Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем после родов (стр.5)

Худеем после родов (стр.5)

Форум "Семья": оберегая самое ценное в жизни

[1] « 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 >

24.05.2015 23:34

lucy_lucy

offline

Arta32, вот мне лично больше нравится второй вариант, но как сказали без укладки тут каждый день будет совсеммне то пальто)) так что первый вариант я бы и себе сделала, если волосы полезут
А лето не такое уж и жаркое у нас, судч по прошлому году
И кстати, когда все наросшее за Б должно начать вылазить и отпадать

слышала что после 3 месяцев, и никакие витамины не спасают...

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 08:24

lenusyasmile

offline

lucy_lucy, после первой б. у меня как по учебнику на 4 месяц все стало вылезать, а сейчас вот только на 7..вчера вот обстригла все нафиг

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 08:49

lucy_lucy

offline

lenusyasmile,

и так то не копна на голове...

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 09:46

Arta32

offline

приветик, вчера закрыла день, добрав мороженным на 1410 ккал, в титях молока всё меньше, значит на него меньше калорий трачу, сама совершаю ошибку уменьшая калорийность, снова надо кушать на 1700-1750!!!

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 09:47

Arta32

offline

alize155, дитё всё время забирает???

молодые мамы - часто с пучками на голове или просто хвостиками гуляют.....

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 10:49

Arta32

offline

lenusyasmile,
тоже что ли подстриглась????

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 10:52

Arta32

offline

завтрак:
- овсянка на 101 кка
-банан 85г=74 ккал
-кофе=4 ккал
-хлеб 14г=29 ккал
- сыр 15 г=54 кал
слив.масло 5г=30 ккал
ИТОГО:292 ккал

перекус:
- творог обезжиренный 80г=50 ккал
-пшеница пророщенная 30г=9 ккал
- банан 50г=44 г
-шоколад 10 г=43 ккал (Горький, тёмный)
ИТОГО: 146 ккал

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 10:56

Arta32

offline

перед пробежкой до 7ой школы
сёмга 110г (в фольге запечённая без масла)=111 ккал
-овощи печёные в духовке, рядом с рыбой готовились и ей же провоняли все, но всё-равно ВКУСНО!= 50г=28 ккал
-сыр снова 15 г=54 ккал
-хлеб 10г=25 ккал
снова кофе=4 ккал
ИТОГО: 222, для обеда мало, но значит будет второй обед после гуляния (и приёмов пищи за день не 6, а 7, НО небольшими порциями)

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 11:10

Margarita2012

offline

Arta32, я всегда подстриженная, все время надо укладывать, у меня непослушные волосы и не сильно густые, летом в жару, если коротко обстрижешься мешаются, падают на лицо, а еще если вспотеешь вообще атас, в жару неудобно с короткими. Лучше не стригись коротко, пока...

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 11:10

Arta32

offline

пошла накрашусь!!!

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 11:12

Margarita2012

offline

А мы что, не сегодня обмеряемся что-ли

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 11:12

alize155

offline

Arta32
alize155, дитё всё время забирает???
молодые мамы - часто с пучками на голове или просто хвостиками гуляют.....

ну я гуляю с косой ))) да всё забирает, но голову я мою часто - не хожу с грязными, иногда даже крашусь )) он у меня непоседа ))) зато какая зарядка каждый день мои кг расстаяли, а за беременность их было +22 кг )
По поводу волос, выпадать стали на третий месяц и ужасно, думала лысой буду, с подушки собирала даже когда просыпалась. Пропила витамины + маски для волос на коньяке и репейное тоже + шампунь против выпадения, стали лучше. Сейчас опять полезли, опять всё пью. Малышу 1.3 года )

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 11:13

Arta32

offline

Margarita2012, ок, понятно, я тогда сделаю сначала, как и советовали первый вариант, а потом уж если что, то коротко, хотя теперь задумываюсь

Значит буду делать спереди удлинённое карэ, ну такое, чтоб сзади не коротко, а если что, то в хвостик собрать сзади можно было, когда нет времени укладывать причёску!

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 11:13

Arta32

offline

alize155, делись секретом шампуня!!!
вернусь с прогулки буду читать!!!
и какие витаминки???

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 11:26

alize155

offline

Arta32, ну первый раз я пила Мерц, шампунь в аптеки покупаю алерана от выпадения, а маску мама мне делала: там коньяк, соль, мёд и вода, настаивать неделю в тёмном месте. Сейчас просто репейное масло втираю и пью селецин, а шампунь тот же.

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 15:15

Arta32

offline

Margarita2012
А мы что, не сегодня обмеряемся что-ли

сегодня! я в плюсе, а как вы????

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 15:15

Arta32

offline

табличка ждёт, скидывайте данные!!!!

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 15:27

Margarita2012

offline

Вес: 57,5

Вот что сделали мамины булки и моя несдержанность...
ОГ-94
ОБ-95
Т-78

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 15:33

lenusyasmile

offline

У меня без изменений, я за этот период бжу не считала, режим не соблюдала, зарядку не делала. Не до того было...но плюса нет

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 15:36

Arta32

offline

обед основной:
- суп с тушёнкой и спагетти и овощами 260 мл=382 ккал
сёмга из духовки 140г и овощи оттуда же=152+28=180 ККАЛ
-ЧАЙ БЕЗ ВСЕГО=0 ККАЛ
итого: 562 ККАЛ, ОТЛИЧНО, УЛОЖИЛАСЬ ДО 600!!!

Ответить на это Цитировать

[1] « 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 >

Показать пользователей на карте

Стожко Олеся Юрьевна

Совместно с ООО "Консалтинговая компания "Бонум"

Татьяна Стоякина

Думаешь, что домашний уход не поможет?

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

В центре внимания – "Семья"

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(163)

sstrange,
Юрий006,
gordaya,
oxy_072,
Gretel,
_@_@,
mama1983,
MeBella,
Kissi,
Юлия1501,
tabata,
шведик83,
knopo4ka73,
Весна_УРА,
stervo4ka,
карабутик,
Ларишка,
Stanislav05,
Мамперс,
M@se4ka,
sweet_nelly,
muxina,
_Кукла_,
kasinia,
tropina,
Кошка-Муррр,
Яринка22,
real_tinka,
TN@TN,
zaharova2009,
Китти,
Евгений72822404,
Mira85,
КареглаЗаЯ34,
Olga_Polukhina,
MariaMia,
fanimama,
Irulya,
мотечк@12345,
Andrey,
Kristi03,
geomak,
Люба_Любовь,
larisochka,
vovan_85,
tompson_mick,
dolci,
Mama_Romashki,
Miss_Paris,
художница1,
anna5-86,
Норман,
WanFen,
Anfilada,
agloriy,
ibutterfly72,
U-KISS,
igorexa72,
partizany22,
Nika2015,
runata78,
AlexPerov,
Mo-ko,
Малиновская_М,
Ира81,
Дайкири,
Чира,
matyun-elena,
Шкафы-купе,
sasha.vetrov.74,
Танюшка0505,
Алина27,
nicolas-1986,
Ethan,
РБиОЭ,
katerina8945,
Соник,
Ledi_bos,
оксана0590,
Ненашева,
тарантус,
дианамама1983,
Natalja05,
Hairpin,
Stikhilyas,
y1148,
Дементьева,
12345678,
lyusik33,
Natalia_89,
Olga55,
Tolly,
qwert44,
матмасВИКА,
220210,
yulyona-a,
маринаМ1977,
Mirgorod,
mariiaizolotova,
79123856776,
Mamulet,
Irina34,
oksana0505,
mezin6ik,
klimma,
Peremudrik,
marphutta,
Runata78-78,
Nадюшка,
Katerina-Nile,
NAtachka,
may,
Ангелочек,
Дракоша,
olgachireva,
ДарыТюмени,
sanehnik27,
Liddsina,
Олимбек,
Igorsru,
madhanraj,
jespanorzu,
Бриллиант@,
Рада5,
stb,
Янк@,
карамелишна,
гульнур0505,
AlinaPersik,
Анастэйша,
Adventto,
Шарова@,
Gultyaeva,
GIZZO,
madam.vale4ka,
DariaRimovna,
Морская.....,
Солнышко123,
Viktory-art,
grabilovalena,
какуан,
Lisa050588,
jaslena,
enaleo,
Karina_cool,
firstlady,
Маргарита_Леп,
eternal,
Beglec5,
Denis_Nikiforov,
Алечка,
olegandryanov,
Lina28,
Atlanta71,
27tom,
kasinia84,
отРадных,
Yulichka,
мамаВладика,
tata08,
alexmerv,
ElenShenetc,
Цветочек123

Деток(51)