Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем после родов (стр.8)

Худеем после родов (стр.8)

Всей семьей – на блины: куда сходить с детьми в масленичную неделю?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [25]
 
#
X
26.09.2015 14:05
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4420
Авторитет: +15
offline


не сдаваться!
Отредактировано Arta32 26.09.2015 14:07
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2015 14:05
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4420
Авторитет: +15
offline
были тут Ссылка
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2015 14:06
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4420
Авторитет: +15
offline
Отредактировано Arta32 27.09.2015 09:33
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2015 14:14
Дата регистрации: 15.06.2014
Дней на сайте: 4267
Авторитет: +11
offline
Я все в той же поре по весу и замерам...надо брать себя в руки и еще 3 кг сбросить :-)
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2015 14:14
Дата регистрации: 15.06.2014
Дней на сайте: 4267
Авторитет: +11
offline
Девочки, может кто подскажет рецепт рыбных вкусных котлет...хочу детям сварганить
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2015 14:16
Дата регистрации: 15.06.2014
Дней на сайте: 4267
Авторитет: +11
offline
И еще где мясо покупаете? Что-то меня все наши гипермаркеты стали разочаровывать....
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2015 15:26
Дата регистрации: 14.03.2011
Дней на сайте: 5456
Авторитет: +3
offline
lenusyasmile
Девочки, может кто подскажет рецепт рыбных вкусных котлет...хочу детям сварганить


Тоже не отказалась бы от проверенного рецепта!
lenusyasmile
И еще где мясо покупаете? Что-то меня все наши гипермаркеты стали разочаровывать....

В деревне оптом, сразу полтуши бычка
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2015 15:28
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4420
Авторитет: +15
offline
lenusyasmile, покупаю на "Блошинке" - там сейчас открыли продуктовый, сегодня мясо свежак при мне тушку рубили!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2015 15:42
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4420
Авторитет: +15
offline
lenusyasmile
Девочки, может кто подскажет рецепт рыбных вкусных котлет...хочу детям сварганить


тоже посижу послушаю...
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2015 15:53
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4420
Авторитет: +15
offline
нашла на озоне, корзинка для хлеба и булочек.....
Ссылка


хАААчу булку!!!!!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
27.09.2015 09:35
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4420
Авторитет: +15
offline
утренняя бодифлекс
Ответить на это Цитировать
 
#
X
27.09.2015 10:52
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4420
Авторитет: +15
offline
утро, завтрак:
-творог 100 обезжиренный-81 ккал
кефир обезжир. 50 мл-16 ккал
-кофе -4 ккал
твикс 1 палочка большая - 204 ккал
ИТОГО: 305 ккал

перекус: ячневая каша на 2.5 молоке 150г
чай-0 ккал
ИТОГО: 162 ккал
Ответить на это Цитировать
 
#
X
27.09.2015 20:10
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4420
Авторитет: +15
offline
обед:
просто суп 170 мл (свинина, говядина, картошка, вермишель, лук, чеснок, морковь)
говяжья печёнка, томлёная на подушке из лука под зелёными яблоками 150 г
кофе
хлеб чёрный 30г
Ответить на это Цитировать
 
#
X
27.09.2015 20:11
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4420
Авторитет: +15
offline
перекус перед ужином:
твикс 1 палочка большая 204 ккал
чай 0 ккал


ужин:
хек с морковькой и луком 230г
морковный пирог 69-пусть будет 70 г...всего.....
йогурт банановый 2.5%
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.09.2015 09:59
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4420
Авторитет: +15
offline
завтрак:
ячневая каша на молоке 150г=162 ккал
чай для лактации=0 ккал
морковный пирог (260 ккал на 100г ), 80 г=208 ккал
итого:
370 ккал
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.09.2015 10:14
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4420
Авторитет: +15
offline


завтрак ДОЛЖЕН быть сытным!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.09.2015 10:14
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4420
Авторитет: +15
offline


вкусные тосты/бутеры!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.09.2015 12:06
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4420
Авторитет: +15
offline
перекус:
кофе=4 ккал
морковный пирог 80г=204 ккал
ИТОГО 208 ккал
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.09.2015 14:28
Дата регистрации: 20.03.2012
Дней на сайте: 5085
Авторитет: +3
offline
Завтрак: каша ячневая - 70 гр, кофе без всего - 2 ккал, кусок хлеба с сыром = 250 ккал+пол конфетки=300 ккал
Обед: овощной салат, макароны, творожная намазка (творог +зелень+чеснок+огурчик), кусочек хлеба = 300 ккал
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.09.2015 14:31
Дата регистрации: 20.03.2012
Дней на сайте: 5085
Авторитет: +3
offline
Насчет рыбных котлет... Я делаю из фарша собственного приготовления из речной рыбы: лук, чеснок, морковка через мелкую терку, булка размоченная в молоке, соль, перец, обжариваю или запекаю на гриле.
Ответить на это Цитировать
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [25]

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(107)
olesyaa,
Katze_87,
Екатерина_71,
NataliaSamoroko,
kimi,
ALESCHKA,
снежана09,
Olgapropka,
chevgeniya,
Катеринка,
FIRAITA,
Макуня,
kanffetk@,
Хельга_Ольга,
123,
Anastasiya_86,
nezubudka1981,
Galina83,
Натик,
20_pysikk_02,
serenkiu121,
Невидаль,
tasia117,
Shaa,
Oksa,
OKsinia,
ozhogina1981,
мама-ксю-лет,
матрена,
tigruny,
Alenochka777,
saula77,
Ulli,
20021987,
styusha_88,
MileniKa,
Муфаса,
tanch_84@mail.r,
Катиль,
Ючи,
14082013,
Elena_Iva,
gy1975,
Мария888,
HuKuTa,
Zaryana,
sultan72,
Sara,
Зина,
kissss,
Карпешка,
tanusha73,
Helena_r,
ирис89ка,
IrinkaN,
LE-TO,
Н@тали,
Ютта,
Natasi,
Olga-N,
Владаника,
Иринка1986,
Aphina_Pallada,
lidikins,
gavrysha79,
Shatalovaalena,
ilikebear,
marinka437,
Минна,
Зулейка-К,
Nat@ly,
мамаМатюши,
СерыйТюмень,
Метель,
nuysik,
Luz,
dina_kh,
vharhenko,
kirillova,
Nadin72,
das2147,
Aleksandr_72,
joludevdn,
elen13,
Мариna,
Tomira,
Ledi_I,
Яна9,
polino4ka_93,
Натали2002,
Маляля,
Мамуля_Д.Е,
Lelk@,
vertushe4ka,
894396068,
Константин17,
Andros,
dany_777,
Leokadiya,
ivka80,
CELENA1,
mama-and-papa,
Вафелька345,
liskanb,
Светик2011,
eiw80,
сальвия
Деток(36)
Кирил (Родитель tigra8484),
Софья (Мама Еленамамасофьи),
Никита Евгеньевич (Мама Т_А_С_Я),
Надежда (Мама _LUNA_),
Николай (Мама MAMASERGEI),
Тимофей (Мама Bimba),
София (Мама Matilda),
Егор (Мама Оксана73),
Богдан (Мама mariska),
Степан (Мама nediz),
Артем (Мама 72lisa),
Валентин (Мама LubashaM),
Ярослав (Мама Таня_Цветкова),
Арсений (Родитель ari),
Парфений (Мама SK96),
Кирилл (Мама GenergarD),
Вика (Мама Smile_T),
Ярослав (Мама elenal2008),
Зиля (Родитель ziliya.74),
Амелия (Мама iris5_87),
Ева (Мама Jenevieva),
Марсель (Мама ainash),
Дарья (Мама Rosso),
Владислав (Мама Снежная_82),
ЯНОЧКА (Мама KatyaZiryanova),
Любаша (Мама Анастасия2002),
София (Мама rada72),
сыночек (Мама Liel),
Никита (Мама Olsha),
Настёна (Мама Svetuly),
Ксюня (Мама Kitty72),
Женя (Мама СашЭ),
Виктория (Мама ljok),
Семён (Мама КарповаМария),
Марк (Мама smilik),
Кирюшка (Мама Татьяна-детки)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (28)
Гостей: 869
Реклама на сайте "Детки!"

Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!

Подробные условия