот там я прям на глазах сдувалась, очень хорошо подтянулась и утянулась, даже мышцы на руках проглядывали. Потом пришлось тренера поменять. Прежняя ушла. Эта чуть хуже тренирует, вот вроде все тоже-самое, но то, да не то, нет такой нагрузки, то-ли время не дотягивает, то-ли еще что, не знаю в общем, эффект не тот. Но все-же лучше, чем ничего.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
22.02.2018 10:37
Дата регистрации: 11.11.2011
Дней на сайте: 4522
Авторитет: 0
offline
Всем привет!
Сегодня калории не считаю. Мальчиков поздравляем на работе.
Перебирать не собираюсь.
Со спортом опять ленюсь. Вот как выработать у себя привычку регулярно заниматься
Ответить на это Цитировать
 
#
X
22.02.2018 12:18
Дата регистрации: 26.10.2016
Дней на сайте: 2711
Авторитет: +1
Показать на карте
offline
LubaT, лень вперёд родилась)
Ответить на это Цитировать
 
#
X
22.02.2018 12:47
Дата регистрации: 11.11.2011
Дней на сайте: 4522
Авторитет: 0
offline
Конечно лень...
На тренировки ребятишек сводить, уроки проверить, домашние дела, а потом уже леееееень.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
22.02.2018 12:49
Дата регистрации: 11.11.2011
Дней на сайте: 4522
Авторитет: 0
offline
Надеюсь на весеннее настроение. Солнышко ярче, жить веселее
С питанием я ведь настроилась. Буду и с спортом дружбу заводить.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
22.02.2018 18:56
Дата регистрации: 14.01.2011
Дней на сайте: 4823
Авторитет: +20
offline
лень... прям очень лень
но сегодня посмотрела фотки с торжественной части и в очередной раз ужаснулась. в зеркало то ч себя совсем другой вижу, по этому и фотографироваться совсем перестала. а летом у сына какой-никакой, а выпускной, и как без фото? надо приводить себя срочно в порядок.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
22.02.2018 19:44
Дата регистрации: 18.01.2011
Дней на сайте: 4818
Авторитет: +18
offline
Всем привет))

Mari4ka
по этому и фотографироваться совсем перестала.

вот-вот, я тоже перестала фоткаться, тут нечаянно в кадр попала, как посмотрела- ужаснулась. Тетя Лошадь
Ответить на это Цитировать
 
#
X
22.02.2018 20:54
Гость (94.25.*.*)
Девочки, почитала вас и поняла что вы не хотите быть стройными-красивыми. Может напишу жестко, но я считаю справедливо. Вы ради красоты и здоровья не хотите немного ограничить себя в еде, поменять привычки. Для чего эти ваши диеты? Я в свое время выбрала красоту и здоровье, ради этого отказалась от сахара вообще, стала пить воды по 2,5 л в день. Очень сильно похудела, на диетах больше не сижу, вес лишний не набирается. Прочитайте книгу Батмангхелидж "Вода для здоровья" там очень много полезного, чего мы не знали.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
22.02.2018 21:35
Дата регистрации: 18.01.2011
Дней на сайте: 4818
Авторитет: +18
offline
Баухиния, Молодец! Возьми с полки пирожок ))

Вероятно Вы не совсем внимательно читали, раз пришли к своим выводам. Прошу заметить, это тема №47. Т.е. не первая. И все они совсем не о диетах. Прежде чем лезть в чужой монастырь с непрошенными, совершенно нетактичными советами, потрудились бы хотя бы частично изучить тему, а если лень, то можно было бы спросить чем именно мы здесь занимаемся и как именно стройнеем. Впредь попрошу воздержаться от безапелляционного тона в своих сообщениях. Спасибо за понимание.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
23.02.2018 16:58
Дата регистрации: 11.11.2011
Дней на сайте: 4522
Авторитет: 0
offline
Всем здравствуйте!!!!
Я не на диете, это точно. Водичку пью много, на работе всегда шутят, в пьянке не была замечена, но утром жадно пила воду
Спорта маловато. Но это поправимо. В принципе можно постройнеть и без него, но подтянутую фигуру заиметь лучше спорта никто не поможет.
Муж сказал, что чуть "сдулась". Сама замеры не делала. Но по ощущениям думаю, что да
Ответить на это Цитировать
 
#
X
23.02.2018 20:23
Дата регистрации: 18.01.2011
Дней на сайте: 4818
Авторитет: +18
offline
Всем привет))

LubaT
В принципе можно постройнеть и без него, но подтянутую фигуру заиметь лучше спорта никто не поможет.

так-то можно и я даже стройнела, но была вся как жилейная масса, рыхлая, трясущаяся, хоть и постройневшая изрядно. Заниматься однозначно надо.

Я сегодня сделала ужасное, съела маленький гамбургер в Макдаке и запила капучино. Просто целый день сегодня на ногах и не дома, взятый с собой банан не спас. Шли возле Макдональдса и тут все, слюноотделение не дало пройти дальше Хотя я и не фанат этих гамбургеров, совсем даже не фанат, в обычном состоянии возможно даже и не взглянула бы, но тут как будто чертик под ребрышко )) Сижу счас без ужина и завтра на молокочай отправлюсь
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.02.2018 09:34
Дата регистрации: 11.11.2011
Дней на сайте: 4522
Авторитет: 0
offline
Darin@, я думаю ничего страшного нет. Вот не полезно— это однозначно. Я ни разу еще не пробовала гамбургеры. Я и своих вожу очень—очень редко. А когда заходим, то беру себе только кофе.
А вообще голодным выгуливаться нельзя, на всякие "подвиги" тянет.
Молокочай. Весь день. Тяжко.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.02.2018 09:45
Дата регистрации: 18.01.2011
Дней на сайте: 4818
Авторитет: +18
offline
Всем привет))

Молокочай сегодня отменился. Вчера провела пол-дня без еды. Злополучный гамбургер был съеден в три дня, после этого, кроме чая ничего не было. Сегодня проснулась со зверским чувством голода, слабостью и головокружением, а дел запланировано много, поэтому позавтракала все-же, в общем день пройдет как обычно (в пищевом плане), молокочай в следующий раз будет.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.02.2018 10:03
Дата регистрации: 14.01.2011
Дней на сайте: 4823
Авторитет: +20
offline
всем привет!
результат этой недели совсем грустный, всего 0.6
праздники сбили с толку. вообще заметила что как только собираюсь стройнеть- в такую заядлую стряпуху превращаюсь или муж вкусности начинает носить. Больше на провокации планирую не поддаваться.
Ответить на это Цитировать
[1] « 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 > [26]

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(101)
Алена_Гречко,
Насtya,
Yusya4,
mchemagina,
Maryska,
len-67,
Olesya_Vazen,
любаничка,
BerTan,
Daniskin,
Мира77,
korolyi,
Nata82,
helenamama,
nezabudka0329,
Шелепузик,
Devochka_Mi,
СтреКоза,
_I_r_i_n_a_,
mima,
папа_Билл,
skynet_com,
oskolok,
mama2014,
Foxyann,
Lina.pam,
Ferrero,
Ялька,
hodorenko,
lana.ru27,
КатринМ,
9123969173,
агриппина,
Бонавентура,
NadyaBazenova,
Nazar72ru,
keten2009,
РишаСергеевна,
WASV1483,
mega-avto72,
Елена13,
IrinaPavlova,
felix2012,
Lelis,
Маргарин,
тоник,
d@shutk@,
natalia013,
Людушок,
neganeba,
ОьКа86,
Mama@2_dochek,
_Олеся_,
olich,
trigger,
Julia85,
Olika_sha,
Mockingbird,
софт,
weta_gv,
Екатерина1985,
ERMA,
leka2903,
YULKA,
avnyakova29MZ,
'Татьянка',
master86,
Aksana77,
yl_4enok,
LMka,
EmiliyaMcKenna,
Sayusha,
moskvina.marysa,
Рыбонька36,
Лена29031985,
olsens,
versal13,
Marsik14,
@net,
MLN,
LenoK_SC,
ирша,
Валентина@1972,
Семицветик2012,
Infiniti999,
МайорПэйн,
гостья_18896,
Ninele,
sardelya15,
neskazhu,
karakatitsa,
Танюша2903,
Tesh,
Мыша,
RishA29,
Ljuda,
Natik@1981,
pejo,
katerina87,
JuljaIlina,
HaTa_72
Деток(42)
Камилла (Родитель Ranettka),
Виталий (Родитель sova_oksi),
Катюша (Мама Та_шА),
ЛЕВ (Мама ИЗАБЕЛЛА-76),
Аринушка (Мама happy),
Анастасия (Мама rog250879),
София (Мама mamo4ka2do4ek),
Олечка (Мама Natalia09),
Полина (Мама nadushka),
Роман (Мама HELENA25),
Алина (Мама КОК),
Степа (Мама _Елена_),
Глеб (Мама МАКофка),
Дмитрий (Мама DashkaMamashka),
Милана (Мама Malinika),
Глеб (Мама mamaGleba10),
Ксеничка (Мама ОльгуняВ),
Роман (Мама Nadya2212),
Ярослав (Мама Кaterina),
Наташенька (Мама Tatyana3037),
Миша (Мама ksa),
Алина (Мама timuralina),
Захар (Мама mastiv),
Анастасия (Мама Надюша_N),
Латыпова София Зиннуровна (Мама Фима),
Виктория (Мама nastja85),
Никита (Мама medoksa),
Михаил (Мама freya-j),
Арсений (Мама Кика),
Лев (Мама Кэтрин85),
София (Мама Фима82),
Лизонька (Мама MarinaKuryakova),
Дочка (Родитель Laguna),
Мария (Маруся) (Мама asiletskaya),
Василий (Родитель sladco),
Милана (Мама Sska),
Юлия (Мама Angelyalichka),
Тимофей (Мама Оличк@),
Ксюша (Мама bonna),
Лиза (Мама MarinaKG88),
Славуня (Родитель marinka37),
иван (Родитель Иван12345)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (63)
Гостей: 256
Авторские торты Анастасии Протыняк

Создам для Вас детские, корпоративные, свадебные, торты ко дню рождения и юбилею, к любому Вашему празднику!

Подробные условия