Главная /  Библиотека / Ваш малыш / Питание / Полезные сладости для детей

Полезные сладости для детей

На любой праздник детям, конечно же, хочется сладостей. Дочка заказала Деду Морозу  «миллион конфет». Как же сделать так, чтобы и ребенку было радостно и вкусно, и для здоровья было полезно?

Мы поделимся с Вами идеями полезных сладостей, которые понравятся деткам.
 
1. Конфеты из сухофруктов (курага, чернослив, изюм, финики, инжир)
 
Выбираете те сухофрукты, которые любит Ваш ребенок, ошпариваете кипятком и чуть держите в воде, чтобы они стали мягче, перетираете на мясорубке или в кухонном комбайне. Туда же добавляете орехи. Их лучше потолочь в ступке, т.к. не каждому блендеру орехи «по зубам». Если ребенку можно мед, то добавляете мед, и сворачиваете шарики. Их можно обвалять в сахарной пудре и сделать снеговичков, или обвалять в кунжуте или растопленном шоколаде.
Можно измельчить банан, миндаль и кокосовую стружку.
А если эти конфеты еще завернуть в фольгу или красивые бумажки!
 
Более подробно читайте в статье
 
 
2. Фруктовый шашлычок или фруктовый букет
 
Нарежьте фрукты или сухофрукты красиво – кружочками, звездочками, кубиками и нанизайте на деревянные шпажки – получатся яркие и полезные сладости. Или сделайте фруктовые цветы и подайте их в вазочке.
 
 
 
3. Фруктовый салат
 
Нарезаете мелко фрукты (например, банан, яблоко, киви) , добавляете домашний йогурт и раскладываете в красивые вазочки или половинки кожуры от апельсинов или тарталетки – и десерт готов.
 
 
4. Фруктовый коктейль или фруктовое «мороженное»
 
Если йогурт взбить с бананом или замороженными ягодами – клубникой, малиной, добавив для сладости мед или фруктозу – получится вкусный коктейль, который приятно пить из высокого стакана с трубочкой, украшенного по-новогоднему. Или это будет фруктовое «мороженное», сверху его можно украсить орешками или ягодами.
 
 
 
5. Яблочные чипсы
 
Нужно счистить с яблока кожуру, нарезать кружочками и поместить на 2 часа в разогретую до 80 градусов духовку. Хрум-хрум.
Более подробно читайте в статье
 
 
6. Пастила
 
Можно купить готовую или приготовить самим.
 
Для этого можно перемолоть в блендере ягоды или фрукты, раскатать в тонкий пласт и подсушить в сушке или разогретой духовке, а получившийся коржик скатать и разрезать на рулончики.
 
 
Также полезными считаются зефир и мармелад, если они сделаны из натуральных компонентов.
Сладкого Вам творчества!
 
Алла Слотвинская, по материалам сайта Гармоничная семья
 
 
а также читайте вкусную статью "Десерты для маленьких гурманов"
 
Полезна: 9 голосов Не полезна: 1 голос

Предлагаем почитать

10 рецептов из творога для детишек Вкусные и полезные творожные блюда
Основные ошибки в питании школьников Как правильно организовать режим, что включить в меню?

Полезные сладости для детей

И ребенку радостно и вкусно, и для здоровья полезно!

Голосуем!
К кому Вы прислушиваетесь в вопросах воспитания?
9% Беру пример с родителей
5% Советуюсь c подругами
30% Смотрю полезные эфиры с психологами
25% Читаю книги по воспитанию
31% Делаю всё интуитивно
Детский развивающий центр "Лукошко"

Игровые развивающие занятия для детей от 1,5 до 6 лет. Встречи с психологом, педиатром, юристом. Детские праздники. Библиотека журналов о детском здоровье и развитии.

Подробные условия