Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 17

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 17

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [26]

26.03.2015 10:25

Wasilisa

offline

Предыдущая тема Ссылка

Отредактировано Wasilisa 26.03.2015 10:32

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 11:05

на1та

offline

Wasilisa, Спасибо за переезд.

У меня вес без изменений. Думаю, как закончатся "эти" дни увижу отвес. А как у остальных успехи? Всем удачи.

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 11:17

Пена

offline

С новой страничкой всех!

Я начала тренировки с Джилиан Майклс, самочувствие после них конечно супер, если учитывать что я после травмы уже 8 лет ничем не занималась кроме аквы. Но вот отвесов нет( Тоже дни рождения с ума сводят мой живот( Утром особенно объедаюсь((( ну буду стараться постепенно на легкий завтрак переходить.

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 11:17

Wasilisa

offline

на1та, Пожалуйста,пусть у тебя будет достойнейший отвес,как компенсация за страдания .
У меня сегодня -600,но это я вчера обед пропустила.

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 11:20

на1та

offline

Пена, А я четвертый день пропускаю тренировку с ней. Но скоро снова начну. После них действительно чувствуешь себя отлично.

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 12:30

Гость (188.186.*.*)

Пена
Я начала тренировки с Джилиан Майклс, самочувствие после них конечно супер

Подскажите, вы какие занятия начали? Сегодня попробовала "Стройная фигура за 30 дней уровень 1", сдохла на 8й минуте, сердце аж в горле колотилось)))) Думаю, мне что-то послабее нужно)))

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 13:12

Олеся@Рындо

offline

zhanna46
После беременности на 20 кг поправилась, никакие диеты, спортзалы не помогали, только потратила кучу денег. Но метод этой простой девушки Ссылка - вернул меня в жизнь! Лишний вес уходил просто на глазах, за 2 месяца вернулась на свои 50 кг. Очень благодарна ей и вам девушки советую.

ВЫ сами то читали? Девчонки, там такой бред

такое меню

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 13:15

Олеся@Рындо

offline

Гость (188.186.*.*), это самая легкая тренировка. Попробуйте с Анитой делать. Через несколько дней станет легче. Я третий месяц делаю, уже пытаюсь с Натали, есть изменения. Не бросайте

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 13:23

на1та

offline

Гость (188.186.*.*), Я когда начинала тоже на 8 минуте чуть не рыдала, но доделала до конца. А уже на третий день хорошо пошло. До сих пор делаю. Делала с Анитой.

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 15:12

самаякрасивая

offline

А у меня вес вверх прет,сегодня ходила гуляла до магазина и обратно не много но всяко лучше чем сидеть дома уже устала

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 17:02

Настя83

offline

Олеся@Рындо, тут фотки самой Миримановой, народ ничего уже не стесняется, не уж то люди и правда это покупают, ну конечно если в инструкции будет написано, вместо еды жуй жвачку ,то ведь сработает)

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 17:03

Пена

offline

Гость (188.186.*.*), как раз с него и начала, говорят из всех курсов он самый легкий у неё.Тяжеловато конечно тем более говорю физ.нагрузки не было оооочень давно, но выдерживаю, к концу хочется упасть без сознания

но она так хорошо подбадривает, пробуйте еще раз, может получится.

Олеся@Рындо, там три уровня, я правильно понимаю первый-10 дней, второй-10 дней и третий -10 дней? А то я не разобравшись вчера первый, сегодня второй, думаю тааак там всего три а курс то 30 дневный.

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 17:51

Олеся@Рындо

offline

Пена, да, по 10 дней, я делала не пропуская почти. Каждый уровень по 10 раз. Не сказать, чтобы я прям сильно похудела, но подтянулась

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 17:53

Олеся@Рындо

offline

Настя83, я сначала думала про Катю статья, начала читать, а там жвачка

и в эту тему еще не постеснялись, вставили ссылку

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 19:29

Гость (188.186.*.*)

Олеся@Рындо, на1та, Пена, спасибо за поддержку вам!
С третьего раза удалось тренировку "добить", а это оказывается самый лёгкий уровень

Теперь ноги как натянутые струны

Буду стараться дальше

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 20:16

Give-it-to-me

offline

я вот на себя в зеркало смотрю (до беременности это было), вроде худею, а как на весы, так +2 кг (за три недели). И это моя проблема. Не вижу по зеркалу, худею или нет. Только весы мне в помощь.

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 22:23

на1та

offline

Гость (188.186.*.*), у МЕНЯ ПЕРВЫЕ ДВА РАЗА ТАК БЫЛО, ПО ЛЕСТНИЦЕ НЕ МОГЛА СПУСТИТСЯ. зАВТРА СНОВА ПРОДОЛЖУ. Не бросайте только, потом затягивает.

Ответить на это Цитировать

27.03.2015 09:42

Пена

offline

Гость (188.186.*.*), на1та, да, затягивает с первого занятия, у меня каждая мышца болит)

А ведь всего 20 минут, это так здорово, не надо часы в спорт зале проводить.Я в восторге честно!
Олеся@Рындо, спасибо!
У меня минус 600

Ответить на это Цитировать

29.03.2015 08:02

Милла

offline

Девочки я с сегодняшнего дня с вами, к лету всё-таки надо похудеть, очередной раз убедилась что даже если есть спорт ( в моем случае это горные лыжи каждый день) и есть при этом все что хочешь и когда хочешь, вес ни смотря ни на что пойдет в верх. В итоге за неделю отпуска я +2 кг, в итоге лишних 10 кг.

Ответить на это Цитировать

29.03.2015 08:04

Милла

offline

Мое меню на сегодня:
Завтрак: кофе вареный с молоком без сахара, каша гречневая
Обед: курица тушеная в мультеварке, салат огурцы, помидоры, без масла
Ужин: кефир, яблоко

Ответить на это Цитировать

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [26]

Показать пользователей на карте

Щёголев Александр Александрович

Совместно с компанией ООО "Теплогазсистем-сервис"

Озерова Наталья Георгиевна

Фонд социального страхования РФ

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(112)

misstres5,
Мария-Шатохина,
wilkins,
DOMAHNAJ,
pusssy,
ludok.18.ru,
tethys,
naumenok,
natasha91,
Была_не_была,
Irina05041982,
Anastasi,
crom,
nushkaaa,
diana1603,
Этикетка,
Denis@,
Robert.ru,
kasana,
Ron_5484,
Еля,
krasovskikh,
svadba06,
Anna19892707,
Lenochka911,
svetlana123458,
Julia5April@mai,
Душка,
Lenok_100,
Gostia,
Challenger84,
Ko6pa,
ПАПА_Вики_Веры,
borger.s,
uliaandreeva039,
mahinko,
мамОлик,
Kirigi,
nadya_dixy,
Alena_K,
Katerishka,
Lovesounds,
T.C.,
Kate_Off,
Magdalena2353,
cake91,
ШвейЯ,
Бэрта,
MissNikTa,
Вечная,
Verok1996,
alenadolenchuk,
АНЮТАЖ,
Nebeda,
mashulja45,
пупсик9,
мамоль,
Eyforiya,
duschka,
Манечка,
ника1976,
Elena_0504,
leg_2006,
wecna,
гудмонинг,
Танюша_72,
Olga0504,
A.Smirnova,
isakowa,
marina4,
kalla5,
Alyura,
rctybz260911,
Margaritka,
sv@,
yana_rada,
Galant,
angel123,
Violet82,
Lyutsia,
erphire,
Ksyusha908,
mahaha2,
nikitaolgaa,
sascha.gala,
Profi_19,
иринароманова,
Natenika,
нехочуха,
meztrans,
KrisMakar,
Maschuta,
liudkan,
Kozylina,
Дамик,
Safronova2024,
Egalena,
vrednulka,
ALEX@,
Flowers,
Vanilatale,
Чуча,
Центр_Психологии,
sergei85,
Yulia19911,
Агентесса,
severgamer,
Modnica92,
kuzevanova,
Marika23,
LeMeri,
Jakonda

Деток(54)