Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем по системе "МИНУС 60"!!! Присоединяйтесь!!!

Худеем по системе "МИНУС 60"!!! Присоединяйтесь!!!

В центре внимания – "Семья"
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [24]
 
#
X
03.05.2010 12:56
Дата регистрации: 28.11.2009
Дней на сайте: 5272
Авторитет: +13
offline
Марсиянка, А Ясно Енержи диет. Конкуренты Гербалайф
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.05.2010 12:57
Дата регистрации: 28.11.2009
Дней на сайте: 5272
Авторитет: +13
offline
Марсиянка, Мож вместе придумаем свой обед?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.05.2010 13:13
Дата регистрации: 19.10.2009
Дней на сайте: 5312
Авторитет: +8
offline
Анаскона, что вы предлагаете???
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.05.2010 13:15
Дата регистрации: 28.11.2009
Дней на сайте: 5272
Авторитет: +13
offline
Марсиянка, Я вот думаю рис сварить жиденький со специями типа ризотто и сделать салат помидорки огурки, а вы что предлагаете?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.05.2010 13:17
Дата регистрации: 19.10.2009
Дней на сайте: 5312
Авторитет: +8
offline
Анаскона, я наверно соглашусь)))). Пошла ставить воду
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.05.2010 14:08
Дата регистрации: 01.10.2008
Дней на сайте: 5695
Авторитет: +13
Показать на карте
offline
приветик. Про приготовление аналогично, мужу готовлю, потом дочери и на себя уже ни сил ни желания

Все выходные поездки на природу и в гости, но я все выдержала и как бонус - вес пошел вниз!!!! Закрепила результат банькой вчера, вытапливала жирок
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.05.2010 14:34
Дата регистрации: 28.11.2009
Дней на сайте: 5272
Авторитет: +13
offline
_Ксюха_, На природе хорошо. А мы еще не выбирались из города. И баньки у нас нет.
Девочки, а у кого что сегодня на ужин? Давайте выкладывайте. Будем вместе составлять вечернее меню.
Марсиянка, Как ваш обед. Я поела. МММ вкуснятина получилась, а главное без мяса и жира
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.05.2010 14:39
Дата регистрации: 19.10.2009
Дней на сайте: 5312
Авторитет: +8
offline
Анаскона, СУПЕР!!! Тоже полакомилась))), вот только некому было за огурчиками с помидорчиками сходить.... Съела яблоко)))
Давайте подумаем над вечернем меню!!!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.05.2010 14:48
Дата регистрации: 19.10.2009
Дней на сайте: 5312
Авторитет: +8
offline
Думаю на ужин либо рыба, либо яйца... Наверно все-таки рыбку приготовлю. И чай зеленый выпью!!! Вот....
Завидую тем, у кого есть пароварка!!! Плавненько намекаю мужу... Может созреет на ДР)))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.05.2010 14:59
Дата регистрации: 28.11.2009
Дней на сайте: 5272
Авторитет: +13
offline
Марсиянка, Я бы рыбку то же поела, только ее нету .Надо что то другое.Хочу кефир. Может сделаю типа окрошки кефир с огурцами. или творог с фруктами. В общем хочу молочное.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.05.2010 15:03
Дата регистрации: 28.11.2009
Дней на сайте: 5272
Авторитет: +13
offline
Марсиянка, А вы жидкость сразу пьете после еды или через какое то время? Я вот стараюсь переходить к тому, что пить надо не раньше чем через 30-40мин после еды. Сейчас у меня будет имбирный чай.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.05.2010 15:09
Дата регистрации: 19.10.2009
Дней на сайте: 5312
Авторитет: +8
offline
Анаскона, я пью сразу))). Иначе я еще чего налопаюсь... Чай выпью и желудок сразу тяжелый, сытый... Долго кушать не хочется
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.05.2010 15:20
Дата регистрации: 19.10.2009
Дней на сайте: 5312
Авторитет: +8
offline
Я решила забить себя полезными делами... Чтобы не было времени подумать о еде лишний раз. Шью платье потихоньку... Вяжу кофточку летнюю (всего по два мотива в день). В общем задала себе конкретный план, который не сильно меня напрягает. Зато вместо того, чтобы думать о содержимом холодильника, я думаю - куда бы мне воткнуть 30 мин. времени например на вязание...
Еще планирую с ЖВ заниматься. По 30 мин. через день. А остальные дни сама - совсем немного))). Посмотрим что из этого получится.
Раз я с вами поделилась своими планами, будет стыдно их не выполнить))). Это +!!!
Надеюсь, что на этот раз обойдемся без минусов!!! Серьезно!!!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.05.2010 15:52
Дата регистрации: 28.11.2009
Дней на сайте: 5272
Авторитет: +13
offline
Марсиянка, правильно сказала, что если не попить то можно еще поесть. У меня так и происходит, просто во многих статьях о правильном питании нужно пить не сразу а через какое то время.
Я кстати когда чем нибудь занимаюсь кушать совсем не хочеться, могу весь день без еды, особенно когда хочеться быстрее закончить это дело. Тоже люблю шить. Раньше себе все шила, вплоть до пиджаков и курток, а сейчас только шторы скатерти да покрывала. Старшей дочери шила платья, штаны, а маленькому сейчас все покупаю, пока ничего не захотела ему сшить, хотя балдахин и бордюры в кроватку сшила
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.05.2010 16:04
Дата регистрации: 19.10.2009
Дней на сайте: 5312
Авторитет: +8
offline
Анаскона, я поняла, что если ооооооооочень хочется чего-нибудь, то обязательно надо съесть!!! Да, это плохо..., но если ты съешь сейчас, то потом 10 раз подумаешь - а надо ли... А если будешь терпеть до последнего..., то все равно потом сорвешься и обожрешься так, что "мама не горюй"!!! Поэтому немножко можно и отступать, только в пользу себе, а не во вред))).
не знаю, поняли ли вы меня))). Я не имела ввиду, что всегда нужно поддаваться своим слабостям..., надо прислушиваться к себе)))

Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.05.2010 16:15
Дата регистрации: 28.11.2009
Дней на сайте: 5272
Авторитет: +13
offline
Марсиянка, Я вчера вечером очень поздно наверно где то в 21.00 поела солен. рыбы и бокал пива. Я всю ночь не могла спать была такая тяжесть. Значит то чем мы занимаемся очень правильно, я и сплю лучше и изжога реже стала меня посещать. Что касается желаний я их все выполняю до 12 часов. Это хлеб, печенье торты сосиска колбаса. Так и желание отбил и себе не навредил.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.05.2010 16:17
Дата регистрации: 19.10.2009
Дней на сайте: 5312
Авторитет: +8
offline
Анаскона, согласна!!! А еще, я заметила, что если принимаешь витамины, то придерживаться системы вообще легко!!!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.05.2010 16:34
Дата регистрации: 28.11.2009
Дней на сайте: 5272
Авторитет: +13
offline
А я вот не умею пить витамины, начинаю пить дня два пью, а потом через неделю вспоминаю что начинала пить. и так всегда. Вот хочу купить себе целлюлозу которая регулирует аппетит, посмотрим как она в действии.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.05.2010 16:44
Дата регистрации: 19.10.2009
Дней на сайте: 5312
Авторитет: +8
offline
Анаскона,
Вот хочу купить себе целлюлозу которая регулирует аппетит,

А в каком виде она продается и как ее пить??? Никогда не слышала...
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.05.2010 16:52
Дата регистрации: 28.11.2009
Дней на сайте: 5272
Авторитет: +13
offline
просто купите в аптеке очищенную пищевую целлюлозу(в день 1т. на 1 кг. веса=... и делим на 3 перед едой за 30 мин запивая 250 мл. воды, именно воды и несколько капель лимонного сока) принимайте это работает т.же как любой антицеллюлитный БАД
Да три раза в день перед едой примерно по 24 таб. на ваш вес, но если у вас есть проблемы с запорами этот способ не подходит. Чтобы попробовать начните с количества в 3 раза меньшего т.е. по 8 табл. целлюлозы 3 раза, и постепенно , если всё идёт хорошо , добавляйте по 2 шт. на порцию каждую неделю. Воды т.же нужно больше где то 300 мл. на один приём
скопировала отсюда
ссылка
Ответить на это Цитировать
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [24]

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(118)
blue_butterfly,
@n@st@si@,
OlgaZhirikowa04,
@нечк@,
@nata@42,
мамаариши1,
АнфисаКраса,
мамонька,
tanya1548,
Румия,
алёнчиккмама,
tata6,
алондра,
Даниэлина,
Varenka1982,
31Alisa,
marisecret,
кукуня-я,
yakovlevais,
kva6nya,
olga_75,
мот2016,
rusja,
alisaumut,
-цветочек-@-,
stepanovakris,
Colnze,
Antony,
kostenkova,
EvVa,
Чайка_Оливия,
Alexandr_S,
Звёздочк@,
nik.asya,
sopolia,
sobra,
_Искорка_,
Ульенс,
irinka9909,
Dinna5,
krisskot,
VinogradovaLada,
381289,
VER@87,
Olessya,
olga-nick,
valechkat,
Yanka0605,
OIGA19,
viktory_666,
adidaskiss,
ala,
cjcbcrf,
Shulik,
Gawriil,
Jetta,
ТАТЬЯНА_g,
l_tasha,
pnmrnko,
Olga_G,
Мариша,
Roza,
Nati2,
Тиунова,
Солнце5555,
MilaS,
LenaEgor,
OIGA190,
МамаМаксимки,
tanyzlakova,
Nady870605,
Хельга1981,
Morozzka,
Сеpж,
Fyenka,
lenuchka,
Simka1983,
Алена693203,
Н@стя87,
Eva4444,
Александра83,
basara,
Мирабелла,
aza6969aza,
bomhik,
Ev_Va,
LAKI85,
черкашин,
lenok_2015,
Levada_72,
vlad1vmire,
anna_langepas,
maratromanov,
Funiki,
valnason@bk.ru,
22gold,
493949ru,
Alenk@,
Rozzo4ka,
Fanya,
0льга,
Kulema83,
Naivnay,
dasha90,
Ива,
Saha8905,
Rania,
viva2016,
anastasia_gay,
Dimasik2015,
EkaterinaPark,
KotoFot,
Lenusha,
Nadegka,
Л.Любовь,
danaya,
ЕлочкаЕлочка,
ЗайцОва
Деток(51)
Георгий (Мама Чепуга),
Анна (Мама StAsya),
Кирилл (Родитель Masha),
Кирилл (Родитель лисанька),
Ванечка (Мама SveTochka),
Максим (Мама M@m@),
Кирилл (Мама лапуня),
Анюта (Мама Танджусик),
Анастасия (Мама ksidz),
Вова (Мама Lisichk@),
Вероника (Родитель kks85),
Алена (Мама Совесть),
Георгий (Мама solka),
Варюшка (Мама XelenA),
Анастасия (Мама Mishelka),
Ева (Мама Жена_Олигарха),
Георгий (Мама Чепуга),
Вадим (Мама пусяg),
Никита (Мама Т@нюшка),
Максим (Папа м434ро),
Аватар (Мама Маринэлла),
маша (Мама NatalkaF),
Владислав (Родитель ляля13),
Кирилл (Мама irinkakartinka),
Алиса (Мама нюро4ка),
Рома (Мама Лейси),
Григор (Родитель aparan7),
Вика (Мама Tany484),
Егор (Мама ириска32),
Кристина (Мама petrenkoira),
Анна (Мама Lisa_Simpson),
Константин (Мама juliya_shum),
Александр (Мама juliya_shum),
наталья (Мама мариша78),
Маргарита (Мама Мама_Мари),
Александр (Мама starkovaa1),
София (Мама ybeknazarova),
ПОЛИНА (Мама katepinka),
Мария (Мама aes),
Богдан (Родитель Богдана_мама),
Константин (Мама Julianka),
Александр (Мама Julianka),
Машенька (Родитель Мама_Двух_Деток),
Никуля (Мама Виктория34),
Константин (Мама Какоша),
Элюська, Лелечка, Ёла (Мама Quindt),
Валерик (Мама vishnyanata),
Андрюша (Родитель angelok1201),
Алина (Мама cема_SIMA),
Ярослав (Мама Gutrova83),
Ярослав (Мама Albina2203)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (1)
Гостей: 131
Детский развивающий центр "Лукошко"

Игровые развивающие занятия для детей от 1,5 до 6 лет. Встречи с психологом, педиатром, юристом. Детские праздники. Библиотека журналов о детском здоровье и развитии.

Подробные условия