Главная /  Библиотека / Ваш малыш / Развитие / Полезный распорядок дня для младших школьников

Полезный распорядок дня для младших школьников

Как известно, все родители беспокоятся о том, чтобы их ребёнок проводил каждую минутку своей жизни с пользой (ну, или хотя бы без вреда). К сожалению, не у всех родителей хватает времени, опыта и навыков, чтобы развивать своего ребёнка гармонично, присматривать за ним в будние дни, ежедневно тратить по несколько часов  самостоятельно обучая своего малыша творческим навыкам. Да и в целом, разработать полезный распорядок дня для своего ребёнка, получается не у всех. Что же тогда делать?     

Мы подготовили небольшой материал о том, что должно входить в режим дня  ребёнка, чтобы он не только всесторонне развивался, но и напрасно не перегружался.
 
Двигательная активность
 
Ребёнок нуждается в движениях. Чем больше ребёнок двигается, занимается активным спортом, тем активнее растёт и тем лучше развивается его головной мозг. Поэтому в режим дня младшего школьника обязательно следует включать подвижные игры и занятия физической культурой. Если вы не знаете, каким спортом лучше заниматься вашему ребёнку, мы посоветуем вам детскую хореографию, тут и растяжка, и танец, и игры, и тренировка мышц спины, а впоследствии и правильная осанка, что для школьников немаловажно. К занятиям хореографией нет противопоказаний, ей могут заниматься как девочки, так и мальчики, в возрасте от  двух с половиной лет. 
 
Выполнение домашнего задания
 
После окончания учебных занятий в школе, перед выполнением домашних заданий младшему школьнику необходимо организовать прогулку на свежем воздухе, длительностью не менее 1 часа.
Выполнять домашнее задание необходимо уже после прогулки и обеда.
Школьникам, учащимся с первой смены, для подготовки домашнего задания хорошо подходит время между 15:00  ч. и 16:30 ч., к этому времени отмечается физиологический подъем работоспособности.
Обучающимся со второй смены домашнее задание можно подготовить после завтрака или полдника и непосредственно перед выходом в школу, примерно между 9:00 и 11:00 ч. 
Продолжительность подготовки младших школьников  к урокам не должна превышать 1,5 - 2 ч. Важно не забывать каждые 45 минут делать небольшие перерывы.
 
Внешкольная деятельность
 
Экскурсии, занятия в кружках, секциях способствуют гармоничному развитию личности ребенка. Но и здесь важно не переусердствовать.
Рекомендуется  к посещению  до двух кружков в день разнонаправленного действия. Например, рисование и хореография, лепка и театральный кружок. 
Такие развивающие занятия, как чтение, рисование, лепка должны занимать не менее 1 – 1, 5 ч. в  день.  Ну, а просмотр телевизора и сидение за компьютером необходимо ограничить до 40 – 45 минут в день.
 
Таким образом, для нормального, гармоничного роста и развития ребёнка, необходимо составить и соблюдать примерный режим дня, в котором будут чередоваться все виды деятельности. Это позволит вашему ребенку, и познать мир, и сохранить своё здоровье.
Но, всё же, как быть работающим мамам и папам, если они не могут целый день присутствовать рядом с ребёнком и контролировать его режим дня?
 
В таких случаях одни  родители доверяют своих детей няням, бабушкам и просто близким родственникам, другие  - детским развивающим центрам, специализирующимся не только на присмотре за детьми, но и на их  всестороннем развитии. Мы, как один из таких центров, составили примерный  распорядок дня для наших воспитанников:
 
Если ребёнок  учится с 1-ой смены: 
Отдыхает после школы, - занимается рисованием, свободными играми;
Обед или полдник;
Выполняет домашнее задание под присмотром педагога;
Занимается в кружке, связанном с физической активностью;
Читает, смотрит  мультфильмы, гуляет на улице;
Занимается в творческом, развивающем кружке.
 
Если ребёнок  учится со 2-ой смены:
Занимается рисованием, свободными играми, помогающими ему быстрее отойти от сна;
Полдник;
Занимается в творческом, развивающем кружке;
Читает, смотрит мультфильмы, гуляет на улице;
Выполняет домашнее задание под присмотром педагога;
Занимается в кружке, связанном с физической активностью;
Занимается учебной деятельностью в общеобразовательном учреждении.
 
Так, грамотно составив ребёнку распорядок дня, можно не беспокоиться о том, что он потратит драгоценное время  зря или переутомится от большого количества неправильно подобранных развивающих кружков и секций. 
 
 
 
Записаться на занятия  в ДРЦ «Продлёнка +»
и задать интересующие вас вопросы  можно 
по тел.: 617-886, 8-922-266-69-26
по эл. почте: plus@spas72.com
 
 
График работы: 
 Пн - Пт, с 08:00 до 20:00
 Сб - Вс, с 11:00 до 20:00
 
Адрес:
г. Тюмень, ул. Широтная, 138/4
Группа ВК: https://vk.com/prodlenkaplus
Персональная страница на сайте "Детки!"
 
Полезна: 3 голоса Не полезна: 0 голосов

Предлагаем почитать

Можно ли навредить ребенку увлечением ранним развитием? Рассказывает Ольга Токарева, нейропсихолог, генеральный директор "Академии нейрокоррекции и логоп ...
Советы нейропсихолога. Как привить своим детям любовь к учебе Объясняет детский нейропсихолог, семейный психолог Анна Кузнецова
Дошкольная подготовка — как и когда начинать готовить ребенка к школе? Что же должен знать и уметь потенциальный первоклассник?

Полезный распорядок дня для младших школьников

Как не навредить своему ребёнку?

Голосуем!
Что Вы используете для красоты и молодости лица?
19% самомассаж / фейсфитнес
6% скребок гуаша
6% роликовый массажер
8% дарсонваль / микротоковой массажер
4% массаж у косметолога
33% использую маски и крема
10% уколы красоты
13% ничего не делаю
Лечебно-диагностический центр "Парацельс"

Многопрофильное отделение с высококвалифицированными врачами на современном оборудовании

Подробные условия