изменим своё тело к лету? желающие-присоединяйтесь ☺
статуэтка[quote=статуэтка] Спасибо
Пышка1504, 9 кг. это очень хороший результат, замечательный! Так держать 👋
Поддержка единомышленников всегда важна
Отредактировано Пышка1504 24.01.2017 08:05
Дата регистрации: 02.07.2008
Дней на сайте: 5770
Дней на сайте: 5770
Авторитет:
Я установила программку на телефон, которая калории считает, так вот она мне выдала, что мне надо употреблять 1400 кал в день. И я вчера объелась этой нормой 
, весь день ходила сытая. Ничего не понимаю, может не так что-то делаю? Я думала, что должна испытывать "легкое чувство голода" 
.
, весь день ходила сытая. Ничего не понимаю, может не так что-то делаю? Я думала, что должна испытывать "легкое чувство голода" .
Кстати, вес тронулся
*-200грамм) у меня обычно это норма когда худею, в деь по 200г
*-200грамм) у меня обычно это норма когда худею, в деь по 200г
Статуэтка, лимфу нужно чистить, т.к. она собирает на себя всю грязь в организме. А когда лимфа становится слишком грязная, то уже не справляется со своей очистительнрй функцией и это может стать причиной тотальной зашлакованности организма и, соответственно, происходит снижение метаболизма. Ем всю белковую пищу: яйца, творог, обезжир.молоко, индейку, нежирный сыр, кефир, морепродукты. Очень сытая хожу, но от отсутсвия углеводов вчера подтряхивало. Поэтому вечером пила чай с вяленвм топинамбуром (чуть-чуть). И еще побочный эффект -раздражительность, прямо все бесит
Еще пару дней нужно выдержать, а там -ПП. Отвес за вчера -600 гр.итого, 63,4 сегодня...Капец, такой поросей не была даже после вторых родов
Еще пару дней нужно выдержать, а там -ПП. Отвес за вчера -600 гр.итого, 63,4 сегодня...Капец, такой поросей не была даже после вторых родов
nadya24
Привет а я начала заниматься по фитнес тренировкам от Джилия Майклс,кто нибудь пробовал?есть смысл?
У неё трени огонь!
Belladonna1700
Кстати, вес тронулся
вообще норма 500 ккал в неделю, а в месяц 2-3 кг. Если больше, то организм стрессует и потерянные кг очень легки на возврат.
IR@AN
Девчонки, а меня пните, пожалуйста, уже вторник, а я все еще собираюсь....вчера тортик доела, сегодня блинчики с мясом.....песочница все ближе, сила воли все дальше(((
Тут пинок не поможет, мотивации нет, если бы хотели, то начали бы действовать, а так получается вам комфортно выглядеть как выглядите сейчас.
Aнюta, между прочим, получился отличный пинок)))) завтра все, начинаю, спасибо
Дата регистрации: 02.07.2008
Дней на сайте: 5770
Дней на сайте: 5770
Авторитет:
Aнюta, мои параметры на сегодня 170 см - 59 кг - 38 лет. Но сегодня еще критические дни начались, поэтому "вспухла" немного .
А вообще, я вроде поняла причину - посмотрела, а у меня сплошь углеводы получились, хоть они и из разряда полезных, но, видимо, дают стойкое чувство сытости. Надо на белки налегать. Ну и физкультуры больше подключать
. А вообще, я вроде поняла причину - посмотрела, а у меня сплошь углеводы получились, хоть они и из разряда полезных, но, видимо, дают стойкое чувство сытости. Надо на белки налегать. Ну и физкультуры больше подключать
Отредактировано Лясечка 24.01.2017 13:49
Дата регистрации: 02.07.2008
Дней на сайте: 5770
Дней на сайте: 5770
Авторитет:
IR@AN, как мне это знакомо , тоже уже в привычку вошло доедать за детьми 
. Тут кусочек, там кусочек.... 
, тоже уже в привычку вошло доедать за детьми . Тут кусочек, там кусочек....
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(96)
Все пользователи
lyudmila37,
Iren_71,
shurik24,
Svetlyi,
bonit,
diananana,
Алена27,
ksunchik6222,
LubaMira,
мамаLiRiKa,
minckay18,
pussy72,
Lehrer,
Dinara2012,
Rea85,
VANGARY,
kochka81,
Лианна,
St@s,
Калючк@,
Гришина_мама,
DinaraX,
MyOtherSelf,
кровинушка,
Настюша@,
luna_il,
julietta,
miss.krilova,
qqq@@,
antoninak,
катюнечка,
Ната_Сергеевна,
nata20041983,
shilkova72,
Zarina1234,
Санда,
Julia_S,
ooo,
svetlana9696,
zabava-sofia,
sandu_naiman89,
fjulia20,
sandi.shutenova,
zarubina,
tigress,
grinctal,
Olga_D,
sabrina3452,
OksanaG,
oksanamama,
GuzelkaMyzina,
steel72,
olga_20,
Танюсик1987,
Evachka,
poite2004,
таняксюша,
all68CC,
yilo,
nata.200489@@@,
glukho,
Natalia_R,
натуся-ns,
vlana,
стервушка,
oSludnikova,
@@@Регина@@@,
Алчона,
rulis.la,
Мисс,
NENIKA_I,
tanusa,
Ню-ся,
sneg,
Регина@Катя,
Ната0207,
Guzel30,
lenyska,
svetamed,
Lyda.volkova,
alsushka,
Ирэн2011,
vsr,
Викуля_1_1_1,
68akmabz20,
Пузатенькая,
bebeka,
bystrenok,
Lena_72,
Elenashaih,
натали.alex,
миляшка,
Настена_А.,
romashka-7-,
Марина7919,
ЗояПавловна
Деток(52)
Iren_71,
shurik24,
Svetlyi,
bonit,
diananana,
Алена27,
ksunchik6222,
LubaMira,
мамаLiRiKa,
minckay18,
pussy72,
Lehrer,
Dinara2012,
Rea85,
VANGARY,
kochka81,
Лианна,
St@s,
Калючк@,
Гришина_мама,
DinaraX,
MyOtherSelf,
кровинушка,
Настюша@,
luna_il,
julietta,
miss.krilova,
qqq@@,
antoninak,
катюнечка,
Ната_Сергеевна,
nata20041983,
shilkova72,
Zarina1234,
Санда,
Julia_S,
ooo,
svetlana9696,
zabava-sofia,
sandu_naiman89,
fjulia20,
sandi.shutenova,
zarubina,
tigress,
grinctal,
Olga_D,
sabrina3452,
OksanaG,
oksanamama,
GuzelkaMyzina,
steel72,
olga_20,
Танюсик1987,
Evachka,
poite2004,
таняксюша,
all68CC,
yilo,
nata.200489@@@,
glukho,
Natalia_R,
натуся-ns,
vlana,
стервушка,
oSludnikova,
@@@Регина@@@,
Алчона,
rulis.la,
Мисс,
NENIKA_I,
tanusa,
Ню-ся,
sneg,
Регина@Катя,
Ната0207,
Guzel30,
lenyska,
svetamed,
Lyda.volkova,
alsushka,
Ирэн2011,
vsr,
Викуля_1_1_1,
68akmabz20,
Пузатенькая,
bebeka,
bystrenok,
Lena_72,
Elenashaih,
натали.alex,
миляшка,
Настена_А.,
romashka-7-,
Марина7919,
ЗояПавловна
Кто онлайн
Гостей: 168
Клиника "Детский Доктор"
Личный врач для Вашего ребенка. Узкие специалисты. Консультации по грудному вскармливанию, питанию, массажу, закаливанию, по лечению также на дому.
Подробные условия
2024 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
