Главная /  Библиотека / Ваш малыш / Психология  / Как повысить самооценку ребенка

Как повысить самооценку ребенка

 
Психологи предлагают отличное упражнение (и диагностическое, и коррекционное) для повышения самооценки ребенка, которым я с радостью делюсь с вами. Я уже несколько месяцев практикую его со своим ребенком (и нужно признаться, сама с собой). 
 
Упражнение строится на главном принципе формирования самооценки – наше представление о себе с детства складывается из позитивных и/или негативных оценок взрослых. 
 
Задачей упражнения является понять и при необходимости скорректировать в сознании ребенка представления о себе. 
 
Итак, упражнение "Солнышко". 
 
Вам понадобится: альбомный лист, карандаши или фломастеры. 
 
1. Попросите ребёнка нарисовать солнышко с лучами. Никаких требований к рисунку не предъявляется, ребёнок рисует солнышко где угодно в пределах листа и чем ему нравится. 
 
2. Пусть ребёнок немного расскажет о солнышке. 
 
- Солнышко – какое оно? 
 
- Яркое, жёлтое, красное, доброе, тёплое, радостное… 
 
- А теперь представь, что солнышко – это ты. У солнышка твоё имя. 
 
3. Пусть ребёнок подпишет, если умеет, своё имя на солнышке. Если писать он ещё не умеет, то имя подпишите сами. 
 
4. У солнышка обязательно должны быть лучи. Если их немного, то подрисуйте до 7-9 лучиков. 
 
- Ты перечислил, какое солнышко замечательное: тёплое, светлое, доброе… Давай подпишем каждый лучик солнышка, называя какое-то твоё замечательное качество. Какой ты? 
 
Ребёнок может не сразу ответить (что уж говорить, и взрослые нередко еряются). Помогите ему, сказав, например: "Я считаю, что ты добрый. А ещё какой?" 
 
5. Каждое названное вами или ребёнком качество подписывается вдоль лучика. Нужно постараться, чтобы каждый лучик был назван. И позвольте ребёнку немного пофантазировать, прихвастнуть. Не возражайте, даже если считаете, что это качество или привычка у него не развито или вообще отсутствует. 
 
Так, вы сможете услышать, что ребёнок считает своими достижениями: "Я мою посуду… Убираю игрушки…". Запишите всё, что услышите. 
 
Вы можете повесить этот листок в детской и через определённое время (или после совершения ребенком хороших поступков) дорисовывать и дописывать новые лучики. 
 
Психологи фиксировали изменения в настроении ребенка при выполнении этого упражнения с помощью компьютерной диагностики. У некоторых оно менялось от мрачно-черного до солнечно-желтого. Только представьте, какой эффект! 
 
Важно! 
 
1. Не нужно реплик: "Да, это делается, когда тебе десять раз скажешь…" и т.п. В упражнении "Солнышко" мы работаем только на позитиве. 
 
2. Как бы вы ни сердились на ребенка никогда не стирайте, зачеркивайте лучики, не попрекайте его ("ну ты же Солнышко, ты не должен себя так вести..."). Иначе упражнение не только потеряет свой смысл, но и даст обратный эффект! 
 
Выполняйте это упражнение вместе с ребенком, а можете и сами попробовать – это хороший способ понять (и развить) свои сильные качества. Для того, чтобы назвать свои лучики, спросите у родных и друзей – за какие хорошие качества вас ценят и любят.
 
Дария Епишева
Полезна: 0 голосов Не полезна: 0 голосов

На эту тему :

детская психология

Другие статьи на эту тему

Течение и исходы преждевременных родов Такие роды сильно отличаются по механизму от физиологических...
Преждевременные роды По клинике преждевременные роды бывают угрожающие и начавшиеся

Как повысить самооценку ребенка

Это упражнение - хороший способ понять и развить свои сильные качества

Голосуем!
В какой месяц родились ваши детки?
10% январь
8% февраль
7% март
7% апрель
6% май
9% июнь
13% июль
9% август
8% сентябрь
7% октябрь
7% ноябрь
9% декабрь
Детский сад полного дня "Лукошко"

Сад на полный день для детей от 1,5 лет. Разновозрастный коллектив. Методики раннего развития Монтессори, Никитиных, авторские методики. Костюмированные праздники. Городская субсидия по оплате.

Подробные условия