Худеем после родов (стр.4)
Спасибо, девочки, за поздравления! Выдержали первый год без простуд, чему я очень рада
.
Margarita2012, lenusyasmile,Поднимаю калорийность, потому что чувствую, что метаболизм замедлен. До беременности весила 55 кг, был лишний жирок (я астеник). Питалась на 1000 ккал, тренировалась регулярно, следила за БЖУ и не худела
Сейчас нашла систему Минус Фунт, хочу попробовать. Там принцип сначала разогнаться по максимуму, а потом чуть снизить калорийность и за счет этого будет дефицит калорий. Вроде все логично, но на маленьком весе не у всех идет хорошо эта система. Но все таки попробую.
Мой отчет: 57,0 кг, 90/69/99.
.
Margarita2012, lenusyasmile,Поднимаю калорийность, потому что чувствую, что метаболизм замедлен. До беременности весила 55 кг, был лишний жирок (я астеник). Питалась на 1000 ккал, тренировалась регулярно, следила за БЖУ и не худела
Сейчас нашла систему Минус Фунт, хочу попробовать. Там принцип сначала разогнаться по максимуму, а потом чуть снизить калорийность и за счет этого будет дефицит калорий. Вроде все логично, но на маленьком весе не у всех идет хорошо эта система. Но все таки попробую.
Мой отчет: 57,0 кг, 90/69/99.
приехала от мамы....а там были свежие пирожки с яйцом и луком, короче сегодня и завтра весь день только Вода+Кефир 1%+Огурцы.....
ну понятно почему.....
ну понятно почему.....
tythf, у тебя пока быстрее всех вес уходит уже - 5 кг с лишним!!!
ждём данные Elenk@72...
ждём данные Elenk@72...
не сдаваться...
Arta32
tythf, у тебя пока быстрее всех вес уходит уже - 5 кг с лишним!!!
Tythf молодец! Маргарита тоже классно похудела!
всем привет. Воскресение и моя младшая проснулась в 7.46
не думать о такой еде, ну только если раз в год....и то по большому поводу...
не думать о такой еде, ну только если раз в год....и то по большому поводу...
как и обещала вчера до вечера одна вода, стаканов 6 наверное, короче норму по воде перевыполнила я вчера, как и по пирогам....
завтрак:
- кофе 150 мл=3 ккал
- творог 50г= 43 ккал
- яблоко в него 91 г=44 ккал
- банан 40 г=40 ккал...
ни тебе овсянки, нм чая с молоком....
итого, расплата за вчерашнее, сегодня разгрузочный день и всего 130 ккал завтрака, если его так можно назвать..
завтрак:
- кофе 150 мл=3 ккал
- творог 50г= 43 ккал
- яблоко в него 91 г=44 ккал
- банан 40 г=40 ккал...
ни тебе овсянки, нм чая с молоком....
итого, расплата за вчерашнее, сегодня разгрузочный день и всего 130 ккал завтрака, если его так можно назвать..
tythf
У тебя в 7.46 а мой в5.50- 6.10 просыпается
lenusyasmile
У меня младший в 6.30 встает
......жестоко...
lenusyasmile, так я себя ограничила на один сегодняшний день после вчерашнего греха у мамы....
а так то я ем на 1750-1800
а так то я ем на 1750-1800
Пройти, оставляя дурман за собою,
Подолом до блеска шлифуя мечты.
Пройти, расплескав ароматы левкоев,
Напомнив ему, как пьянящи они.
Рассыпав из рук лишь намёки на слабость,
На кончиках губ сохраняя тепло,
Напомнить ему их отменную сладость,
Коснувшись лица и целуя в плечо...
Уйти, оставляя пожар за собою
Такой, что и рядом не будет заря,
Плеская вокруг ароматы левкоев,
Напомнить ему то, что было вчера....
Подолом до блеска шлифуя мечты.
Пройти, расплескав ароматы левкоев,
Напомнив ему, как пьянящи они.
Рассыпав из рук лишь намёки на слабость,
На кончиках губ сохраняя тепло,
Напомнить ему их отменную сладость,
Коснувшись лица и целуя в плечо...
Уйти, оставляя пожар за собою
Такой, что и рядом не будет заря,
Плеская вокруг ароматы левкоев,
Напомнить ему то, что было вчера....
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(107)
Все пользователи
Гаманюе,
oks@na7777777,
ptichkaT,
brutalfox,
Arvine,
TSimerman_Lika,
Колючк@,
венера4,
ulana2011,
nremen,
optometrist2009,
Aksenya72,
Золотце,
Милка,
KSENIA1989,
LenaK,
zaya25,
askimj,
Almira1,
Timoshkina_mama,
ВИКТОР,
Галюнька,
cna13ru,
lkostousova,
горнадежда,
sgsirotkina,
Viking1980,
мама-евгения,
доктор,
carengina.lil89,
EWGENIYA119,
tu_cherjuv,
Рафис,
Масюта,
roza500500,
sohoroom,
Малышаня,
filinskies,
венера3,
veronikai,
Vasilisa25,
Юлька_Димка,
kdu.91@mail.ru,
carengina.lili,
kriss-iydina,
marita1985,
Olka86,
Капризуля2013,
@lena888,
dennis,
Nadushke,
sveta_fit,
8АФИНА8,
kisohcka,
masha85,
Marfa25,
dominik72,
milena2016,
snake,
Charlie,
ОльгаМульцина,
npilyugin,
fofanova,
Mela_rull,
olyaomsk,
беккер,
ndgum25,
Margo89,
Antonina8808,
Sonya555,
BelimenkoAV,
Marinavnukova1,
Ольгин,
Олечка83,
kitten,
Басяська,
Alena.Kislicina,
72yulia79,
ann98774556,
zapsib,
gnom112007,
MiGera,
Мама_Тимоши,
danilovaalena,
NastasyaYa,
Татьян_ка,
JuliaNik,
Боровикова83,
BUDU_mamoy,
ALTASON,
butusik,
ksu89,
Марина_пепрн,
76bizon76,
a.i.pereverzew,
К@теська,
zzzlyuchka,
Cherry_girl,
A_Tatyana25,
Viktoria7223,
Юлита,
МамаДочки,
torby,
ПВ-Порт,
Настя25@,
art,
Alena72SK
Деток(49)
oks@na7777777,
ptichkaT,
brutalfox,
Arvine,
TSimerman_Lika,
Колючк@,
венера4,
ulana2011,
nremen,
optometrist2009,
Aksenya72,
Золотце,
Милка,
KSENIA1989,
LenaK,
zaya25,
askimj,
Almira1,
Timoshkina_mama,
ВИКТОР,
Галюнька,
cna13ru,
lkostousova,
горнадежда,
sgsirotkina,
Viking1980,
мама-евгения,
доктор,
carengina.lil89,
EWGENIYA119,
tu_cherjuv,
Рафис,
Масюта,
roza500500,
sohoroom,
Малышаня,
filinskies,
венера3,
veronikai,
Vasilisa25,
Юлька_Димка,
kdu.91@mail.ru,
carengina.lili,
kriss-iydina,
marita1985,
Olka86,
Капризуля2013,
@lena888,
dennis,
Nadushke,
sveta_fit,
8АФИНА8,
kisohcka,
masha85,
Marfa25,
dominik72,
milena2016,
snake,
Charlie,
ОльгаМульцина,
npilyugin,
fofanova,
Mela_rull,
olyaomsk,
беккер,
ndgum25,
Margo89,
Antonina8808,
Sonya555,
BelimenkoAV,
Marinavnukova1,
Ольгин,
Олечка83,
kitten,
Басяська,
Alena.Kislicina,
72yulia79,
ann98774556,
zapsib,
gnom112007,
MiGera,
Мама_Тимоши,
danilovaalena,
NastasyaYa,
Татьян_ка,
JuliaNik,
Боровикова83,
BUDU_mamoy,
ALTASON,
butusik,
ksu89,
Марина_пепрн,
76bizon76,
a.i.pereverzew,
К@теська,
zzzlyuchka,
Cherry_girl,
A_Tatyana25,
Viktoria7223,
Юлита,
МамаДочки,
torby,
ПВ-Порт,
Настя25@,
art,
Alena72SK
Кто онлайн
Пользователей (66)
Гостей: 237
Детский развивающий центр "Лукошко"
Игровые развивающие занятия для детей от 1,5 до 6 лет. Встречи с психологом, педиатром, юристом. Детские праздники. Библиотека журналов о детском здоровье и развитии.
Подробные условия
2024 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
