Массаж ушей

Массаж ушей бодрит не хуже кофе!
 
Вы устали? Все валится из рук, голова не работает и настроение никакое?
 
Ежедневный массаж ушной раковины способен активизировать в организме все жизненно важные процессы, зарядить вас энергией и повысить работоспособность.
 
На ушной раковине расположено большинство биологически активных точек (около 170), которые при стимулирующем воздействии оказывают общеукрепляющее воздействие на организм.
 
Как правильно делать массаж ушей:
 
Первое и самое важное правило: массировать уши нужно аккуратно, но очень активно, так, чтобы они горели.
 
Начинаем массаж с легкого поглаживания ушной раковины ладонями, переходим на мочку ушей и тянем себя за уши вниз 10 раз, затем беремся за ушную раковину и тянем уши вверх 10 раз, затем в стороны и слегка назад 10 раз.
 
Держа двумя руками ушные раковины, делаем круговые движения вперед и назад по 10 раз.
Теперь необходимо прижать ладони к слуховому проходу и резко их оторвать от него — повторить 10 раз.
 
Найдите козелок уха и нажимайте на него с внешней и внутренней стороны по 10 раз.
Обхватите ушные раковины снизу указательным и средним пальцами и скользящими движениями энергично их разотрите вверх вниз.
 
Положите раскрытые ладони на ушные раковины и энергично разотрите уши сверху вниз.
 
На все про все у вас уйдет не больше 5 минут, но мощный оздоравливающий и бодрящий эффект вы почувствуете почти сразу. Делайте такой массаж ежедневно по утрам или тогда, когда чувствуете слабость и сонливость, упадок сил и энергии.
 

по материалам группы Здоровье от Природы

Полезна: 3 голоса Не полезна: 0 голосов

Предлагаем почитать

Горькие, но вкусные продукты с лечебным эффектом Горькие продукты просто необходимо добавлять в свой рацио
Как собрать базовый гардероб Подробный чек-лист для женщин и мужчин
Как сделать четкими контуры лица: 7 упражнений Как уменьшить полноту лица и убрать брыли в домашних условиях

Массаж ушей

Массаж ушей бодрит не хуже кофе!

Голосуем!
Что Вы используете для красоты и молодости лица?
19% самомассаж / фейсфитнес
6% скребок гуаша
6% роликовый массажер
8% дарсонваль / микротоковой массажер
4% массаж у косметолога
33% использую маски и крема
10% уколы красоты
13% ничего не делаю
Фотограф семейный Анастасия Миронова

Семейная и детская фотосессия. Фотосессия беременных и новорожденных

Подробные условия