Darin@, у тебя творог еще остался? Хотя бы с чайную ложку? Опыт проведи - попробуй его поджечь. Посмотри реакцию.
По радио на днях слышала, что кто то из покупателей (не в Тюмени и не этого производителя) так сделал - творог плавиться начал, как пластмасса. Теперь роспотребнадзор проверки начал. Вот нашла статью эту Ссылка

Anira, По радио на днях слышала, что кто то из покупателей (не в Тюмени и не этого производителя) так сделал - творог плавиться начал, как пластмасса. Теперь роспотребнадзор проверки начал.

капец
видимо даже хорошо, что я не любитель молочки. Правда молоко детям покупаю. но в крупных магазинах нет ни тополей, ни червишевского ни курганского Только известные бренды. А в магазе по дороге домой молочку возят в обычной термобудке, причем вечером попала на то что ее разгружали, молоко купили, а оно уже испорченное, видимо скисло пока каталось по жаре в машине.

вот еще видео гляньте


Ооочень надеюсь, что в наших суши-барах до такого не додумались

Anira
Опыт проведи - попробуй его поджечь. Посмотри реакцию.

вот ты меня озадачила, пошла в мусорку свою,нарыла творог ,подожгла-не горит вообще

Девчонки привет стройнеющие !
Про Покровскую продукцию,- у меня папа в больнице не давно лежал. И у него соседи по палате из этой деревни. В общем не берут они эту продукцию.
Акционеры вроде иностранцы ,химичат. Женщина оставила молоко для сквашивания и после этого остался сгусток не понятный,скорее всего пальмовое масло. Я покупала топленое масло,пахнет вкусно,наверно усилители вкуса.
Мы покупаем Тюмень молоко, магазины Сельский дворик. Вкус нравится и цены нормальные. Творог,сыр молоком пахнет. Хотя конечно везде не без греха производители. Доверять в наше время только сделанному своими руками.

Привет! Где все?
У нас на даче жимолость поспевает, я сегодня вместо ужина ею наелась.

Wasilisa, Тюмень молоко,

раньше мы младшему покупали нижнюю тавду в тетрапаках, потом тоже перешли на Тюмень молоко в обычных пакетах.
Покровское, это же продукция ЗАО Ясень вроде бы?

мы в выходные ездили в Верхнюю Пышму. там музей есть военной техники под открытым небом. Замечательно отдохнули. Детки счастливы, только дорога их умотала.
по дороге естественно питались сосисками в тесте и прочим фастфудом.
а вчера окрошку и салат из свежих овощей готовила. так что я не в плюсе.
сегодня у меня творог с зеленью и суп с вермишелью.
Кстати. хотела поделиться. Читала тут меню у младшего с детском садике. Так вот у детишек на день выходит по калориям от 1500 до 2000 максимум. Хотя они там полноценно питаются, прямо меню как в ресторане, а почему то калорий мало. И самый калорийный обед у них получается.
Оля, тебе надо такое же детсадовское меню - и вкусно и разнообразно и питательно и диетически

Лимонный сок вместо таблеток

1. Потеря веса
Последние исследования доказывают, что лимонный сок разными способами защищает наше здоровье. В лимоне содержатся пектиновые вещества, а также клетчатка, необходимая при лечении заболеваний кишечника. Пектин, в свою очередь, стимулирует здоровый процесс потери веса.
В этом цитрусе также содержится очень полезная лимонная кислота, которая принимает участие в очищении организма от шлаков.

2. Проблемы с кожей
Антиоксиданты, содержащиеся в лимонном соке, разглаживают морщины, удаляют возрастные пятна и шрамы. Они также очищают кровь, обеспечивая здоровый и сияющий цвет лица.

3. Очищение организма
Сочетание лимонного сока и воды способствует мощной дезинтоксикации. Вещества, содержащиеся в лимоне, помогают восстанавливать ткани нашего организма.

4. Хорошая работа кишечника
Лимонный пектин усиливает работу кишечника и помогает очищать толстую кишку. Используй лимон также в качестве мощного антибактериального средства!

5. Нормализация кислотно-щелочного баланса
Выпивай стакан теплой лимонной воды утром, чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс. Лимоны имеют свойство создавать щелочную среду в организме.

6. Улучшение пищеварения
Лимонный сок стимулирует выработку желчи и таким образом улучшает пищеварение.

7. Устранение дисбактериоза
Благодаря своим антибактериальным свойствам, лимонный сок предотвращает дисбактериоз и приостанавливает размножение вредных бактерий.

8. Обезболивающие свойства
Лимонный сок снимает боль и воспаление, это особенно полезно для коленных суставов.

Схема приема лимонного сока

Возьми стакан оливкового масла (если нет такового, можно использовать подсолнечное первого отжима) и еще один стакан свежеотжатого лимонного сока. Сделай один или два глотка масла и запей таким же количеством сока.

Минут через 15–20 процедуру нужно повторить, и так несколько раз, пока не выпьешь всё масло и сок.

Внимание: если у тебя обнаружены какие-либо заболевания пищеварительного тракта, употреблять свежеотжатый лимонный сок категорически запрещено!

Возьми стакан оливкового масла (если нет такового, можно использовать подсолнечное первого отжима) и еще один стакан свежеотжатого лимонного сока. Сделай один или два глотка масла и запей таким же количеством сока.

Минут через 15–20 процедуру нужно повторить, и так несколько раз, пока не выпьешь всё масло и сок.

вот в таком виде я бы поостереглась употреблять сок. а с утра пораньше с водой и медом, очень даже неплохо
всем привет

Всем привет!
Не забываем про сегодняшний отчет

всем привет
ФОРМУЛА ДЛЯ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ

И вот, Вы решили окончательно и бесповоротно избавиться от лишних килограмм. А с чего начать? Бежать за продуктами и набивать холодильник "полезностями"? А дальше что?

👆Первое и, пожалуй, самое важное, что стоит предпринять - это рассчитать свою суточную норму калорий и в соответствии с этим составить рацион питания.

Но как это сделать⁉

✅Одной из наиболее точных формул подсчета ежедневных калорий, на сегодняшний день, считается формула Маффина-Джеора.

Она очень проста и Вы всего за 5 минут сможете легко рассчитать свой суточный калораж.

Итак:

Необходимо рассчитать основной обмен (ОО) – это столько калорий сколько нужно организму на поддержание жизнедеятельности в случае полного покоя (дыхание, перекачка крови, рост волос и т.д):

Для женщин : ОО = 9,99 * вес(кг) + 6.25 * рост (см) - 4,92 * возраст - 161

Для мужчин : ОО = 9,99 * вес (кг) + 6.25 * рост (см) - 4,92 * возраст + 5

Для получения общего расхода калорий за сутки необходимо умножить основной обмен на следующие коэффициенты:

✔Сидячий образ жизни: ОО x 1.2
✔Небольшая активность (спорт 1-3 дня в неделю): ОО x 1.375
✔Средняя активность (спорт 3-5 дня в неделю): ОО x 1.55
✔Высокая активность (спорт 6-7 дней в неделю): ОО x 1.725
✔Очень высокая активность (очень активные занятия спортом каждый день, высокая физическая активность на работе, тренировки дважды в день): ОО x 1.9

Давайте на примере посчитаем среднестатистическую 🙎 рост 170 см, вес 61 кг, возраст 26 лет, сидячий образ жизни.

ОО = 9,99*61+6,25*170-4,92*26-161 = 1 383 Ккал

Расход калорий: ОО*1,2 = 1 383*1,2 = 1 659 Ккал

Получается, что для осуществления нормальной жизнедеятельности организма 🙎 необходимо потреблять в среднем 1 659 Ккал. При таком рационе, 🙎 не будет ни худеть, ни набирать вес.

А что же делать, чтобы худеть⁉

Ответ до безобразия прост - снизьте свою суточную норму калорий на 10 - 20% и худейте себе на здоровье!

✅Но помните, что для комфортного похудения - количество калорий необходимо снижать постепенно. Например, 1-ая неделя на 10%, вторая на 15% и так далее. Для безопасного снижения веса цифру не рекомендуется опускать менее чем на 20%. Когда Ваш рацион будет за минусом 20%, просто увеличьте расход калорий, например, добавьте бег или увеличьте силовые нагрузки.

по этой формуле мне ндо употреблять ежедневно почти 2000 калорий

Всем привет ))
У меня очень горячие деньки,плана на еду нет,поэтому ничего не пишу ,питаюсь как попало,чем попало и где попало, ужассс ,калории не считаю,но пытаюсь ограничивать себя, с утра до ночи все в бегах, сегодня с утра ускакала ,даже взвеситься не успела и забыла честно сказать, вот только пришла без рук и без ног, но нифига мне с таким режимом не худеется, пузо на лоб лезет,кошмар ,через неделю эти гонки и безрежимье закончится(надеюсь ) ,возьмусь за себя заново ,а пока увы и ах никак не получится питаться по правильному

Но при всем при этом я радая, сегодня купила себе платье 44 размера, оно правда свободного покроя,вернее вверху в обтяжку,талия чуть завышена ,а внизу пышная юбка миди . Но тем не менее это 44 (!!!) размер , начала с 46 ,но поняла ,что большое оно ,одела 44 в самый раз,правда в зоне талии ,там где шов ,м/д полочкой и юбкой давит ,но не критично,так-же и в 46 размере давило,сам покрой видимо такой ,но в общем-то неплохо , хотя конечно есть куда стройнеть, килограмма 2-3 в минус,так сядет еще лучше

Наши результаты по итогам 2-х недель
Отчиталось всего 3 человека


табличка крупнее Ссылка

1. Томатная паста + лук репчатый + специи + вода
2. Натуральный йогурт + сыр + укроп + специи + чеснок
3. Оливковое масло + чеснок + петрушка
4. Йогурт натуральный + зелень + зелёный лук + горчица + специи
5. Оливковое масло + йогурт + лимонный сок + горчица + соль, перец
6. Йогурт + лук + морковь + помидор + специи

девочки смотрите какие соусы классные!
сама готовила соус в субботу: томатная паста, зелень много много+ мелко резанный чеснок. очень-очень к мясу вкусно и к курице!

Всем привет )) Мне по прежнему некогда, питаюсь безобразно ,не то чтобы много , но никакого распорядка и за калориями не слежу ,сегодня решила взвеситься - 63 ,700 ,даже сбросила немного ,я уж думала,что набрала опять

Всем привет!
пока жара стоит, есть особо и не хочется
на неделе готовила пастрому из курицы, вкусно, но для меня солено сильно получилось. Но съедобно.
Вчера индейку запекали на углях, все таки гораздо вкуснее она курицы. особенно с белым соусом: сметана+много укропа+чеснок.
И еще вкуснятину готовлю (для любителей сладкого)творог обезжиренный+ банан+какао . В блендере перемешать , такая вкуснотень! даже для меня. не поклонницы молочки

ZaЯ
творог обезжиренный+ банан+какао

мне тоже это очень нравится,только я без какао делаю , вкусно

Всем привет )) Я умудрилась заболеть, вернее болею уже давненько,по плану даже выздороветь должна была ,но сел голос,вот совершенно осип ,говорю почти шепотом ,при этом горло не болит . Кто знает действенные способы быстро привести горло в порядок ?