Главная /  Форум / Тет-а-тет / Полнота теперь не в моде,С толщиной идет борьба!Стройными все станут,точно!Прощай Вся вредная еда!ч. 46

Полнота теперь не в моде,С толщиной идет борьба!Стройными все станут,точно!Прощай Вся вредная еда!ч. 46

Что делать, если ребенок столкнулся с зависимостью или уличен в воровстве
[1] « 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 > [25]
 
#
X
14.07.2016 14:51
Дата регистрации: 17.09.2009
Дней на сайте: 5306
Авторитет: +29
offline
ZaЯ, плаваю когда есть возможность. сын маленький сам еще плавать не умеет. так что именно поплавать как спорт совсем не удается :(
Ответить на это Цитировать
 
#
X
14.07.2016 14:53
Дата регистрации: 17.09.2009
Дней на сайте: 5306
Авторитет: +29
offline
спасибо что приняли! буду себя стимулировать темкой и вашим примером. рост 172 вес на сейчас 68. параметры померяю вечером. целью ставлю 57 кг. вот только через пару недель едем семьей в санаторий, а это опять еда и лежание - аж страшно
Ответить на это Цитировать
 
#
X
14.07.2016 15:34
Дата регистрации: 20.03.2009
Дней на сайте: 5488
Авторитет: +43
offline
Рос-А, едем семьей в санаторий, а это опять еда и лежание - аж страшно

у меня с детками полежать совсем ни как не получается, хотя вот поесть успеваю. Все остальное время бегаем всей семьей за младшим
Ответить на это Цитировать
 
#
X
14.07.2016 15:40
Дата регистрации: 17.09.2009
Дней на сайте: 5306
Авторитет: +29
offline
ZaЯ, моему 5 он излишне спокойный для своего возраста, сообразительный и самостоятельный. живем в деревне, может и погулять недолго без взрослых и в магаз сходить. но вот собаку боится один выгуливать пока
Ответить на это Цитировать
 
#
X
14.07.2016 16:05
Дата регистрации: 18.01.2011
Дней на сайте: 4818
Авторитет: +18
offline
Мое меню на сегодня :
Завтрак :
глазунья(1 яйцо +3 гр. масла) +хлеб черный(28гр)+ помидор +чай+ 2конфеты
2-й завтрак :не было
Обед : сердце отварное (68гр) +рис (100гр) +салат (огурец+помидор+масло(3гр+бальзам.уксус)+чай+конфетка
полдник : персики 250 гр.
Ужин : кефир 1% (200гр) + салат (огурец+помидор+масло(3гр+бальзам.уксус)+чай
2-й ужин : кефир 1 % (200гр)

Пришла сейчас с прогулки,какая красота на улице,прохладненько, в лесу свежесть такая, я балдела просто
йога на вечер осталась, занимаюсь с Антоном Ивановым,ой ,как он мне нравится,вроде все не сложно,но так хорошо все мышцы прорабатываются, прелесть сегодня у меня занятие № 4
присоединяйтесь !!!
Отредактировано Darin@ 14.07.2016 16:07
Ответить на это Цитировать
 
#
X
14.07.2016 16:58
Дата регистрации: 20.03.2009
Дней на сайте: 5488
Авторитет: +43
offline
Darin@, Оля что ты за конфеты трескаешь постоянно? шоколадные? я бы так не смогла - сразу бы слопала сколько есть. К счастью у нас такое не задерживается и мне не перепадает - детки раньше съедают
Ответить на это Цитировать
 
#
X
14.07.2016 17:03
Дата регистрации: 18.01.2011
Дней на сайте: 4818
Авторитет: +18
offline
ZaЯ, шоколадные конечно
я совсем без сладкого не могу,,, чай пью без сахара, но позволяю себе съесть за завтраком и за обедом конфетки, но все в пределах нормы,если немножко,то можно и даже полезно, для мозга глюкоза нужна Если-же я бы совсем себя лишила сладкого ,то сто процентов бы произошел срыв ,нажралась бы по самое нихочу и все диеты побоку.

ZaЯ
я бы так не смогла - сразу бы слопала сколько есть

я-б тоже слопала, но ....низзя,договариваюсь с собой и ем с ограничениями .
Ответить на это Цитировать
 
#
X
15.07.2016 07:45
Дата регистрации: 05.03.2009
Дней на сайте: 5502
Авторитет: +43
Показать на карте
offline
Всем привет!
Не забываем про отчет

ПыСы: тему читаю, писать некогда
Ответить на это Цитировать
 
#
X
15.07.2016 08:14
Дата регистрации: 10.07.2010
Дней на сайте: 5011
Авторитет: +16
offline
Приветики!


Anira, У меня печалька, весы сломалииись думала батарейка , ан нет, поменяла, все равно не работают так что я без отчета

Я тож каждый день с утра на работе сладенькое ем не могу без него
Ответить на это Цитировать
 
#
X
15.07.2016 09:45
Дата регистрации: 18.01.2011
Дней на сайте: 4818
Авторитет: +18
offline
Всем привет )) Отчиталась)) Меню пока не придумала. На завтрак сжевала традиционную яичницу с помидором ))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
15.07.2016 10:18
Дата регистрации: 20.03.2009
Дней на сайте: 5488
Авторитет: +43
offline
Darin@, это ты овсянку так поменяла на яичницу?
у меня вчера был зажор вечерний : помиоры с моцареллой с зеленью и пельмени запеченные в духовке со сметаной и зеленью с чесноком. Потом еще у детей потаскала сырные палочки штук 5-6
сегодня очень надеюсь на хорошую погоду, потому что уже неделю хочу плов на костре.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
15.07.2016 15:56
Дата регистрации: 18.01.2011
Дней на сайте: 4818
Авторитет: +18
offline
ZaЯ
это ты овсянку так поменяла на яичницу

ага,запретили мне овсянку есть,сча на яйца перешла


вот это у тебя зажор был так зажор, с твоими-то птичкиными аппетитами и столько съесть,прям удивила меня .
Ответить на это Цитировать
 
#
X
15.07.2016 16:02
Дата регистрации: 18.01.2011
Дней на сайте: 4818
Авторитет: +18
offline
Зато какую я сегодня гадость съела,так вообще,сказать страшно Ходили с дитёнышем по делам и зашли в KFC ,и сожрала я там твистер, и запила все это большим капучино ,да с сахаром , ну очень уж душа кофе затребовала и именно такого вредного ,в общем обожратушки сегодня вышли,на вечер не знаю чего и съем, наверное опять салат с кефиром ,надеюсь,что это меня спасет от привеса большого
Прогулки как таковой не было, но все-же пешком прошлись немного. Вечером йога ,занятие № 5
Отредактировано Darin@ 16.07.2016 15:57
Ответить на это Цитировать
 
#
X
16.07.2016 15:55
Дата регистрации: 18.01.2011
Дней на сайте: 4818
Авторитет: +18
offline
Мое меню :
Завтрак :
2 яйца всмятку +чай+ 2конфеты
2-й завтрак :не было
Обед : язык отварной (101 гр) +рис (72гр) +салат (огурец+помидор+масло(3гр+бальзам.уксус)+чай+конфетка
полдник : персики + черешня
Ужин : язык отварной (100 гр) +салат (огурец+помидор+масло(3гр+бальзам.уксус)
2-й ужин : не будет
Ритмичная прогулка была утром
Йога на вечер занятие № 6

присоединяйтесь ))
Отредактировано Darin@ 16.07.2016 15:55
Ответить на это Цитировать
 
#
X
16.07.2016 18:08
Дата регистрации: 05.03.2009
Дней на сайте: 5502
Авторитет: +43
Показать на карте
offline
Наши результаты за неделю


Табличка крупнее Ссылка


Маша - молодец! Сразу видно, что отдохнула на славу
Ответить на это Цитировать
 
#
X
16.07.2016 22:13
Дата регистрации: 18.01.2011
Дней на сайте: 4818
Авторитет: +18
offline
Anira, спасибо за табличку
Машу и Маринку поздравляю с отвесами ,,,ну и себя немножко
Ответить на это Цитировать
 
#
X
17.07.2016 14:08
Дата регистрации: 18.01.2011
Дней на сайте: 4818
Авторитет: +18
offline
Всем привет ))
Мое меню :
Завтрак :
овсянка на воде без соли,сахара,масла (20гр.сухой) + персик +чай+ 1конфета
2-й завтрак :не было
Обед : язык отварной (100 гр) +гречка (100гр) +салат (огурец+помидор+масло(3гр) бальзам.уксус+чай+конфетка
полдник : персики + черешня
Ужин : язык отварной (100 гр) +салат (огурец+помидор+масло(3гр+бальзам.уксус)
2-й ужин : не будет
Ходьба -60 мин. + йога 60мин.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.07.2016 10:09
Дата регистрации: 20.03.2009
Дней на сайте: 5488
Авторитет: +43
offline
Всем приветище!
у меня в выходные было много много ягод, всяких разных и плов на углях вкуснотень
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.07.2016 20:27
Дата регистрации: 18.01.2011
Дней на сайте: 4818
Авторитет: +18
offline
Всем привет ))) КАк дела ? Я себя веду не очень,чтобы очень,каюсь, по вечерам и утрам я хорошая при-хорошая,но вот в обед жру чего попало,т.к. не дома я ,вся в беготне,дела-дела бесконечные, поэтому перехватываю на бегу и что попало,вчера даже йоги не было,т.к. вернулась поздно очень,сегодня будет попозднее только. И картинка- намек для тех,кто не любит спорт
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.07.2016 11:06
Дата регистрации: 20.03.2009
Дней на сайте: 5488
Авторитет: +43
offline
Darin@, классная картинка
я спорт очень даже люблю, но тоже моталась тут по командировкам, поэтому не занималась по утрам.
Оля ты куда все бегаешь и бегаешь целыми днями?
Ответить на это Цитировать
[1] « 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 > [25]

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(101)
Алена_Гречко,
Насtya,
Yusya4,
mchemagina,
Maryska,
len-67,
Olesya_Vazen,
Daniskin,
korolyi,
Nata82,
BerTan,
helenamama,
любаничка,
Мира77,
Шелепузик,
Devochka_Mi,
nezabudka0329,
СтреКоза,
skynet_com,
_I_r_i_n_a_,
mima,
папа_Билл,
oskolok,
mama2014,
Ялька,
Lina.pam,
Foxyann,
Ferrero,
hodorenko,
Бонавентура,
9123969173,
lana.ru27,
NadyaBazenova,
агриппина,
РишаСергеевна,
КатринМ,
keten2009,
Nazar72ru,
WASV1483,
Елена13,
IrinaPavlova,
mega-avto72,
felix2012,
Lelis,
Маргарин,
ОьКа86,
Людушок,
d@shutk@,
natalia013,
Mama@2_dochek,
neganeba,
тоник,
olich,
_Олеся_,
Julia85,
Mockingbird,
Екатерина1985,
trigger,
ERMA,
софт,
weta_gv,
Olika_sha,
master86,
avnyakova29MZ,
leka2903,
YULKA,
EmiliyaMcKenna,
Aksana77,
yl_4enok,
'Татьянка',
LMka,
versal13,
Рыбонька36,
Sayusha,
olsens,
Лена29031985,
moskvina.marysa,
Marsik14,
MLN,
@net,
LenoK_SC,
Семицветик2012,
Валентина@1972,
гостья_18896,
Ninele,
Infiniti999,
sardelya15,
МайорПэйн,
ирша,
Tesh,
karakatitsa,
HaTa_72,
Мыша,
neskazhu,
Ljuda,
katerina87,
RishA29,
JuljaIlina,
Танюша2903,
Natik@1981,
pejo
Деток(42)
Камилла (Родитель Ranettka),
Виталий (Родитель sova_oksi),
Катюша (Мама Та_шА),
ЛЕВ (Мама ИЗАБЕЛЛА-76),
Аринушка (Мама happy),
Анастасия (Мама rog250879),
София (Мама mamo4ka2do4ek),
Олечка (Мама Natalia09),
Полина (Мама nadushka),
Роман (Мама HELENA25),
Алина (Мама КОК),
Степа (Мама _Елена_),
Глеб (Мама МАКофка),
Дмитрий (Мама DashkaMamashka),
Милана (Мама Malinika),
Глеб (Мама mamaGleba10),
Ксеничка (Мама ОльгуняВ),
Роман (Мама Nadya2212),
Ярослав (Мама Кaterina),
Наташенька (Мама Tatyana3037),
Миша (Мама ksa),
Алина (Мама timuralina),
Захар (Мама mastiv),
Анастасия (Мама Надюша_N),
Латыпова София Зиннуровна (Мама Фима),
Виктория (Мама nastja85),
Никита (Мама medoksa),
Михаил (Мама freya-j),
Арсений (Мама Кика),
Лев (Мама Кэтрин85),
София (Мама Фима82),
Лизонька (Мама MarinaKuryakova),
Дочка (Родитель Laguna),
Мария (Маруся) (Мама asiletskaya),
Василий (Родитель sladco),
Милана (Мама Sska),
Юлия (Мама Angelyalichka),
Тимофей (Мама Оличк@),
Ксюша (Мама bonna),
Лиза (Мама MarinaKG88),
Славуня (Родитель marinka37),
иван (Родитель Иван12345)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (92)
Гостей: 259
Проведение праздников в центре "Лукошко"

Незабываемые детские праздники с двумя героями по сюжету с конкурсами, эстафетами, играми, состязаниями, яркими костюмами и музыкальным сопровождением.

Подробные условия