Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем после родов (стр.8)

Худеем после родов (стр.8)

Работа мечты: почему 17 апреля каждому тюменцу стоит заглянуть в Технопарк

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [25]

26.09.2015 14:05

Arta32

offline

не сдаваться!

Отредактировано Arta32 26.09.2015 14:07

Ответить на это Цитировать

26.09.2015 14:05

Arta32

offline

были тут Ссылка

Ответить на это Цитировать

26.09.2015 14:06

Arta32

offline

Отредактировано Arta32 27.09.2015 09:33

Ответить на это Цитировать

26.09.2015 14:14

lenusyasmile

offline

Я все в той же поре по весу и замерам...надо брать себя в руки и еще 3 кг сбросить :-)

Ответить на это Цитировать

26.09.2015 14:14

lenusyasmile

offline

Девочки, может кто подскажет рецепт рыбных вкусных котлет...хочу детям сварганить

Ответить на это Цитировать

26.09.2015 14:16

lenusyasmile

offline

И еще где мясо покупаете? Что-то меня все наши гипермаркеты стали разочаровывать....

Ответить на это Цитировать

26.09.2015 15:26

Camarillo

offline

lenusyasmile
Девочки, может кто подскажет рецепт рыбных вкусных котлет...хочу детям сварганить

Тоже не отказалась бы от проверенного рецепта!

lenusyasmile
И еще где мясо покупаете? Что-то меня все наши гипермаркеты стали разочаровывать....

В деревне оптом, сразу полтуши бычка

Ответить на это Цитировать

26.09.2015 15:28

Arta32

offline

lenusyasmile, покупаю на "Блошинке" - там сейчас открыли продуктовый, сегодня мясо свежак при мне тушку рубили!

Ответить на это Цитировать

26.09.2015 15:42

Arta32

offline

lenusyasmile
Девочки, может кто подскажет рецепт рыбных вкусных котлет...хочу детям сварганить

тоже посижу послушаю...

Ответить на это Цитировать

26.09.2015 15:53

Arta32

offline

нашла на озоне, корзинка для хлеба и булочек.....
Ссылка

хАААчу булку!!!!!

Ответить на это Цитировать

27.09.2015 09:35

Arta32

offline

утренняя бодифлекс

Ответить на это Цитировать

27.09.2015 10:52

Arta32

offline

утро, завтрак:
-творог 100 обезжиренный-81 ккал
кефир обезжир. 50 мл-16 ккал
-кофе -4 ккал
твикс 1 палочка большая - 204 ккал
ИТОГО: 305 ккал

перекус: ячневая каша на 2.5 молоке 150г
чай-0 ккал
ИТОГО: 162 ккал

Ответить на это Цитировать

27.09.2015 20:10

Arta32

offline

обед:
просто суп 170 мл (свинина, говядина, картошка, вермишель, лук, чеснок, морковь)
говяжья печёнка, томлёная на подушке из лука под зелёными яблоками 150 г
кофе
хлеб чёрный 30г

Ответить на это Цитировать

27.09.2015 20:11

Arta32

offline

перекус перед ужином:
твикс 1 палочка большая 204 ккал
чай 0 ккал

ужин:
хек с морковькой и луком 230г
морковный пирог 69-пусть будет 70 г...всего.....

йогурт банановый 2.5%

Ответить на это Цитировать

28.09.2015 09:59

Arta32

offline

завтрак:
ячневая каша на молоке 150г=162 ккал
чай для лактации=0 ккал
морковный пирог (260 ккал на 100г ), 80 г=208 ккал
итого:
370 ккал

Ответить на это Цитировать

28.09.2015 10:14

Arta32

offline

завтрак ДОЛЖЕН быть сытным!

Ответить на это Цитировать

28.09.2015 10:14

Arta32

offline

вкусные тосты/бутеры!

Ответить на это Цитировать

28.09.2015 12:06

Arta32

offline

перекус:
кофе=4 ккал
морковный пирог 80г=204 ккал
ИТОГО 208 ккал

Ответить на это Цитировать

28.09.2015 14:28

Margarita2012

offline

Завтрак: каша ячневая - 70 гр, кофе без всего - 2 ккал, кусок хлеба с сыром = 250 ккал+пол конфетки=300 ккал
Обед: овощной салат, макароны, творожная намазка (творог +зелень+чеснок+огурчик), кусочек хлеба = 300 ккал

Ответить на это Цитировать

28.09.2015 14:31

Margarita2012

offline

Насчет рыбных котлет... Я делаю из фарша собственного приготовления из речной рыбы: лук, чеснок, морковка через мелкую терку, булка размоченная в молоке, соль, перец, обжариваю или запекаю на гриле.

Ответить на это Цитировать

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [25]

Показать пользователей на карте

Джавадова Екатерина Дмитриевна

технолог Schwarzkopf Professional, парикмахер

Дейнеко Наталия Владимировна

Врач-стоматолог ортодонт

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Работа мечты: почему 17 апреля каждому тюменцу стоит заглянуть в Технопарк

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(116)

Sega555,
olesya-sm,
VИрина,
tanya769,
krasotochka,
Alinka-malinka,
StellaAvrora,
Kati.,
erinka1990,
рест,
Цапля,
Irishka85,
Котёнка121,
Julianna777,
Курупашка,
malychena,
maks2002,
KOLENOVA1785,
Ija,
swetlana@kuz@,
madina1787,
НикаВерова_16,
Mary17,
madinka1787,
Woin,
Нюра91,
Снежная_82,
Ksunya17,
angel-geny,
Alyona_zrk,
Jennifer,
даВинчи,
Angelina0703,
MargoSasha,
_DRAKON_,
evgenij80,
Rusalka444,
шугаринг_воск,
Kris72K,
8206711,
Африка,
Рона,
Lorily,
shlopik,
barba,
ПинкиПай,
ОтрадаЛили,
Архипа,
Марина42,
Оксана453,
madinka888,
ulk@,
kalimusha,
F09,
makhort22,
Евгения1704,
Irinк@,
Aliona13,
raisa,
Красотюля,
мамаРи,
Nadejda280,
Мама@Адама,
Natanalia,
aistenok,
Nikolaevna17rus,
Marla,
Shvetc,
N@t@link@,
BAV,
Agata,
Nata72,
Vikki585,
Sonyhna2010,
Полина85,
mashylia_k,
Belka_Rukodelka72,
Наталья_осипова,
elenas1704,
Ellis_kett,
prukon,
tatiyana-77,
89123889625,
Мусенька,
bublik,
Katerina_sil,
_алина_,
Erina,
Olga170479,
julichika,
skorednova,
17margo,
Melantha,
Ая72,
dkate21,
ayupova.guzel,
Ветка,
РЫБКА,
nagai4ik,
МамаДавида,
Еие,
irina_astafiev,
megapozz,
Лапусик,
101112,
М@рг@рит@,
dashakus,
Иришка-мышка,
Natali_,
Shpilka-595,
foto.ustygova,
marishka7,
madin@17,
ПВ-Мельникайте,
Валерия17,
Olga

Деток(47)