Добрый день! Мои параметры еще немного сдвинулись ну это и понятно - тренажерный зал берет своё Только живот плохо поддаётся, точнее кожа на нем, но я не сдаюсь
Вес 61 кг. (-0,5 кг.) Ог 92 см. (-1 см.) /От 73 см. /Об 94 см. (-1 см.) Истинный вес 57
Nesabydka, думаю, если 7 дней чистится то можно. Посмотрите видео-лекции Марвы

Спасибо! Звонила Марве Оганян сказала пить гормоны и срок чистки не более 10 дней + выход ,сегодня 6 день.

Добрый день! Ремонт и огород не дают добраться до компьютера
У меня все отлично, продолжаю ходить в тренажерку 3 раза в неделю
Вес 61 кг. Ог 92 см. /От 72 см. (-1 см.) /Об 94 см. Истинный вес 57
С завтрашнего дня начинаю повторную чистку, планирую 7 дней чистки+7выхода

Вчера день прошел отлично, вечером немного болела голова, думаю из-за перенасыщенного дня.
Кушать вчера хотела очень но держалась. Сейчас уже лучше
Сегодня утром язык был сильно покрыт белым налетом, как на дне 10 в первую чистку.

Здравствуйте.
Вес 60 кг. (-1кг.) Ог 92 см. /От 71 см. (-1 см.) /Об 94 см. Истинный вес 56
Тяжело мне дается повторная чистка, хотя может я неудачное время выбрала... Болит голова, к вечеру особенно, иногда кружится голова и темнеет в глазах. Исключила все физ нагрузки - стало лучше. Сегодня добавила сок свежевыжатый апельсина и грейпфрута.

Lisenok_Lena, как прошло ваше повторное 7-ми дневное очищение? какие показатели? Прочитав вашу тему и озадачившись этим вопросом, прослушала Марву, отзывы из интернета и решилась. Сейчас нахожусь на 8-м дне первой 21-дневной (надеюсь что 21 день выдержу таки) голодовки. параллельно работаю, завариваю дома чай и на работу беру, тут уже добавляю сок лимона и мед. Пока никаких расстройств в виде тошноты, больной головы не было. Только в первые 3 дня голова к вечеру в висках поламывала и чувствовалась усталость. За этот период ушло 3 кг, и 6 см в талии. остальные показатели стабильны. Особого голода не испытываю, может травка какая то в этом составе отбивающая аппетит есть. Единственный минус, на сегодняшний день, это готовить родным, запахи сводят сума)), а в остальном все хорошо.

Девочки что за чай вы пьете где можно почитать про него.

ОЛЬГИНС, чай - это отвар из трав, Lisenok_Lena в первом посте все их перечислила

Сентябринка, повторная чистка далась мне труднее, хоть и длилась она всего 7 дней, думаю не в то время начала.
Все показатели у меня стоят на месте в принципе меня это устраивает

У меня вторая чистка прошла гораздо лучше по ощущениям. Вес ещё ушёл.
Кожа чистая, запаха изо рта нет.
Ногти растут чего до чистки вообще не могла добиться)
К новому году ещё почищусь

Как у вас дела?

Девочки, напишите про состояние волос после чистки, просто заметила после диет волосы начинают выпадать и вид у них становится нездоровый, а тут голодание, интересно как реагируют волосы.

2710Elena1976, Здравствуйте. Состояние волос отличное! И во вредя голодания и после.
Вес мой сейчас 59, чувствую себя замечательно

День добрый! Начала вчера чистку по Оганян, уже вторую, первую делала весной, немного напортачила с выходом, а дальше просто произошел какой-то срыв, все результаты насмарку. Есть еще кто-нибудь, кто на этой чистке или планирует ее провести? Буду рада общению!

Никого... Двигаюсь одна. Третий день, пол кило привеса...

Lisenok_Lena, Добрый день, хочется продолжение вашей темки.. Хотелось бы узнать вы все таки на сыроедение или нет. Повторные чистки были как проходят?

Золушка@, Тоже интересно, но мало кто сюда сейчас заглядывает

Добрый день!
Золушка@, на сыроедение я не перешла, видимо не хватила моей силы воли или не доросла я еще до этого так же никуда не денешся от родственников и друзей, которые начинают поднимать панику и критикуют... эх... Зато я приобрела бесценный опыт! сейчас расскажу
Повторную чистку я проводила осенью, я об этом писала. Далась она мне трудно и сложно, возможно был просто не удачный период и я морально не была на неё настроена. А настрой очень важен!
Потом я питалась как вег, а затем начала кушать рыбку и ... понеслось потом новый год, поездка в Питер, никак не могла там наладить питание, дома гости... и отговорки отговорки...
Сейчас сама не верю, что я снова ем не то что хочу...
Правда вес мой пострадал не сильно 62кг. хоть это утешает. Зато самочувствие посыпалось по старым схемам... Головные боли, боль в спине, тяжесть в желудке, тяжесть всего тела, кожа стала жирной, даже прыщи бывают ( я этим вообще никогда не страдала!), газы гуляют в животе... А ведь не так давно я буквально порхала, позитивная и полная сил...
Вкусив все запретные плоды, снова пришло осознание сделанных ошибок. Ладно, прошлого не вернуть, ныть бесполезно, будем исправляться!
На этой неделе настраиваюсь, подготавливаюсь и с понедельника... (как-то смешно смешно и стандартно-шаблонно получилось, чаще всего такие обещания не сдерживают...) и с воскресенья начинаю повторную чистку! Планирую 7 дней, если всё будет замечательно (а оно так и будет-настрой!) значит продлю до 10дней. Вот!

Lisenok_Lena, день добрый! Спасибо, что появились в теме! Я сегодня 12й день на УГ, буду рада компании, пусть еще долгий))))) На СЕ не думаю, что выйду, ближе к веганству (надеюсь, получится). А вегетарианец я и так уже много лет. правда, никак не получалось исключить полностью мучное (ну, или хотя бы "вредное" мучное)

Я планирую чистку на конец февраля, числа 18 или 19, дней на 7-10, потом постепенно перейду в пост. Уже настроилась, не могу дождаться. Это будет моя третья чистка. Вторую перенесла хуже чем первую, с выходом у меня какой то срыв пошел. вес по-тихоньку возвращается. Вот это состояние легкости во время чистки, оно манит обратно. Легче переношу саму чистку, чем выход из нее.